Важно е да имате работи во животот што ви значат и да имате слобода да изберете што вреди.
Многумина од нас лесно може да избираат список на она што ни е важно - семејство, пријатели, работа, здравје итн.
Но, што е со другите работи што ни одземаат време и енергија, без ние навистина да сфатиме?
Еве 8 работи што треба да ги испуштите затоа што не се толку важни
1. Успех
Успехот значи нешто различно за секого , но исто така постои и општ, социјален конструкт на успехот на кој сите се држиме.
Сликата за успешна личност има тенденција да биде некој привлечен и здрав со добро платена работа и добар автомобил. Ние му даваме толку голема важност на овој идеал што забораваме на сопствените успеси.
За некои, да се биде успешен е 6-цифрена плата и екстравагантни празници за други, тоа е одгледување среќни деца.
Споредба има премногу вредност во ова општество и е претежно нездрава навика. Социјалните медиуми проектираат лажни слики и стандарди до кои се држиме, што нè наведува да се чувствуваме незадоволни или несоодветни во нашите животи.
2. Правејќи го тоа заради него
Многумина од нас се чувствуваат должни да прават работи од погрешни причини - често затоа што им даваме премногу вредност.
Да се прават работи заради тоа е неизбежно во одредени периоди, како на пример кога станува збор за заработка за да се плати хипотеката, но може да биде губење на енергија во други времиња.
Ние им даваме толку голема важност на специфични ритуали или активности за кои всушност не се грижиме толку многу. Наместо да правиме работи заради тоа, ние треба да правиме работи затоа што уживаме да ги правиме или затоа што тие ни служат на некој начин.
Многумина мислат дека одредени работи се поважни отколку што се всушност, едноставно затоа што сме навикнати да ги правиме. Заглавуваме во навики или циклуси на однесување и престануваме да испрашуваме зошто ние всушност го правиме она што го правиме.
3. Потврдување на социјалните медиуми
Толку се слушаме од тоа како се среќаваме на социјалните мрежи, до тој степен што над нас владее количеството „лајкови“ што ги добиваме на фотографии или објави.
На тоа како се чувствуваме за нас, влијаат многу социјалните медиуми и премногу ја цениме сликата што ја проектираме за нас самите.
Многумина од нас се наоѓаат себеси ‘што го прават тоа за‘ грам ’- ние се трудиме да правиме работи за да можеме да фотографираме или’ бумеранги ’. Бидете искрени - дали ја преуредувате шолјата за кафе пред да објавите нешто додека проверувате во трендовски кафе?
што го прави човекот да изгледа убаво
Погледнете околу вас на ноќно излегување - колку луѓе се забавуваат и колку луѓе фотографирање на себеси 'се забавува'?
Ако се наоѓате себеси како принудувате одредени ситуации за да можете да ги документирате преку Интернет, размислете зошто навистина го правите тоа.
Социјалните медиуми можат да бидат одлична алатка, но доведуваат до лажно чувство на валидација и ние даваме преголемо значење на тоа како се претставуваме на нив.
Реалниот живот создава вистински спомени, и на тоа треба да се стремиме сите.
4. Наши настапи
Сите знаевме дека овој доаѓа! Се разбира, многумина од нас даваат премногу значење за тоа како изгледаме.
Да се биде горд на својот изглед е совршено здраво и нормално - убаво е да се чувствувате како да изгледате добро и некогаш сте се труделе.
Проблемите се јавуваат кога нашите појави ќе станат малку фиксација и ќе станеме премногу критични кон себе.
Претпоставуваме дека, затоа што толку често размислуваме за нашето тело и коса и шминка, сите други размислуваат и за нив. Всушност, повеќето други луѓе се зафатени со размислување за нивните сопствен појавувања.
Како мало потсетување за заземјување - колку странци поминавте денес и за колку од нив сè уште размислувате?
Можеби сте имале предвремени пресуди, на пр. „Нејзината коса е убава“, „привлечна е“ или „грбот му е грд“, но дали навистина вложивте повеќе време или напор да размислите за тие луѓе?
Запомнете дека повеќето луѓе не би трошеле време да размислуваат за вас!
