Да се биде високо чувствителен поединец не е нешто над кое имате многу контрола. Тоа може да ги направи пријателствата и односите тешко наоѓани и одржувани, а социјалните ситуации можат да бидат речиси неподносливи.
Исто така, може да нè направи повеќе во согласност со работите на моменти, и може да биде корисен на некој начин.
Општо, тоа претставува многу проблеми во современото општество и навистина може да влијае на нашето секојдневие. Ако вашето семејство, пријател или партнер е многу чувствителна личност, имајте ги предвид овие работи и обидете се да им го олесните животот…
Ние сме главни прекумерни размислувачи
Било кои чувствителни души во вашиот живот ќе запаметат нешто мало што сте го рекле и ќе го задржите, дури и да било пред неколку месеци. Можеби дури и не се сеќавате на тоа, но тоа може да биде нешто што ги одржува ноќе.
Да се биде многу чувствителен значи дека навидум малите нешта можат да се чувствуваат огромно и да имаат поголемо влијание отколку што може да замислите. Можеби нема да можете да разберете зошто тие сè уште се вознемирени или засрамени за нешто толку мало, но обидете се и сочувствувајте.
Ние често знаеме дека размислуваме сè и целосно работиме за ништо, но тоа не значи дека можеме само да запреме. Не лутете се на нас, бидејќи ова само го прави сè полошо. Нежно охрабрувајте не да разговараме за тоа - понекогаш ова ќе помогне, но бидете подготвени за да се затвориме некое време додека го обработуваме сето тоа.
Многу размислуваме и честопати донесуваме негативни заклучоци. Имајте го ова на ум кога сме во нова ситуација или минуваме низ животни промени, бидејќи овие можат да бидат најтешките времиња од сите.
Социјалните состојби можат да бидат ноќна мора
Да се биде многу чувствителен може да направи ужасно запознавање нови луѓе, па дури и да се биде околу оние блиски до нас. Не само што е исчекување на социјален настан понекогаш болно и емотивно, вистинската состојба може да отвори многу прашања.
Имаме тенденција да се чувствуваме многу оценети, дури и ако сме со блиско семејство и пријатели. Не го сфаќајте ова лично - длабоко во себе, знаеме дека нè сакате и нè сметате за интересни / привлечен / забавно да се биде, но тешко е да се запамети понекогаш.
Обидот да запознаете нови луѓе може да биде многу тежок на моменти, бидејќи нашата самодоверба одеднаш исчезнува. Не се чувствуваме пријатно да кажеме нешто, само во случај да наиде на погрешно или да направиме грешка. Одеднаш, ние сме во паника за фактот дека не сме кажале ништо и сега сме убедени дека сите мислат дека сме навистина чудни. Одлично.
Неколку дена, сè се чувствува како навреда
Да се биде чувствителен може да отежне да се биде покрај луѓето, бидејќи малите коментари можат да се чувствуваат како лични напади. Едно лице кое воспитува одредено, тема за случаен разговор може да направи да се чувствува како да сме целосно заградени. Почнуваме да размислуваме: „Дали е ова секој начин индиректно да признае дека ме мрази ?!“
Дури и комплиментите може да се чувствуваат како навреда, бидејќи стануваме убедени дека луѓето се само добри затоа што толку многу жалат за нас. Сè е премногу, и ние знаеме дека читаме во сето тоа, но сепак не можеме да ги спречиме нашите умови да трчаат до негативни заклучоци.
Можеби знаеме дека добро мислите, но дури и корисни предлози се чувствуваат како ваш начин да посочите колку сме несоодветни и бескорисни. Знаеме дека ова може да ви ги отежни работите, бидејќи ништо не се чувствува како „безбедна“ тема за разговор. Ве молиме запомнете дека е исто така прилично ужасно и за нас! Ние би сакале да можеме да го прифатиме само она што го кажувате по номинална вредност, но некои денови сето тоа само ќе се замати во море на негативност.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 12 работи што многу чувствителни луѓе ги забележуваат, што повеќето други не ги забележуваат
- Неизречените придобивки од тоа да се биде многу чувствителна личност
- Зависности кај високо чувствителни луѓе: Зошто толку многу паѓаат во стапицата
- 17 совети за преживување за емпатите и високо чувствителните луѓе
- Внатре во умот на многу чувствителна личност
- 6 работи што им требаат на секое високо чувствително лице во својот живот
Се грижиме многу
Секоја ситуација претставува нова работа за која треба да се грижите. Ние успеваме да ги видиме негативните можности во сè, а потоа се грижиме за нив. Бесконечно.
