8 Безглавие * совети за правење на работа во врска

Кој Филм Да Се Види?
 

Без оглед на тоа колку е одличен вашиот партнер или колку добро напредувате, некои врски едноставно не функционираат.



Тоа понекогаш се сведува на суштински прашања, како што се различни вредности или искуства од минатото, но понекогаш може да има многу тенка линија помеѓу здравата врска што работи и несреќната што е предодредена да заврши.

Постојат неколку прилично едноставни чекори што можете да ги преземете за да успеете во вашата врска - тоа се работи што и вие и вашиот партнер можете да ги направите, па разговарајте со нив и навистина посветете се на процесот.



1. Комуницирајте искрено. Извинете често.

Отворената и искрена комуникација е од витално значење за здравата врска. Ова е она што навистина прави разлика помеѓу работниот однос и несреќната врска што на крајот доведува до раскинување.

Научете како да комуницирате едни со други. Разговарајте за тоа што најдобро одговара на двајцата. Можеби ќе се чувствува чудно или глупо, но ќе се исплати на долг рок.

Разберете дека комуникацијата не е само зборување во едни со други, станува збор за разговор со едни со други. Има голема разлика.

Првиот не е навистина разговор - тоа е само две лица кои ги претоваруваат своите мисли на другиот. Вистински разговор е напред и назад размена на мисли, прашања и емоции што бара и отворени уши и отворени умови заедно со повремено затворена уста!

Слушањето - вистинско слушање - е потребно, така што двајцата ќе се чувствувате слушнати. Ова вклучува ставање на мислите на едната страна, додека другата зборува. Не дозволувајте вашиот ум да седи таму планирајќи како да одговорите додека вашиот партнер се обидува да се изрази, бидејќи ова ќе ви застане на патот вие навистина да слушате што зборуваат.

Исклучете ги сите можни одвлекување внимание како што се телефони, телевизори или гласна музика. Фокусирајте се на она што едни на други имаат да кажат и ќе откриете дека потоа се чувствувате многу подобро.

Кога станува збор за сериозни разговори, можеби ќе сакате да разговарате за некоја тема веднаш штом се појави за да ја тргнете од патот. Вашиот партнер можеби претпочита да ги напушта разговорите неколку дена, така што и двајцата ќе имате време да ги обработите и соберете вашите мисли. Ниту е во ред и не е во ред, па мора да пронајдете средина што работи за вас двајцата,

Има толку многу работи што можете да ги научите едни со други за стилот на комуникација што ќе ви помогнат да работите подобро заедно како двојка.

Комуникацијата ви овозможува подлабоко разбирање едни со други, како и целосно поздрава врска. Тоа ви дава шанса да се поврзете и на повеќе емотивно ниво.

Учењето да се извинувате е исто така многу важно кога станува збор за здрава врска. Преземање сопственост на вашите грешки, разбирање и одредена емпатија за тоа како сте направиле некого и проактивно да се подобрувате е клучно!

Покажете му на партнерот дека ги цените и доволно ги почитувате за да признаете дека згрешиле. И, подеднакво важно, посветете се да им покажете дека тоа нема да се повтори.

Ова работи на двата начина - исто така треба понекогаш да прифатите извинување. Можеби не сте над она што се случило, но мора да му дадете признание на вашиот партнер за преземање одговорност и ветување дека ќе се смените на подобро.

2. Одржувајте чувство за себе.

Многу луѓе, особено оние кои се нови со состаноците, се чини дека мислат дека врската во врска значи да фрлиш сè на тоа. Цело време и енергија да бидете едни со други 24/7, и навистина битие пар.

Само така не функционира

Клучно е да одржите живот надвор од вашата врска ако сакате таа врска да успее. Можеби на некои луѓе им звучи назад, но верувајте ни на ова.

Ако некогаш сте фокусирани само на вашата врска, ќе најдете недостатоци во неа затоа што постојано ја анализирате. Всушност, веројатно ќе создаваат недостатоци.

знаци дека тој не над неговата поранешна сопруга

Ако не правите ништо освен ако вашиот партнер не стори со вас, порано или подоцна ќе им замерите. Секој пат кога некој пријател ќе ве покани некаде сам, на пример, вие тајно ќе го мразите вашиот партнер за фактот дека не можете да одите.

Ако се откажете од хоби и интереси, станувате потполно зависни од вашиот партнер за да ја исполните секоја потреба. Но, тие никогаш, никогаш нема да можат да го направат ова, и вие ќе се фрустрирате од тоа, како и ќе се грижите дека не се соодветни за вас затоа што се чувствувате како да сте некомпатибилни.

