Lifeивотот може да биде тежок и болен. Има моменти кога се чувствува како да нè напаѓаат од сите страни, со тешкотии и предизвици што се фрлаат кон нас, одново и одново.
Обидувајќи се да го пребродиме сето тоа, може да изгледа како полека да ползиме низ калта, обидувајќи се да се извлечеме и да се претставиме напред. Секој поединец ќе го доживее тоа во одреден момент од својот живот.
Затоа е многу вредно да разберете ефективни начини да им помогнете на луѓето околу вас кога сте во позиција да влијаете позитивно.
Да им помогнете на другите луѓе не само што е добро за таа личност, туку е добро и за вашата сопствена душа. Како што се рече, тоа е предизвик во светот и има некои тешки луѓе таму.
Kубезност и сочувство не се нужно меки или нежни. Важно е да го осигурате сопственото здравје и благосостојба во процесот на обид да подигнете друга личност.
Да им помогнете на другите луѓе во нивниот час на потреба може да биде предизвик и збунувачки на моменти. Затоа е важно да се има предвид дека
како да го продолжите разговорот
Не треба да ги имате сите одговори.
Лице кое поминува низ тешко време може да се чувствува дека нивните проблеми се несовладливи. Тие чувства можат да бидат интензивни и поразителни дури и во ситуација која е релативно едноставна.
Менталното заболување ја отежнува таквата состојба. Депресијата и анксиозноста стануваат сè пошироко распространети, што значи дека не сите емоции на една личност ќе бидат разумни или рационални.
Понекогаш, животот може да ни даде проблеми што немаат јасни и изразени одговори. Обидувајќи се да и помогнете на друга личност, мора да запомните дека не треба да ги имате сите одговори.
Некои проблеми се толку комплицирани што бараат стручна помош за да најдат одговори. Некои проблеми не треба да имаат неинформирани мислења.
Во ред е да немате одговори. Секогаш можете да помогнете во насочувањето на лицето во насока на одговорите што ги бара.
Присуството зборува погласно од шупливи зборови.
Зборовите значат многу малку, што веројатно е необична работа да се прочита во пишана статија.
Но, колку пати сте чуле од личност дека тие секогаш ќе бидат тука за вас? Или дури и дека те сакаа, а потоа кога ти требаа, ги немаше никаде?
дали Бил Козби с still уште е оженет
Вистината е дека зборовите се лесни, и често плитко . Тоа се активности што зборуваат гласно и јасно. Луѓето толку често бараат вистински зборови за да утешат некого за кој се грижат кој поминува низ нешто страшно, но ретко има добри зборови за најлошите ситуации.
Ако се чувствувате заглавени, нешто едноставно како „Не знам што да кажам, но знам дека сум тука за тебе“. можат да бидат моќни. Вашето континуирано присуство може да понуди поголема поддршка и помош отколку енциклопедија со шупливи зборови.
Тргнете ги настрана сите одвлекувања и бидете присутни со лицето. Тоа е моќен начин да им покажете дека тие и нивните проблеми се важни за вас.
Закответе ја личноста во реалноста со опиплив тек на дејствување.
Лицето кое поминува низ тешки времиња ќе биде преплавено со емоции што веројатно ќе го отежнат прегледувањето или минувањето на нивната болка.
Помислете на тоа како личност која физички се дави. Дали се занимаваат со брод во далечината? Брег? Луѓето или зградите на брегот? Не. Тие се во моментот, фокусирани на обидот да се задржат над површината.
Тие не мора да го поминуваат своето време гледајќи во минатото, држејќи ја главата над водата или заклучуваат нешто во близина што може да ги одржи на површина. Паника и одговор на давење го отежнуваат размислувањето јасно во таква ситуација.
Емоционалното вознемирување на суво е исто.
Можете да закотвите личност назад во реалноста, помагајќи им да најдат опиплив тек на дејствување за да пристапат кон проблем.
што се случи со гробарот
Тоа честопати се сведува на убедување на лицето да разговара со релевантен професионалец што може да им помогне во кој било проблем со кој се соочуваат.