Начинот на кој гледаме и етикетите на облеката и другите површни аспекти од нашите животи се никаде толку важни колку што мислиме дека се. Повеќето луѓе мислат за себе повеќе отколку што некој друг мисли за нив.
за кои работи е добро да се зборува
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 12 причини зошто треба да бидете помалку материјалистички
- Како да не ги сфаќате зборовите и постапките на другите лично
- 14 вистини што можат да ја намалат вашата потреба да ве сакаат сите
- 16 работи што парите не можат да ги купат (не е важно колку сте богати)
- 10 причини зошто животот не треба да се сфаќа сериозно
- Како да се справите со тоа што сте грди
5. Мислења
Некои мислења се важни. Вашите најблиски ги имаат вашите најдобри интереси во срцето, па затоа има смисла да ги слушате нивните совети и да ги земате нивните мислења.
Другите мислења навистина не се важни колку што мислиме дека имаат или колку што им дозволуваме. Лесно е да се спуштите на тоа што другите мислат за вас, но многумина од нас треба да научат да престани да се грижиш толку многу .
Агонирањето бесконечно над мислењата на другите луѓе е нездраво и доведува до толку многу проблеми доверба и ментално здравје.
Секако, размислете за мислењата што навистина се важни, но не дозволувајте оние што не го уништуваат вашиот начин на размислување.
Иако е важно да се биде самосвесен, многу луѓе треба да научат само да се ослободат од она што веќе не ни служи и да продолжат со нашите животи.
Полесно е да се каже од колку да се направи? Секако, но тоа е нешто за што треба да се стремиме.
6. Први впечатоци
Многу од нас премногу се грижат за првите впечатоци, што има некоја смисла, но е нешто што треба да го исфрлиме.
Начинот на кој првично гледаме на другите луѓе понекогаш може да биде важен, а довербата во вашиот инстинкт е нешто што може да биде навистина корисно.
Тоа, рече, ние често судете на други луѓе врз основа на нивниот изглед и брзо се одлучуваат за тоа како се чувствуваме за нив.
Да бидеме искрени, веројатно сите сме ги пропуштиле потенцијалните пријателства или врски затоа што претпоставуваме дека нема да соработуваме со некој врз основа на тоа како изгледаат.
„Таа девојка не изгледа како мои пријатели“ е предвремена пресуда што може да ве спречи да разговарате со некој со кој навистина може да се чувствувате добро.
„Тој е премногу низок“ е нешто што многу луѓе веројатно го кажаа кога ќе му се пристапи на ноќно излегување - за сите што знаете, тој човек всушност може да има многу заеднички работи со вас.
Ние им даваме премногу важност на овие први впечатоци и честопати ги пропуштаме можностите затоа што не сме подготвени со отворен ум .
како да си го вратиш животот
7. Интернет врски
Интернетот е прекрасна алатка кога станува збор за воспоставување и одржување врски - како инаку би одржувале контакт со вашите пријатели низ целиот свет?
Од друга страна, линиите често се нејасни кога станува збор за врски, бидејќи може да биде премногу лесно да се воспостават „пријателства“ на Интернет, кои не се вистински.
Начинот на кој се поставуваме себеси и акцентот што го ставаме на нашите врски преку Интернет може да биде многу нездрав.
Интернетот честопати претставува многу поинакво искуство од реалноста и премногу е лесно да се зафати да веруваш дека одредени работи навистина треба да ти значат.
Иако е убаво да имате луѓе да разговараат на Интернет, а интернетот може да биде одлична алатка за комуникација, не сите односи преку Интернет се толку важни колку што понекогаш мислиме.
8. Сакам Сакам Сакате!
Како забелешка на површноста, многу луѓе им даваат премногу значење на материјалните добра.
Ивееме во потрошувачко општество и во суштина живееме во потрага по следното „нешто“. Тоа може да биде нов автомобил или нов пар фармерки, но сепак е аспект на многу од нашите животи.
Без разлика дали станува збор за оваа споредба на социјалните медиуми, општеството воопшто или медиумите, ние сме „обучени“ да мислиме дека поседите се многу поважни отколку што се всушност.
Некои купуваат работи со цел да ја пополнат „празнината“ во нашите животи, што е сосема поинакво прашање, а некои исто како да имаат нови нештата . Во секој случај, ние им даваме премногу голема вредност на материјалните добра.