Партнер со пасивно-агресивни склоности во врската е крајно предизвик.
Се разбира, целосната агресија може да биде неверојатно страшна и да ја уништи врската во еден момент, но очигледно е и невозможно да се игнорира, дури и ако оштетената страна не сака да ја прифати таа реалност.
Од друга страна, може да биде тешко да се справиме со пасивната агресија во врската, бидејќи понекогаш може да биде незгодно да се идентификуваат или вербализираат.
Виновната страна понекогаш може да го прави тоа ненамерно, а исто така е нешто што е многу лесно да се негира.
Но, тоа може полека да ги избрише темелите на врската, понекогаш целосно соборувајќи го.
Но, што точно е пасивна агресија?
Кои се некои примери за тоа во врската?
И, како може да се пристапи кон ова однесување и да се управува за да не предизвикува понатамошни проблеми меѓу вас?
Прочитајте за да дознаете.
12 примери на пасивна агресија во врска
Пасивната агресија може да се дефинира како негативно однесување што се покажува преку неподготвеност за комуникација.
Тоа е ненаметливо однесување, кога некој одбива да реши главен проблем.
како да работите со луѓе кои не ве сакаат
Некој кој е виновен за ова, својата агресија ќе ја комуницира само индиректно, можеби преку сарказам или емоционално повлекување.
Тие имаат тенденција да презентираат шоу на добро или убаво однесување кон вас однадвор, додека всушност се обидуваат да ве натераат да страдате во помала или поголема мера - без оглед дали е свесно или потсвесно.
Еве неколку примери на пасивна агресија во врската. Ако препознаете кој било од нив на начинот на кој вашиот партнер се однесува кон вас, тоа е јасен знак дека има некои проблеми меѓу вас на кои треба да се работи.
1. Тие се откажуваат од секаква одговорност за важните одлуки.
Ако има конфликт помеѓу вас и се соочувате со сложена ситуација, нивниот стандарден одговор е само да се повлечат целосно, така што ќе останете сами да го решите проблемот.
Ова може да предизвика сериозни проблеми бидејќи долгорочните, посветени врски се поврзани со споделување на товарот и поддршка еден на друг, а партнерот на некој што е пасивен агресивен, честопати ќе се чувствува напуштен.
2. Тие се повлекуваат интимно.
Тие го покажуваат своето незадоволство од вас од страна на задржувајќи ја нивната нормална физичка наклонетост кон вас , без разлика дали тоа се милувања, бакнежи, прегратки или нешто повеќе.
Тие скоро се чини дека користат физичка наклонетост или недостаток на тоа, како еден вид награда или казна за вашето однесување.
3. Тие се повлекуваат емоционално.
Кога има проблеми во вашата врска, нивниот стандарден одговор е да ги постават своите емоционални бариери за да не можете да ги достигнете на тоа ниво.
Тие ве казнуваат со емоционално отсекување.
4. Тие ретко го покажуваат својот гнев отворено.
Пасивно-агресивниот партнер често не се лути во класична смисла, или затоа што се плашат од емоцијата, или едноставно не знаат како да ја изразат на здрав начин.
Тие претпочитаат да ви го извадат на други, индиректни начини.
5. Тие користат непријателски хумор.
Тие честопати се саркастични или кажуваат нежно заматени непријателски шеги, а потоа се смеат кога ќе реагирате лошо. На крајот на краиштата, тие само се шегуваа.
Тие може да ве задеваат за одредена работа или да даваат коментари за начинот на кој изгледате или се однесувате.
6. Тие ви даваат тивок третман.
Ова е класична пасивно-агресивна однесувањето. Можеби е само тивко лекување или можеби ќе стигнат дотаму што ќе се преправаат дека сте невидливи во обид да ве казнат за нешто што сте направиле.
7. Тие мрчат и никогаш не се осврнуваат на своите чувства.
Нивниот стандарден одговор на ситуацијата во која тие не се снаоѓаат на свој начин е да душкаат. Никогаш не сте знаеле да бидат искрени кога се чувствуваат фрустрирани или лути.
8. Тие намерно ги притискаат вашите копчиња.
Тие знаат само како да ве навиваат, така што вие сте оној што се чини дека се лути, не тие.
како да се доближиш до некого
Ако сте направиле нешто што не им се допаѓа, тие ќе ве натераат да ги изгубите нервите за да можат да наидат на повредена страна.
9. Тие ги задржуваат информациите што треба да ги знаете.
Друг начин на кој тие можат да ве нападнат пасивно е да чувате важни информации од вас намерно да создавате проблеми помеѓу вас двајца.
Да се чувствувате исклучени и недоверливи или да си го отежнувате животот со чување информации од вас е класична пасивно-агресивна тактика.
10. Тие ја играат жртвата.
Тие успеваат да свртат сè наоколу, така што се чини дека светот, а вие, секогаш, ги бирате, и тие се само несудената, беспомошна жртва.
Може да претераат лични, професионални или здравствени проблеми или да се направат немоќни или слаби.
11. Тие знаат како да ве удрат токму таму каде што ве боли.
Тие точно знаат кои се вашите слабости и не се срамат од реализирање на ниски удари за кои знаат дека ќе ја погодат границата кога сакаат да направат да се чувствувате лошо.
12. Тие секогаш го негираат своето однесување.
