како да добијам подобар живот
Дали понекогаш се чувствувате како да не знаете кои сте?
Дали се борите да идентификувате што сакате во животот?
Не знаете ли како да биде себеси затоа што навистина не знаеш ништо за себе си?
Ако одговоривте да на овие прашања, овој напис е за вас. Llе ви помогне да го откриете вашиот идентитет - или повторно да го откриете ако сте го изгубиле.
Но, прво, зошто не знаете дека знаете кој сте? Добро
Често започнува во детството.
Процесот на саморазвој започнува како дете.
Детето кое расте во емоционално здрава средина ќе научи нови работи кои ја обликуваат нивната личност преку интеракција со нивната околина и луѓето околу нив.
Емоционално здрав родител, кој практикува добри родителски вештини, ќе го охрабри, негува и корегира детето кога ќе одлучи да прави работи што може да им наштетат.
Тоа му помага на детето да среди кои се додека растат.
Сепак, не секој има среќа да биде воспитан во позитивно опкружување. Родителите се грешни луѓе кои лесно можат да донесат погрешни одлуки.
Не се сите родители добри луѓе. Насилен дом за дете ја спречува нивната способност да истражуваат, разбираат и да прераснат во личност каква што природно би биле.
Насилнички родители не даваат значајна насока затоа што тие не го охрабруваат или водат детето на начин што се усогласува со здрав живот.
Доминираат и контролираат родители се полоши од отсутни родители за ова. Родител што контролира, му ја одзема можноста на детето да носи одлуки и да го истражува животот најдобро што можат, во контекст на нивната ситуација.
Тие можат да го спречат детето да донесува важни одлуки, да ги доживее последиците од тие одлуки и потоа да најде начин да се справи со тие реперкусии.
ДО родител на хеликоптер е некој кој поминува прекумерно време лебди околу своето дете за да ги донесе своите одлуки за нив.
сакам да останам дома цело време
Родителот на хеликоптерот ќе ги заштити и заштити од што било друго од она што родителот го сака.
Овој тип на родител го спречува личниот развој на своето дете со тоа што ги спречува да прават грешки и учат како да ги поправат.
Тоа е значаен проблем затоа што детето не добива можност да ја развие сопствената индивидуална природа.
Ова се само неколку основни причини зошто некое лице можеби не знае кои се, но не се единствените.
Едно лице може да се најде исклучено од тоа што е поради трауматски искуства, ментални болести, злоупотреба на супстанции, па дури и само општата грижа на животот.
Лесно е да паднете во рутина и да изгубите контакт со личноста што сте всушност.
Можеби работите високо-стресна работа за која е потребно да бидете секогаш професионални и да бидете на лице место кога имате повеќе лежерна личност. Тежината на одговорноста може да ве одвлече од вашето автентично јас.
Без оглед на причината, да имате незавршена слика за тоа кој сте како личност може да биде исклучително стресен и може да доведе до тоа егзистенцијална криза .
Имајќи го предвид сето ова, што можете да направите за да откриете кои сте вие?
1. Пробајте сè што можете да пробате.
Не пропуштајте ги можностите да испробате нови работи велејќи си дека не сте тип на личност што ги прави тие работи.
Наместо тоа, едноставно испробајте еднаш или двапати за да видите како ве привлекува.
Кажете да за повеќе активности и опции што можеби не сте ги разгледале на друг начин, особено ако не мислите дека сте „таков тип на личност“.
Можеби си!
Можеби не сте биле порано, но луѓето навистина растат и се менуваат со текот на времето.
Не плашете се да искусите нови работи, особено ако сметате дека се застрашувачки. Растот е често непријатен.
2. Стапете во контакт со вашите основни принципи.
Секоја личност има морален компас, иако некои можат да бидат драстично искривени или искривени.
Дали знаете што е важно за вас?
За што сте најстраствени?
Што мислите, што треба да се менува во светот?
се чувствувам како да немам пријатели
Работете да се усогласите со вашите основни принципи и верувања.
Ако не се чувствувате како да имате некои силни ставови, можеби е вредно да се нурнете во површинските нивоа на филозофијата за да пронајдете метод на живеење што ќе се чувствува како вас.
