Зошто ги повредиме оние што ги сакаме?
Тешко е да се поверува дека е толку вообичаена работа кога сакаме само да сакаме и да нè сакаат.
Проблемот е во тоа што животот не е секогаш толку едноставен или уреден.
Луѓето се честопати со недостатоци, кои реагираат од импулсивна емоција кога е подобро да се биде воздржан.
Не дека секогаш имаме избор во ова прашање. Понекогаш ситуацијата станува толку поразителна што не можеме да не дејствуваме од место на примарни емоции.
Може да се чувствуваме повредени, исплашени или лути и да ги разгориме тие емоции кон луѓето што ги сакаме затоа што тие се оние со кои сме најблиску. Тие се оние со кои го изневеруваме, па имаат тенденција да го добијат лавовскиот дел од оние нефилтрирани емоции и реакции.
Тоа може да биде здраво или нездраво. Она што сакаме да го сториме е да имаме здрав конфликт и емоции со нашите најблиски. За да го сториме тоа, треба да разгледаме неколку причини зошто ги повредивме своите најблиски и што можеме да сториме за тоа.
1. Може да го поврзете конфликтот со убовта.
Луѓето кои растат во дом кој е исполнет со конфликти или злоупотреби, може да го спојат конфликтот како израз на убов.
За некои луѓе, чинот на расправија или борба со нивната сакана е демонстрација дека тие се страствени за личноста да се грижат доволно за да се впуштат во конфликт со нив.
Конфликтот е здрав во секоја врска затоа што луѓето се неуредни суштества. Тие не остануваат уредно во соодветната кутија во која другите би можеле да се обидат да ги стават.
Конфликтот е начин на кој луѓето можат да демонстрираат каде се нивните граници и како се спроведуваат. Тоа исто така значи дека нечиј бес и фрустрација се изразува, наместо да се потиснува и игнорира.
Сузбивањето на лутината и фрустрацијата доведува до незадоволство , што на крајот ја оштетува врската.
Лице кое ја поврзува loveубовта со конфликт може потсвесно да започне борби ако работите се „премногу добри“ подолго време, само за да ја видат таа енергија и страст.
што доаѓа на нетфликс август 2019 година
Овој тип на проблем можеби ќе треба да се реши со професионална терапија. Преживеаните од злоупотреба може да имаат искривено гледиште за тоа што претставува lovingубовна врска поради нивните искуства.
Да ги научите овие стари навики и да ги замените со нови е долг процес на големо внимание на нечии емоции, разбирање зошто чувствуваме што правиме, а потоа избор на различни активности.
2. Можеби се само-саботирате во вашите односи.
Зошто некое лице ги саботира сопствените односи? Не сакаат ли сите да се чувствуваат сакани и среќни?
Па, да, но тоа не е обично проблемот кога станува збор за само-саботажа. Однесувањето на само-саботирање обично е резултат на нечиј однос со самите себе.
Ако не се чувствувате како да заслужувате да бидете сакани или среќни, тогаш можеби ќе ви биде тешко да прифатите дека некој може да се чувствува исто позитивно за вас, како и вие за нив.
Значи, може да се најдете како ги тестирате границите, pиркате и возбудувате на својата сакана за да ја приближите до нивните граници.
Можеби барате уверување? Да си докажете на себеси дека можат да ви се налутат, но сепак да се вратите наоколу и да ве сакаат?
Или можеби навистина чувствувате дека не заслужувате да ве сакаат? Значи, правиш се што можеш за да се обидеш да ја раскинеш нивната интимна врска со тебе за да можеш во сопствениот ум да потврдиш дека не заслужуваш.
Ниту едно од овие однесувања не е здраво. Првиот е манипулативен и спаѓа во областа на емоционална злоупотреба. Вториот е непотребен и може да ја расипе врската покрај вашата можност да ја поправите.