Колку повеќе работите во вашиот живот, толку повеќе можете да му дадете на вашиот партнер. Повторно, можеби звучи чудно, но навистина функционира и толку често се разликува здравата врска од онаа предодредена да се распадне.

Не вршете толку голем притисок врз вашиот партнер, не гледајте кон нив да ги задоволат сите аспекти на вашето битие и не затворајте сè, и сите, другите во вашиот живот.

Наместо тоа, останете зафатени, направете си свои работи и продолжи да биде независен . На тој начин, ќе се чувствувате како времето со вашиот партнер да е квалитетно време и ќе уживате многу повеќе во едни со други друштва.

cон Сена Др од туганомика

3. Работете на себе независно.

Слично на претходната точка, има многу да се каже за независен напредок.

Тоа значи да не работиме само на врската со цел врската да работи.

Ако сакате да бидете во здрава врска, треба да бидете две здрави индивидуи.

Тоа не значи дека треба да бидете физички подготвени, во одлична ментална форма и никогаш да не бидете под стрес! Тоа само значи дека и двајцата треба да одвоите време да се фокусирате на себе и на сопственото само-подобрување.

Можеби сте многу свесни за прашањата за посветеност што ги имате, на пример, кои нема да се подобрат едноставно со обврска кон некого. Наместо тоа, можете да продолжите да работите на себе, да побарате совет за решавање на основната причина за тие проблеми и да ги примените тие промени во вашата врска.

Може да има и други работи на кои сакате да работите надвор од врската. Можеби имате вознемиреност што може или не може директно да влијае на вашата врска. Во секој случај, важно е за вашата благосостојба да работите да го намалите.

Толку е клучно што чувствувате дека имате слобода да го направите ова и дека имате поддршка од вашиот партнер за да го разгледате тоа. Само затоа што целта не влијае директно на врската, не значи дека врската не треба да биде дел од постигнувањето на целта!

Подеднакво, вашиот партнер можеби ќе сака да се фокусира на своја лична цел. Повторно, бидете поддржувачки и признајте ја нивната важност за нив.

Одвојувајќи време да работите на себе, си покажувате едни на други дека сте во можност да преземете одговорност за своите постапки.

Ова исто така покажува дека сте подготвени да вложите напори потребни за врската да работи. Повторно, ова е она што ќе ја направи вашата врска да го издржи тестот на времето и сите други предизвици со кои се соочувате.

Силните врски се создаваат од силни индивидуи, затоа фокусирајте се да дојдете до таа фаза како одделни луѓе за да можете и вие да бидете силни заедно.

4. Воспоставете ги и почитувајте ги границите.

Ако сакате да создадете здрава врска, треба да има некои граници.

Одвојте време да разговарате за ова со вашиот партнер рано или кога се приближувате кон следната фаза, како на пр се движат заедно .

Ако неодамна се забавувате, можете да поставите граници околу ексклузивноста - тоа би можело да биде дека никој од вас не излегува со други луѓе или не ги бришете апликациите за средби од вашите телефони. Ова е многу едноставна граница и тоа е ваш начин да кажете дека сакате да се посветите едни на други на некое ниво.

Исто така, можеби ќе сакате да бидете сигурни дека и двајцата ќе ги одржувате своите животи, како што споменавме. Овој вид граница може да звучи како: „Фудбалот во вторник е навистина важен за мене и сакам да останам посветен на тоа“.

Ова е фер граница што може да се предложи, и исто така му покажува на вашиот партнер дека сериозно ја сфаќате обврската!

Тоа им дава до знаење дека и вие се почитувате - колку загрижувачки би било ако некој ви фрли буквално сè (вклучително и нешто што го правеше неделно во последните десет години) за вас?

Привлечно е кога некој се грижи за нешто доволно за да се посвети на тоа, па затоа треба да имате почит и восхит кон вашиот партнер ако тој предложи слична граница за себе.

Границите што можеби ќе сакате да ги воспоставите подоцна по линијата може да бидат за личен простор. Можеби ви се допаѓа да одите на прошетка за време на расправија за да ја расчистите главата, но вашиот партнер го мрази тоа и сака само да ја тргне расправијата од патот.

Ограничување тука може да звучи како да велите: „Понекогаш, ми треба малку личен простор за да се разладам за да можам правилно да се посветам на решавање на ова прашање“.

Ова покажува дека ја почитувате врската и сакате да ја направите да работи. Тоа им дава до знаење дека го правите ова за нивно добро, затоа што ви е гајле и дека не ги напуштате или не бурите затоа што сте сити.