Ако им кажете дека изгледаат лути или вознемирени, тие ќе го негираат тоа целосно, додека продолжат да мрчат.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како да го надминете стравот од конфронтација и да се справите со конфликтот
- Како да контролирате и да се справите со бесот во врските: 7 Нема глупости совети!
- Како да престанете да ги саботирате вашите односи со пасивна агресија
- 17 прашања што ќе ви помогнат да одлучите дали ќе останете во вашата врска
- 20 прекинувачи на договори за врски што не треба да се договараат
- Како да се справите со незадоволството во врската: 12 без совети *
8 чекори за справување со пасивно-агресивно однесување во врската
Можеби тоа беше прилично болна листа за читање, но се надевам дека не сте во врска со некој што ги крши сите дванаесет од тие кутии.
Сега разгледавме неколку примери, време е да разгледаме како можете да се движите напред ако сте во врска со некој што редовно покажува вакво однесување.
1. Запрашајте се дали вреди врската.
Првото нешто што треба да направите е да се запрашате дали сте навистина подготвени да ја вложите работата потребна за надминување на ова прашање меѓу вас.
На крајот на краиштата, големи се шансите вашиот партнер да задржи некои пасивно-агресивни склоности засекогаш.
Не можете да очекувате дека ќе го променат начинот на пристап кон проблемите преку ноќ, и да сфатите начин за напред ќе ви одземе многу трпеливост и loveубов од двајцата.
Ако ги сакате и сте посветени на иднината со нив, тогаш напорната работа треба да вреди.
Но, loveубовта не е секогаш доволна. Може да сакате некого и сепак верувате дека напуштањето е најдобро за двајцата.
Се разбира, ако не ги сакате, има мала причина да останете.
2. Размислете како моментално реагирате на однесувањето.
Начинот на кој ќе одговорите на пасивно-агресивно однесување од вашиот партнер ќе има големо влијание врз тоа како тие потоа се однесуваат.
Дали им се кревате на мамката?
Дали дозволувате да ве налути нивното однесување?
Дали го овозможувате нивното однесување затоа што не можете да издржите конфронтација?
Дали се чувствувате контролирани и ограничени од тоа?
Дали барате одобрување од вашиот партнер?
Или, дали сте во состојба да го забележите однесувањето и да избегнете негово овозможување?
Ставањето прст на начинот на кој реагирате моментално, ќе ви помогне да откриете какви промени треба да направите за да напреднете двајцата.
3. Откријте каде е линијата за вас.
Важно е да откриете што ќе прифатите од вашиот партнер во однос на пасивно-агресивно однесување и што оди предалеку.
Во иднина, треба да бидете во можност да се држите до таа линија и бидете подготвени да му кажете на вашиот партнер кога ќе го прегази.
Кажете им точно какви се вашите очекувања и какви ќе бидат последиците за двајцата доколку не ја играат својата улога.
4. Бидете сигурни дека сте подготвени да се соочите со ситуацијата.
Треба да бидете свесни дека повикувањето на вашиот партнер на пасивно-агресивно однесување нема да биде убаво.
Вашиот партнер е навикнат да избегнува конфронтација, па веројатно нема да одговорат на сето тоа добро на вас кои сакате да се справите со ситуацијата.
Тие може да се повлечат, да плачат, да застанат или да станат нервозни со вас и треба да бидете подготвени за тоа.
5. Биди асертивен.
Најдобар начин да се справите со пасивно-агресивна личност е да одговорите со наметливост и јасност.
Ако одлучите дека е време да го решите однесувањето, треба да можете да го истакнете јасно, по можност без да бидете емотивни.
Дајте им на знаење какви се вашите очекувања и повторете ги доколку е потребно.
6. Не користете зборови „пасивен агресивен“.
Нема побрз начин да го отуѓите вашиот партнер отколку да му кажете категорично дека сметате дека е пасивен агресивен.
Наместо да ја користите таа фраза, фокусирајте се на тоа како нивното однесување негативно влијае на вас или ве прави да се чувствувате.
Дајте им увид во тоа како е да се биде на крајот на приемот.
7. Вие вие.
Кога сте во врска со некој кој е виновен за ваквото однесување, понекогаш може да завршите со животот околу нив.
Сè станува во врска со тоа да бидат среќни и да престанат да мрчат.
Но, ако сакате тие да поработат на однесувањето, тоа мора да престане.
Треба да продолжите со животот, да правите планови и да го живеете животот на најдобар начин на кој знаете како, поминувајќи време со сите луѓе што ги сакате и фокусирајте се на вашите цели.
Можеби ќе се борат да ве гледаат како напредувате додека го поминуваат своето време подмурнувајќи и во тој случај, тоа може да биде крај на вашата врска.
Но, тие можат да најдат нова почит кон вас, што значи дека вашата врска може да започне да се опоравува, па дури и да напредува.
8. Останете кул, смирени и собрани.
Ова нема да биде лесно, но ако сакате ова однесување да се подобри и да нанесе помалку штета на вашата врска, важно е да бидете смирени кога разговарате за тоа.
На тој начин, можете да ја одржувате високата точка и никогаш да не им дадете шанса да ве обвинат дека сте неразумни или дека го издувавте ова од пропорција.
Колку останувате помирни, толку повеќе ја задржувате горната рака.
дали момците сакаат да зборуваат по телефон
На тој начин имате далеку поголема шанса да им пристапите и да се справите со однесувањето што може, доколку не биде контролирано, да ја уништи вашата врска.