Однесувањето на само-саботирање од сите видови се сведува на вашиот однос со себе. Дали чувствувате дека сте вредни? Достоен за lovingубов? Или се борите со самодовербата и самодовербата?
Начинот на кој го решавате ова прашање е да ги поправите проблемите со вашата самодоверба и самодоверба, што најверојатно ќе бара терапевт. Исто така, треба да ги замените старите, нездрави навики со нови, здрави.
ми треба мир во цитатите од мојот живот
3. Можеби ви е премногу пријатно со вашите најблиски.
Што значи да се биде премногу пријатно со своите најблиски? Па, кога некое лице ќе запознае нови луѓе за прв пат, тие генерално ставаат полирана верзија за себе.
Тие ги презентираат позитивните аспекти за кои сметаат дека ги прават симпатични или дружеубиви и ги минимизираат негативните аспекти што можат да ја спречат социјализацијата.
Секој има граници и граници, маска што ја носат кога комуницираат со луѓе што не ги познаваат или не им се блиски. Луѓето генерално не сакаат светот да ги види попредизвикувачките аспекти од себе. Тоа може да има форма на избегнување расправии или задушување на вистинските емоции за некоја ситуација.
Но, кога ќе се доближите до некого, повеќе од тие граници исчезнуваат. Како се чувствувате пријатно со некоја личност, може да откриете дека е полесно да се изразите или да дозволите да се видат тие негативни аспекти на себеси.
Проблемот е во тоа што можете да бидете блиски со некој со кого имате суштински различни мислења. Но, ако не можете да се справите со тие мислења и емоции на здрав начин, тие можат да се претворат во гориво за непотребни расправии и конфликти.
Кога развивате интимност и ги релаксирате своите граници, може да се најдете како зборувате слободно и без размислување. Затоа, може да ја навредите или повредите вашата сакана.
Решението е да се осигурате дека имате добро разбирање за вашите разлики и како да комуницирате за нив.
Ако има проблем со топло копче за кое не се согласувате, треба да работите да не подлегнете на лутина и само да фрлите што сакале зборови кон вас кон вашата сакана, бидејќи тие веројатно нема да бидат добри. Развивањето на вашата свесност е одличен начин да ја усовршите оваа вештина.
4. Можеби барате контрола или одмазда.
Интерперсоналната динамика може да биде комплицирана, особено кога придонесуваат претходните искуства или ментални болести.
Понекогаш некое лице може да започне конфликти со своите најблиски како средство за да добие контрола во врската или да се одмазди за направената претходна штета.
Идејата е дека „Вие не можете да ме повредите ако прво ве повредам“.
Овој вид на однесување може да биде поттикнат од потребата да бидете во право, да ја вратите контролата над хаотичните чувства, недостатокот на самодоверба или да се чувствувате како да сте надвор од контролата на ситуацијата.
Или, можеби е дека другата личност ве повредила, па чувствувате потреба да ја повредите дури и до вагата.
Проблемот со овој пристап е што тој може брзо да се претвори во навредливо однесување што не е во ред.
Вашата сакана ве повреди, па затоа и вие ја повративте назад, така што тие ве повратија, па ја повраќавте назад, и понатаму и се додека ситуацијата не се претвори во непрепознатлив хаос на лутина и болка.
Решението за овој вид на проблем се сведува на граници и правење подобар избор.
Понекогаш луѓето прават бесчувствителни или глупави работи што ги повредуваат луѓето со кои се блиски. Тоа е неизбежно.
Она што е важно е зошто го сториле тоа. Дали биле намерно злонамерни и навредливи? Или, тие само направија нешто глупаво и кратковидост? Дали во моментов се презаситени од сопствените проблеми? Дали им треба вашата помош? Дали им треба стручна помош?
