Мудијата е природна. Сите ние имаме времиња каде што сме се иритираат , лут или чист чуден со светот без очигледна добра причина. Понекогаш тие расположенија се должат на недостаток на сон, глад, хормони или само затоа што имавме лош ден .
И покрај тоа што е нормално секој да биде малку нерасположен од време на време, некои луѓе имаат почести и понестабилни промени во расположението од вашиот просечен eо. Ако вашиот партнер е од тие луѓе, животот навистина може да стане мачен и непријатен. Може да се најдете како одите по лушпи од јајца и постојано се прашувате кога може да се случи следната експлозија. Можеби ќе се запрашате како да се справите со животот под ист покрив со „ekекил и Хајд“.
Еве неколку совети за вас кога станува збор за приближување кон промените на расположението на вашиот партнер.
1. Определете дали на вашиот партнер му треба професионална помош
Емотивно нестабилен партнер може да има основен проблем како што се депресија, анксиозност или нарушување на личноста на кое му е потребна стручна помош. Постојат многу опции на располагање кога станува збор за лекување на нарушувања на расположението и депресија.
Ако верувате дека вашиот партнер има проблем што не може да се справи сам, започнете разговор за барање помош од советник, терапевт или лекар. Можеби ќе бидат потребни повеќе од една дискусија за да го убедите вашиот партнер да побара помош, но не се откажувајте. Постојат достапни методи и рецепти кои можат драматично да го подобрат квалитетот на животот на вашиот и вашиот партнер.
2. Преземете одговорност за вашите реакции на расположението на вашиот партнер
Дали некогаш сте го ескалирале лошото расположение на вашиот партнер со вашата реакција на тоа? Ако се однесувате емотивно при промена на расположението на вашиот партнер, најверојатно ќе ја влошите лошата состојба. На пример, дали некогаш сте се налутиле на вашиот партнер затоа што тие биле вознемирени? Човечка природа е да се чувствува така, но мора да преземете одговорност за вашите реакции.
Можеби нема да можете да го контролирате расположението на вашиот партнер, но можете да влијаете на тоа доколку не го контролирате сопственото. Препуштањето на сопствената емоционална реакција може да се чувствува како вистинската работа, особено во врелината на моментот. Сепак, обидете се да запомните дека вашата реакција прави огромна разлика во должината и интензитетот на промената на расположението на вашиот партнер.
Заеднички живот на 30 години
3. Не играјте ги нивните игри
Не можете да го контролирате однесувањето на вашиот партнер, па затоа не се ни обидувајте. Фокусирајте се на контролирање на сопствените и останете смирени. Не прифаќајте ги промените на расположението лично . Вашиот партнер ве напаѓа, но причината за промената на расположението веројатно нема никаква врска со вас.
Честопати, расположените луѓе почнуваат да добиваат повластен третман од нивниот партнер. Понекогаш е полесно да се „попушти“ или да стори сé што е потребно за да се стави крај на расположението. Ако се вклучите во драмата , ќе охрабрите повеќе темперамент на вознемиреност или вклопување во иднина. Шансите се, вашиот партнер бара драматична, емотивна реакција од вас. Ако се одделите од драмата што вашиот партнер се обидува да ја создаде, на крајот ќе има помалку итна желба да започнете непријатно однесување пред сè. Луѓето најверојатно нема да се променат ако се „наградат“ за лошо однесување.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како да веруваме повторно: Учење да дозволиме некој да влезе и покрај повредените во минатото
- Како да се справите со нарцисист: Единствениот метод загарантиран за работа
- 4 типа на емоционални манипулатори со уцени што користат против вас
- 20 прекинувачи на договори за врски што не треба да се договараат
4. Развијте стратегија пред време
Честопати можете да идентификувате обрасци во промените на расположението на вашиот партнер. Може да забележите одредени предизвикувачи кои ги носат или реакции што ги прават подобри или полоши. На пример, кога сум лут на некого, сакам разбирање на мојот сопруг, но не и негова помош. Ова го научи со текот на времето, па наместо да понуди решенија (што само ме нервира), тој само ќе ме слуша и ќе ме извести дека разбира зошто се чувствувам како што чувствувам. Тој има развиено стратегија пред време. Можете да го направите и вие.
Можеби вашиот партнер треба да остане некое време сам или расеан со омилено телевизиско шоу кога ќе се појави расположение. Сè додека не давате или не ја наградувате расположението, со сигурност дајте им го она што им треба. Со ова, секогаш ќе го минимизирате интензитетот и времетраењето на лошото расположение.
владее wwe dean амброза и роман
5. Разгледајте ги вашите опции
Во секоја врска има тешки периоди. Меѓутоа, ако вашиот партнер е вообичаен нерасположен и изгледа дека не им помага многу трпеливост, емпатија или loveубов, а вашиот живот страда поради промените на расположението, можеби ќе треба да се запрашате дали ви треба оваа личност во вашиот живот.
Откако некое време сте во врска со постојано расположена личност, веројатно знаете како ќе изгледа животот. Ако вашиот партнер е емоционално или физички насилно, можеби е време да си заминете. Колку побрзо се донесе таа одлука, толку е подобро за сите страни. Меѓутоа, ако изберете да останете, изберете да сакате дури и за време на промените на расположението. Обидете се да ја видите и запомните личноста во која сте се за loveубиле и потсетете се на причините што двајцата успеавте да стигнете досега.
6. Запомнете дека расположението ќе помине
Сите промени во расположението се привремени. Затоа тие се нарекуваат „лулашки“. Обидете се да запомните дека дури и кога се чувствува како да трае вечно. Клучот е да го пронајдете своето среќно место додека вашиот партнер е лошо расположен. Можеби ќе треба да добиете одредена далечина за да го направите ова. Наскоро расположението ќе се пренесе и животот ќе се врати во нормала. И ова ќе помине!
Нерасположената личност едноставно поминува низ груб период од неговиот живот, особено ако нерасположението не е нормално. Вашиот партнер може да биде истоштен, болен, загрижен или несреќен . Ако е така, штом ќе се реши основната причина, расположението веројатно ќе се повлече. Вашиот партнер можеби треба само да биде слушав и поддржано. Меѓутоа, ако вашиот партнер е вообичаено нерасположен и чуден без очигледна причина, може да има повеќе.
Запомнете дека додека треба покажете сочувство кон вашиот партнер, вашите чувства се исто така важни. Ако вашиот партнер е нерасположен силеџија, не можете да дозволите да бидете злоупотребени. Користете ги овие шест совети за да одредите најдобар начин на дејствување за вашата единствена ситуација со вашиот партнер.
Сè уште не сте сигурни како да се справите со промените на расположението на вашиот партнер? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Оваа страница содржи придружни врски. Добивам мала провизија ако изберете да купите нешто откако ќе кликнете на нив.