Патувањето веќе не е нешто забавно да се радува дека е полно со опасност. Средбата со пријателите некако станува нов начин да се понижуваме пред луѓето чиишто мислења навистина се грижат.
Мали предлози од пријатели за облеката што ќе ни одговара, нè тера да веруваме дека не им се допаѓа како изгледаме моментално и се срамиме што ќе не видат заедно со нас. Нашиот шеф ни дава пет комплименти и еден предлог за нешто да се подобри. Тоа е сè - нè отпуштаат и никогаш нема да најдеме друга работа. Некогаш
Имаме тенденција да се грижиме доста, за ситници, огромни, неверојатни настани и сè што е на средина. Да, понекогаш загрижувачката е залудна и целосно троши енергија. Ова го знаеме затоа што тоа е она што би ви го кажале доколку ве фати паника да ве удри автомобил секогаш кога ќе ја напуштите куќата.
Да се биде многу чувствителен нè прави скоро хипер-свесни за сите можни исходи, сценарија и ужасни работи што ги правиме може се случи. Ако постои надворешна шанса нешто да тргне наопаку, можете да гарантирате дека ја поминавме последната недела не спиејќи затоа што многу се грижиме. Исцрпувачки е , затоа ве молам бидете трпеливи со нас.
Ние (понекогаш!) Знаеме дека сме ирационални, но не можеме да застанеме
Ова се поврзува со сите загрижувачки - понекогаш стануваме толку спирално што не можеме да направиме чекор назад од сето тоа. И, понекогаш, знаеме дека сме ирационални и се заситуваме за ништо, или барем за нешто мало.
како брзо да помине денот
Во секој случај, велејќи „не е голема работа“ или ќе ни кажете дека треба да се смириме, ќе не помош. Можеби мислите дека малку „проверка на реалноста“ ќе ни помогне да сфатиме дека сме ирационални. Нема, и веројатно ќе се разработиме уште повеќе. Сега сме во паника за оригиналното прашање и фактот дека ви е здодевно и луто и никогаш повеќе не сакате да разговарате со нас. Да, навистина станува толку лошо толку брзо.
Ве молиме, обидете се да бидете сочувствителни. Поголемиот дел од времето, можеме да се слушнеме како бесконечно анализираме коментар што го направил пријател, но треба да го разговараме надвор. Знаеме дека истото го зборуваме одново и одново, но треба да го извадиме. Можеби е незгодно да морате да чуете, но уште полошо е да сето тоа заробено во нашите глави. Дозволете ни да разговараме и да плачеме и нежно да понудиме совет. Знаеме дека е фрустрирачки, но само ни треба поддршка и некој да не слуша понекогаш.
Ние даваме одлични совети
И покрај тоа што имаме некои борби кога станува збор за нашите социјални животи, нашите пријателства, врски и работни места (така, сè, навистина!), Ние сме одлични во помагањето за проблемите на другите луѓе. Ако не сме биле во иста ситуација, и онака веројатно сме го замислиле триста пати.
Дел од умот што брза до заклучоци е размислување за тоа како би се справиле со работите во неверојатно сценарија. Знаењето колку е тешко да се биде заробен во премногу активен ум, ни помага да бидеме сочувствителни кон секој друг на кој му е тешко.
Знаеме дека понекогаш можеме да бидеме напорна работа, па затоа навистина ги цениме оние што ни се блиски - благодарам што нè трпеа и постојано нè уверуваше дека навистина се грижиш. Ова нè тера да сакаме да ви помогнеме уште повеќе. Не затоа што се чувствуваме како да ви ’должиме’, туку затоа што многу ве цениме и сакаме да бидеме тука за вас.
Да се биде многу чувствителен може да направи многу работи многу тешки, но ние секогаш ќе се потрудиме да ви помогнеме. Ве молиме, немојте да мислите дека не ни треба ништо друго за да се грижиме! Да им помогнете на пријателите и семејството е всушност убава пауза и добро е да се фокусирате на нешто друго освен нашите сопствени борби . Секако, може да анализираме сè што ви рековме неколку недели подоцна, но ве сакаме и секогаш сме тука за вас.
Да се биде многу чувствителен има свои падови и падови, па затоа стабилните пријателства и врски значат толку многу за нас. Ако го читате ова и ви падна на ум некој од вашиот живот, се надевам дека ова ќе ви послужи како потсетник да бидете нежни и трпеливи со нив.
Можеби ќе ни треба малку дополнително внимание и грижа понекогаш, но исто така имаме многу што да понудиме за возврат. Запомнете дека никогаш не знаете вистински низ што поминува некој друг. Бидете слободоумни и сочувствителни со сите што ќе ги сретнете, сите ние водиме свои битки.