како да кажете на некого дека с have уште имате чувства кон него
Врските не се ваша конкуренција против другата личност. Не треба да има потреба да се балансираат вагите или да се бара одмазда кога ќе се појави штета. Ако ја чувствувате оваа потреба, тогаш треба да се запрашате: „Зошто?“
Зошто чувствувате потреба да ги балансирате вагите? Дали е потребно? Дали е kindубезен? Дали ви требаат поцврсти граници со личност на која можеби и е тешко или работи преку свои проблеми?
5. Можеби имате нереални очекувања за вашата сакана.
Премногу е лесно да се падне во стапицата на ставање нереални очекувања врз луѓето што ги сакаме и цениме.
На крајот на краиштата, ние мора да мислиме дека тие се нешто посебно за да ги сакаме и да ги цениме на начинот на кој ние ги правиме. Па зарем нема смисла дека би очекувале да бидат на висок стандард или да го исполнат она што мислиме дека е најдобро?
За жал, луѓето не работат на тој начин. Луѓето се неуредни, несигурни, не секогаш сигурни суштества кои донесуваат лоши одлуки и грешки. Некои луѓе повеќе од други.
Можеби ќе се најдете себеси како фрлате лутина или повредите на вашата сакана личност ако не чувствувате дека тие ги оправдуваат очекувањата што ги очекувате од нив.
Медиумите редовно нè хранат со приказни за совршените врски и романси со раскази што успеваат и покрај шансите.
И маркетингот ни кажува дека нашиот совршен партнер е таму и не чека! Чекајќи да имате живописен, авантуристички живот каде вашите проблеми ќе бидат во ретровизорот, а пред нас има само убави времиња! Beе бидете среќни ако само ја пронајдете оваа совршена личност, вашата втора половина, вашата подобра половина затоа што loveубовта ќе ве направи цела личност!
Добро. Што се случува ако вашата „подобра половина“ всушност не е подобра? Што ако вашата совршена личност не е толку совршена? Вие не сте пола личност или некомплетна личност, вие сте целина, со недостатоци исто како и секоја друга целина, со недостатоци што можеби ја сакате или се грижите.
Здравите, среќни врски се темелат на разумни очекувања. Бидете сигурни дека вашите конфликти не се засноваат на неразумни очекувања за тоа што мислите дека треба да бидат членовите на вашето семејство, пријателите или партнерот.
6. Можеби ќе го повредите оној што го сакате затоа што тој најчесто е тука.
Willе ги повредите луѓето околу кои поминувате најмногу време, бидејќи како не?
Ако поголемиот дел од вашето време го поминувате со вашиот партнер, тој ќе ги доживее и позитивните и негативните емоции што ги имате.
Ова не е нешто што можете да го избегнете. Конфликт неизбежно се случува. Можеби ќе имате ужасен ден на работа, да не бидете во добар ментален простор и неправедно да ја фатите вашата сакана затоа што сè уште не сте ја исправиле главата.
Затоа, решавањето на конфликтот и емоционалната интелигенција се толку важни. Треба да бидете во можност да ја набудувате сопствената емоционална состојба и да се доведете до точка каде што не се однесувате неправедно кон вашата сакана.
Од друга страна, кога тоа ќе се случи, ќе треба да бидете во можност да ги изедначите работите и да имате мирни односи со луѓето со кои сте блиски.
Нема да го сфаќате правилно цело време, и тоа е во ред. Вие сте несовршено човечко суштество како и сите други. Она што е најважно е да продолжите да се обидувате да наоѓате начини да ги изедначите конфликтите во вашите односи, за тие да бидат посреќни и поздрави.
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со третманот на оние што ги сакате? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Дали расправијата е здрава во врска? (+ Колку често парите се борат?)
- Како да се борите фер во врска: 10 правила за парови што треба да ги следат
- Како да се нашминкате по борба и да престанете да се расправате во вашата врска
- Како да се извинам искрено и правилно и да го значам тоа
- 9 болни причини зошто Loveубовта толку многу боли
- 13 Нема срање * Начини да ја направите вашата врска посилна
- Како да престанете да повторувате модели на токсични врски