Запомнете дека тие понекогаш ќе ги гледаат вашите постапки поинаку, па затоа може да биде корисно да објасните зошто го правите тоа што го правите. Ова е добар начин да им дадете до знаење што ви треба, и можете да ги поканите да ве известат за што тие потреба за возврат.

Запомнете дека можеби и тие сакаат да предложат граници - можеби на почетокот не ви се допаѓаат, но им должите на нив да бидат почитувани и да ги слушаат.

На пример, нивната граница може да биде да не одите преку нивниот телефон. Не брзајте со заклучоци и претпоставувајте дека тоа ве изневерува. Дајте им шанса да објаснат зошто им е важно - можеби тие имаа многу контролиран бивш кој беше параноичен, и сè што сакаат е одредена слобода и доверба.

Давајќи им можност да ја објаснат важноста на нивните граници, вие им покажувате дека се грижите и ги почитувате. Исто така, обајцата повеќе се отворате еден кон друг, што може да ја зајакне вашата емоционална врска уште повеќе.

Колку повеќе можете да бидете искрени за вашите потреби, толку подобри компромиси ќе можете да направите и здравата врска ќе биде целокупна.

5. Работете кон остварување на целите и планирајте иднина.

Еден од најдобрите начини да ја одржите врската здрава и стабилна е заеднички обврски.

Фактот дека заедно правите планови за иднината, ќе ви помогне и двајцата да се чувствувате безбедно во врската.

Да се ​​има за цел да ве присили ве принудува да се здружите и активно да работите на наоѓање решенија за сите предизвици со кои се соочувате.

Aе се чувствувате посилно и поисполнето како двојка ако имате на што да работите, бидејќи исто така ќе имате нешта да ги обележите списоците со обврски.

Поставете различни видови на цели - како заштеда за место за заедничко живеење, резервација на одмор, и фитност, итн. Имањето низа цели ќе активира различни аспекти на вашата врска и ќе создаде или зајакне врски.

На пример, да заштедите место за заедничко живеење ќе поттикне поемотивно поврзување. Beе ја споделите возбудата на следниот чекор во вашата врска и двајцата ќе можете да работите заедно на ова.

Работата на физичка цел ќе ве натера на различни начини и заедно ќе се соочите со предизвици. Работењето заедно е одлично за вашата врска, бидејќи добивате прилично моментално задоволство и можете да ги прославите победите на патот. На пример, кршењето на тренингот ви дава моментално високо (благодарение на оние ендорфини), во споредба со заштеда за куќа, од што навистина нема да имате корист со месеци, ако не и година или две!

Измешајте ги своите цели, посветете се на заедничката работа и одвојте време вистински да ги прославите вашите успеси на патот.

како да се биде вистински, а не лажен

6. Направете компромиси.

Дел од секоја здрава врска, правејќи компромиси клучно е ако сакате да изградите нешто што трае.

Ова не значи дека вие или вашиот партнер секогаш сте на свој начин, или дека некој од вас треба да направи огромни жртви и да биде мизерен.

Наместо тоа, тоа значи дека се обврзувате да имате добра врска и прифаќате дека треба понекогаш да се сретнете на средина.

Добро е да се зборува за тоа какви компромиси обајцата чувствувате дека ќе бидат од корист, исто како и со границите што сакате да ги спроведувате.

Може да има некои работи за кои не може да се преговара, за кои треба да бидете однапред однапред за ова да биде фер. Ако знаете дека никогаш не можете да имате врска со некој со различно верување или вера за вас, или апсолутно нема да бидете со некој што пие дрога, треба да бидете искрени во врска со ова што е можно поскоро за да избегнете трошење на обајцата време

За други работи за кои сте порелаксирани, сепак е важно да го искажете она што го чувствувате. Ако не сте искрени за она што го сакате или очекувате, никогаш нема да бидете задоволни - вашиот партнер не може да ви го прочита умот!

Одвојте време да искажете како се чувствувате и зошто одредени работи ви се толку важни, и бидете отворени да го сторат истото.

Бидете подготвени да имаат спротивни ставови со вас и бидете смирени додека најдете средно решение. Ова не е натпревар „титула за тат“, но фер е да се каже: „Јас направив компромис за ова за тебе и би сакал да те ценам ако размислуваш за тоа да направиш компромис за мене“.

Не треба да се работи за тоа што некој anything му должи на другата личност ништо, или за вината да се сопнува едни со други да одат против вашите вредности! Треба да станува збор за искрена комуникација и зрели договори.

Причината што ова е клучна за да успее врската да работи, е затоа што поставува сè што е на маса. Нема место за конфузија или обвинување ако и двајцата знаете каде се залагате за прашања што можат да бидат контроверзни или карпести.

7. Посветете се на квалитетно време.