како да се биде во сегашниот момент
Постои вообичаена заблуда за „жешките телефони за самоубиства“ што произлегува од луѓето што ги нарекуваат „жешки линии за самоубиства“. Повеќето се всушност „кризни телефонски линии“ и операторите можат да помогнат во многу повеќе ситуации отколку само во лице кое се чувствува самоубиствено. Понекогаш тие можат да поврзат лице со услуги или да помогнат што повикувачот не знаеше дека е достапна.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Разбирање на фазите на тага и како да ја жалите својата загуба
- 9 правила што треба да ги следите кога некој што го сакате тагува
- Што точно е работник на светло и дали може да си еден?
- Зависност на законот наспроти грижа: Разликување помеѓу штетното и корисното
- 8 причини што вашата грижлива природа ве прави силни, а не слаби
Границите се неопходност во обидот да се помогне на друга личност.
Има многу напишано за важноста на автентичноста и блискоста со другите луѓе. Она што има тенденција да се претерува премногу често е апсолутна потреба од цврсти граници .
Границите служат не само за да се заштитат себе си од превирањата на другите луѓе, туку тие можат да помогнат и за насочување на друго лице во подобра насока.
Со можноста да кажам: „Она што го правиш не е во ред со мене, и ако продолжиш да го правиш тоа, јас се оддалечувам“. можете да потрошите помалку време грижејќи се дека некое друго лице ќе ве искористи.
Вие не сте терапевт или спасител на другата личност. На крајот на краиштата, едно лице може само вистински да се спаси. Сè друго е само алатка, метод на поддршка или зајакнување.
Вистинските промени и воздигнување доаѓаат од напорна работа, посветеност и пожртвуваност. Алатка не е корисна ако некое лице не ја земе и не ја користи. Понекогаш, најдобриот начин да ја насочите личноста во тој правец на дејствување е да не трпите повторливи, токсично однесување .
Повторено е важен збор. Понекогаш луѓето минуваат низ ниски и тешки моменти. Тие прават грешки. Badе се случат лоши работи . Она што навистина е важно е дека лицето активно работи на подобрување на нивната состојба.
И ако не, тогаш вашата способност да ги зајакнете границите ќе ви помогне да бидете безбедни и добро во текот на процесот.
Избегнувајте да го користите зборот „разбере“ кога се обидувате да кажете.
Зборот „разбери“ е емотивно наполнета изјава за луѓето кои поминале низ некои ужасни работи или во моментов се борат.
Били и Томи Фанко поп
Повикувањето на овој збор е незгодна работа, бидејќи може да изгради неколку цврсти мостови, ако смислено докажете дека сте биле во слична позиција, но може и веднаш да ја затвори другата личност.
Зошто? Затоа што ако кажете дека ја разбирате нечија болка и всушност не можете да му го покажете тоа на другата личност на некој начин, нивните одбранбени wallsидови ќе се зголемат и тие престануваат да слушаат.
Избегнувајте да користите „разберете“ кога се обидувате да бидете корисни или за некого. Не треба да се обидувате да се однесувате на страдањето на лицето за да му помогнете. Поголемиот дел од времето едноставно ќе падне на кратко и ќе ви го отежне да бидете таму за нив, бидејќи тие нема да бидат толку отворени или доверливи за тоа низ што поминуваат.
Отвореноста е главен фактор за помагање на другите. Автентичноста им овозможува на луѓето да се поврзат на начин што може да обезбеди инспирација и надеж на темни места. Вашите постапки ја демонстрираат автентичноста далеку повеќе отколку што зборовите некогаш можат.
Дејствувајте со nessубезност и сочувство и ќе откриете дека можете многу полесно да ги воздигнувате луѓето што ги допирате отколку да се обидете да ги пронајдете вистинските зборови за да убедите некого дека разбирате или имате врска.
Без оглед на kindубезноста и поддршката што ќе изберете да ја понудите и да ја ставите во светот, не заборавајте да ја вежбате со себе. Тешко е таму за многу луѓе. Густата кожа и цврстите граници се два важни делови за да се одржувате добро и здраво ако сакате да им помогнете на другите.
