Го знаете оној мал глас во вашата глава што понекогаш ви кажува дека не сте одлични во нешто или дека ситуацијата ќе се претвори лошо, па затоа не треба ни да се мачите да се обидувате?
Па, тој глас може да биде и извор на голема утеха и инспирација , ако дозволите шанса да блесне. Прашање е само на преквалификација на тој глас за да биде сила за добро.
Еден ефикасен начин да се направи тоа е да се користат позитивни афирмации за да се изгради внатрешен дијалог полн со добри желби и охрабрување.
Подолу има неколку афирмации што можете да ги испробате за да видите кои одекнуваат најдобро кај вас. Кажете една или две од нив дневно за веднаш да го зголемите вашето самопочитување и самодоверба.
Јас сум достоен за Loveубов и се сакам себеси безусловно
Ти
Да, ти.
Вие сте неверојатна личност која надминала секакви тешкотии и сте единствен, пенлив еднорог, такви какви што овој свет никогаш порано не видел.
Вие сте достојна личност - особено достојна за loveубов - и кој подобро да ве сака, отколку самите себе?
Ако треба, направете список со сите спектакуларни работи што ги цените за себе и претворете ги во позитивност визија табла да висат на вашиот wallид. Користете сјај и налепници и што друго ќе ве насмее исто како сонцето кога ќе го погледнете.
Кога се сакаме себеси безусловно , простувајќи си за каква било повреда што си ја предизвикавме во минатото и третирајќи го секој ден како нова можност за нежен раст и еволуција, ќе се развиваат прекрасни работи.
Стоиме повисоки, повеќе се насмевнуваме, имаме поголема самодоверба и се сеќаваме какви сме свети суштества.
Не можам да бидам со недостатоци, затоа што има само еден „јас“
Толку често, луѓето се вознемируваат и навиваат за она што тие го сметаат за свои маани.
Но, кои се недостатоците, освен несовршеностите, кога се споредуваат со среден, униформен стандард? Како повеќе фрлачи направени од еден калап, од кои некои може да се испукаат, или да се исечат, итн.
Погоди што?
Има само еден ТИ, и како таков, не може да се спореди со никој друг.
Оваа афирмација е одлична ако се пронајдете себеси во негативен саморазговор, особено во однос на сликата на телото. Ние сме толку обучени да бараме и да критикуваме делови од нас кои не се „совршени“, но за кој стандард се обидуваме да се држиме?
како да кажеш дека е в intoубена во тебе
На крајот на краиштата, дури и идентичните близнаци имаат разлики.
Во целиот свет, никогаш немало некој друг, ниту пак ќе има. Вие сте совршени точно како што сте.
Јас сум инспирација за другите
Несомнено има многу работи што ги правите во животот и ги инспирираат другите. Веројатно повеќе отколку што можете да замислите.
Можеби си многу силно на себе си за сите работи што чувствувате дека не ги правите доволно добро, и апсолутно не давајќи си признание за целата чудесна прилика што ја споделувате со светот.
Ако ви треба помош за да верувате во нешто од тоа, обидете се да прашате неколку луѓе околу вас дали ги инспирирате на кој било начин.
Прилично е загарантирано дека ќе дознаете некои од начините на кои ги инспирирате другите луѓе - начини за кои не сте биле ни свесни.
Некој друг може да се плаши од вашите вештини за готвење, вашето трпеливост како родител, вашата креативност, па дури и фактот дека се појавувате и сте присутни и kindубезни со другите, дури и кога се борите со сопствените демони.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 6 моќни афирмации за борба против стресот и вознемиреноста
- 6 афирмации што треба да ги повторувате кога мислите
- 7 исцелување афирмации за жртви на нарцисоидна злоупотреба
- За да ја зголемите вашата самодоверба со текот на времето, редовно правете ги овие 10 мали работи
- Како да се справите со несигурноста и да ги надминете нејзините ефекти
- Како самопочитта и самодовербата се различни
Јас сум Лице со интегритет
Размислете за сите времиња во кои сте се залагале за она што е исправно, дури и пред тешкотии. Кога сте го следеле своето срце, вашата вистина и кога другите лошо ве осудиле заради тоа.
Интегритетот ја прави вистинската работа дури и кога никој не гледа, и јас сум подготвен да се обложам дека сте го сториле тоа токму илјада пати.
Дури и ако е едноставно како да спасиш полжав да не биде уништен на тротоар, ти направи универзум на разлика за друго живо суштество.
Бидете горди на себе , и потсетете се на каква добра, пристојна личност сте секој ден.
Доста сум
Многу луѓе ја добиле пораката од другите дека се или „премногу“ или „недоволно“.
Членовите на семејството, пријателите или партнерите можеби некому му рекоа дека е премногу гласен, премногу тивок, премногу претпазлив, недоволно претпазлив, премногу чуден, премногу основен, итн.
Работата е дека ние никогаш нема да бидеме идеалната личност каква што сакаат сите други, а тоа е на нив, не нам.
Ако не ги оправдуваме очекувањата на друга личност, тоа е затоа што тие имаат очекувања за тоа какви сакаат да бидат, наместо да не сакаат и да нè прифаќаат такви какви што сме.
Ти Се Доволно.
Точно како што сте - денес, утре и засекогаш. Како и да сте, што и да сте способни да му дадете на светот, во вашата сопствена совршена убавина.
лажно обвинет за изневерување на брачниот другар
Кажете „Доста сум“ на одразот на вашето огледало првото нешто наутро, и повторно секогаш кога ќе почувствувате потреба за тоа.
Напишете го на огледало со обележувач ако мислите дека тоа ќе ви помогне да се сетите, или, по ѓаволите, да го истетовирате на вашиот зглоб. Што и да е потребно за да ви помогне да запомните какво неверојатно суштество сте, исто како што сте и вие.
Јас сум одговорен за своите емоции и ја избирам среќата
Емоциите се смешни работи, со тоа што тие честопати се вознемируваат во нас и предизвикуваат секаков вид на превирања, а всушност ние сме тие што се одговорни за НИВ.
Тие едноставно имаат тенденција да го заборават ова (обично затоа што предизвикуваат таков хаос во пресрет што немаме што да ги натераме да нарачаат повторно).
Останувајќи присутни и не дозволувајќи емоциите - особено деструктивните - да излезат од линијата, можеме да избереме начин како да се чувствуваме… како да сме среќни.
Без оглед на тоа што го доживувате, можете да бидете сигурни дека има за што да се радуваме.
Дали сте заглавени внатре во ладен или дождлив ден кој замрзнува? Тоа е совршена можност да ја земете таа книга што сте сакале да ја прочитате, да сварите чаша чај и да вежбате потребна грижа за себе.
Стресни за работата? Што е нешто што уживате во вашата работа? Фокусирајте се на тоа. И така натаму, и така натаму.
Кој би бил ако одберете да бидете среќни токму сега? Ако ги испуштите сите работи што ви предизвикуваат лутина, фрустрација, иритација ... сите тие.
Потсетете се дека избирате среќа, и наскоро секоја клетка во вашето тело ќе одекне со тој избор.
Ако ви помогне некоја од овие афирмации, известете ни! Или споделете ваши со нас во делот за коментари подолу.
Loveубов и светлина кон тебе.