Филозофијата може да обезбеди рамка за подобро истражување на вашиот живот без нужно усогласување со одредено верување или систем.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како да се пронајдете себеси: 11 чекори за откривање на вашиот вистински идентитет
- Како да се запознаете подобро во 7 прашања
- Кој сум јас? Длабокиот будистички одговор на ова најперсонално прашање
- 15 цитати за паметење кога се чувствувате изгубени во животот
- 101 личен мов за живеење (и како да изберете еден)
3. Елиминирајте ги негативните одвлекување внимание во вашиот живот.
Lifeивотот е далеку од совршен. Не можеме секогаш да ја избегнеме негативноста затоа што понекогаш негативните работи едноставно ќе се случат и треба да се справиме со нив.
разлика помеѓу условна и безусловна убов
Она што можете да направите е да поставите приоритет на елиминирање на негативните одвлекување внимание на кои доброволно ќе се подложите
Тоа вклучува негативни работи како токсични социјални медиуми, пријатели, роднини, па дури и работни средини.
Поставувањето и спроведувањето на граница околу вас спречува другите луѓе да вршат непотребно влијание врз вашиот карактер и избори.
Ако сте етичка личност, тогаш не сакате да бидете во позиција што ве принудува да правите етички сомнителни работи, без разлика дали се работи за членови на семејството или на работа.
4. Опкружете се со луѓе на кои можете да им се восхитувате.
Луѓето се комплицирани, но можеме да научиме многу за нас од другите.
Да најдете повеќе време да бидете околу восхитувачки, поддржувачки луѓе може да ви помогнат да се зголемите и подобро да се усогласите со тоа кој сте и што сакате да бидете.
Тие може да имаат квалитети што вие ги немате и ги сакате, па можете да научите од нив како подобро да се усогласите со тие квалитети.
Можеби ќе помогне да се приклучите на заедница што работи кон одредена цел од која сакате да бидете засебни за да најдете нови луѓе.
5. Следете ги неразорните работи што ве прават среќни.
Неуништлив е клучниот збор овде.
Да, може да се чувствува неверојатно да бркате адреналин, да симнете неколку шишиња вино или да се забавувате напорно. Деструктивните навики можат да се чувствуваат добро во сегашниот момент.
Но, тие ќе имаат долгорочни негативни реперкусии што можат да ве повлечат подалеку од тоа што сте всушност и што сакате да бидете.
Барајте работи што ве прават среќни и ви носат мир, а не хаос или интензитет.
Добро е да се шибате и да се забавувате од време на време, но хедонистичката неблагодарна работа старее навистина бргу.
И на крајот од трчањето, откривте дека сте заработиле малку од ништо од целото тоа време поминато. На крајот на краиштата, не добиваме повеќе време. Секој час е драгоцен.
6. Дајте си дозвола за промена и растење.
Луѓето понекогаш ќе се држат до идејата за кои мислат дека се и тврдоглаво одбиваат да се пуштат, дури и ако таа идеја повеќе не се чувствува за нив пријатна.
Други пати тие можат да имаат перцепција за кого се принудени врз нив од мислењата на другите луѓе.
Невозможно е да останеме непроменети од животот како што старееме, имаме нови искуства и добиваме нова перспектива.
Можеме да шутираме, да врескаме и да ги влечеме потпетиците сè што сакаме да се обидеме да го избегнеме, но тоа не е начинот на кој работи.
Прегрни го. Дајте си дозвола за промена и растење. Очекувајте ги искуствата што ќе бидат пред вас, за да можете да станете подобра верзија за вас.
И, ако не сте во склад со себе, учењето на овие нови работи ви дава дополнителна рамка во рамките на која треба да го развивате вашиот идентитет.
Трагедија што ја доживувате во животот може да ви покаже колку е важно да бидете страствени и да се грижите за другите луѓе што минуваат низ таа трагедија.
Нова работа или проект може да ве турка на друг пат во кариерата, кој е повозбудлив и интересен.
7. Истражете.
Самиот живот е долго искуство за учење на саморазвој. Не сте осудени да бидете личност каква што бевте вчера или сте денес.
Бидете curубопитни. Прашајте зошто го сакате она што го сакате, го мразите она што го мразите и работете на наоѓање на работите што ви се важни.
зошто сум толку емотивен во последно време машко
Позитивното самостојно растење и истражување не е само внатрешен процес. Исто така, учи како најдобро се вклопувате во светот, истражувајќи го самиот свет. Продолжете да истражувате и обрнете внимание на работите што одекнуваат најсилно кај вас.
Cубопитноста е прекрасен катализатор за раст.