Премногу од нас се откажуваат од датумите ноќи кога сме во долга врска. Како и да е, поминуваме многу време со нашиот партнер и малку ни излегуваше средбата, па „зошто да се мачиме?

Па, ја одржува романсата жива, за една! Преземајќи обврски да закажувате ноќи или да одвојувате време да го поминете едни со други правејќи нешто забавно или романтично, вие си покажувате едни на други дека ви е гајле.

Вие сте инвестирани во врската и сакате вашиот партнер да знае колку ги цените - и убаво е да знаете дека ве ценат и вас!

Lifeивотот може да стане прилично секојдневен, дури и ако сте во најлуда врска досега. Секогаш ќе има отпадоци за отпадоци, садови за миење и сметки за средување. Многу е лесно да се влезете во рутина и некако да се заглавите во расправии за тоа кој ги легнува децата или зошто вечерата не е подготвена кога ќе се вратите од работа.

Фокусирајќи се на квалитетно време и додавајќи го на вашите календари, вие се обврзувате да уживате неколку пати - време кога не сте мајка или татко, работник или шеф, само две лица кои се сакаат едни со други.

Исто така, обезбедува одредена стабилност и безбедност за двајцата. Ако сте секогаш зафатени, но вашиот партнер не е, на пример (или преку работа или групи за пријателство итн.), Тој може да се грижи дека немате доволно време за нив. Тие може да седат дома да се чувствуваат малку осамени или напуштени додека не сакате да гледате една група пријатели наутро, а друга попладне - или обратно!

Во секој случај, ако обајцата живеете различни стилови на живот, еден од вас може да се грижи дека нема да има доволно време одвоено за да уживате во двојка.

интересни работи да кажете за себе

Преземајќи квалитетно заедничко време, си давате едни на други со знаење дека активно се трудите затоа што се грижите. Знаејќи дека тие волја се гледаме на вечера двапати неделно, на пример, ќе го натера вашиот партнер да се чувствува безбедно - тие имаат што да очекуваат, имаат закажано нешто и се чувствуваат како да ги цените и да ги земате предвид.

8. Не плашете се да не се согласите.

‘Совршената врска’ што ја гледаме во ТВ-емисии или филмови се чини дека е фокусирана на две лица кои зачудуваат неверојатно добро. Можеби премногу добро

Паровите се расправаат! И тоа е нормално и здрави . Прво, колку би бил досаден животот ако се согласите буквално за сè? Вие не би воделе големи дискусии, никогаш немаше да видите колку страстен станува вашиот партнер кога бранат нешто што го сакаат и ќе го најдете тоа прилично досадно и предвидливо.

За да ја одржите врската здрава и функционална, навистина е важно понекогаш да се расправате. Имањето разлика во мислењето покажува дека сте искрени за тоа како се чувствувате, и тоа е толку важно за вашата ментална благосостојба и нивното разбирање за вас и за вашите желби.

Ако и двајцата цело време се согласувате, еден од вас веројатно лаже - и тоа е загрижувачко од повеќе причини.

Тие или лажат затоа што едноставно се очајни да ве задоволат и мислат дека да се скрие кои се навистина, и да одат заедно со што и да кажете, е најдобриот начин да го направите тоа.

Или лажат затоа што едноставно не се чувствуваат пријатно да изразат како вистински се чувствуваат, што може да значи дека тивко се крчкаат со незадоволство и потиснат гнев.

Во секој случај, да имате жива дебата или да се лутите понекогаш не е лошо! Всушност, тоа е честопати разликата помеѓу здравата врска што функционира и несреќната врска што оди кон раскинување

Само обидете се да борете се фер , бидејќи конфликтот во врската може да биде здрав или нездрав во зависност од тоа како и двајцата партнери пристапуваат кон тоа.

Запомнете дека сите врски минуваат низ подеми и падови, па затоа правењето на овие работи не може да „поправи“ ништо преку ноќ. Но, обврзувајќи се на долгорочни промени, вложувате во вашиот партнер и во вашата врска и веројатно ќе забележите вистински подобрувања.

Подеднакво, не секоја врска ќе трае вечно, и тоа е во ред да се признае и прифати, колку и да е тажно или страшно. Понекогаш, и двајцата можете да дадете сè на врската и таа едноставно не успева. Тоа би можело да биде затоа што предизвиците се преголеми за да се надминат, или затоа што времето не е соодветно, еден од вас има лични проблеми што треба да ги решат сами или само затоа што не требало да трае.

Сè уште не сте сигурни како да направите вашата врска да работи? Имате некои прашања што треба да се решат? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.

Можно е и ова да ти се допаѓа:

Популарни Мислења