„Никој не ме сака, сите ме мразат, мислам дека ќе одам да јадам црви…“
... така оди песна што става темно смешен пресврт врз фрустрацијата, несреќата, па дури и гневот што можеме да го доживееме кога се чувствуваме неразбрани.
„Никој не ме разбира!“ е доволно чест извичник кога нè привлекува непоколебливото верување дека другите луѓе едноставно не 'добиваат' кои сме или како се чувствуваме.
Или кога луѓето не го одобруваат нашиот одговор на настан или начинот на кој ќе избереме да живееме.
Да се биде разбран е прилично фундаментална човечка потреба, бидејќи тоа е клучот за нашето чувство на припадност.
Вратена во најосновното инстинктивно потекло, потребата да се биде дел од групата беше основна за опстанокот од најраните фази на човечката еволуција.
Не е ни чудо што чувството погрешно разбрано, и затоа изолирано, може да биде толку огромна и вознемирувачка сензација.
И реалноста е, ако не мислите дека сте прифатени за тоа што сте, може да почувствувате силна осаменост, дури и кога сте опкружени со други луѓе.
Всушност, чувството да се биде исклучен и изолираниот всушност може да се засили во групна ситуација - вашата „разлика“ е ставена во центарот на вниманието и чувствуваш дека не припаѓаш .
Реалноста на човечката состојба е дека понекогаш ни треба валидација на другите за да ни даде храброст да бидеме самите себе, знаејќи дека нема да бидеме критикувани или судени за тоа.
Тоа ни овозможува да се чувствуваме дел од „племе“.
Да се има целосна верба дека сме прифатени за тоа какви сме, важно е за нашето ментално и емоционално добро.
Спротивно на тоа, ако сметаме дека оние блиски до нас се критични кон нашите животни избори или ставови, внатрешниот конфликт предизвикува негативни емоции во нас кои се во најдобар случај болни и во најлоши разорни.
Значи, за да се избегне оваа штетна ќор-сокак на меѓусебно недоразбирање, има ли начин да ги натерате другите да ве разберат како личност што сте всушност, а не како личност каква што би сакале вие да бидете?
што да правам кога loveубовта згаснува
Ајде да го испитаме ова понатаму
Решението лежи во вас.
Решавањето на овој проблем всушност започнува со вас, отколку со оние за кои чувствувате дека не ве разбираат погрешно и вашите избори.
Првиот чекор е да развиете подлабоко разбирање за себе, бидејќи тешко дека можете да очекувате другите да ве разберат ако всушност не се „фатите“ себе си и навистина знај кој си
Да се стане самосвесен е нешто што се развива во детството и адолесценцијата, но доброто родителство е суштински елемент во процесот.
Добрите родители обрнуваат внимание на вашите чувства, вашите сакања и не сакања и вашите природни таленти .
Тие ќе ви го посветат вниманието и прифаќањето што го посакувате и ќе привлечат многу пофалби.
Ова се нарекува „пресликување“, теорија развиена од психологот Хајнц Кохут. Се смета дека е клучна во развојот на самопочитувањето и самодовербата на детето.
Нефункционалното родителство може да значи дека сте го пропуштиле ова пресликување.
мојот најдобар пријател ме изневери што да правам
Можеби вашите родители воопшто не ве виделе или видоа што сакаа да видат за разлика од реалното вие?
Иако шансите се дека вашите родители не биле блажено свесни за влијанието на нивниот пристап, нето резултатот е дете - кое станува возрасен - со недостаток на самосвест или разбирање.
Бидејќи, како што утврдивме, треба да се „добиете“ пред другите да ве „земат“, работата на овој аспект на вашиот ум е од суштинско значење.
Обидете се да прашате некои од овие прашања за вистински да се запознаете себеси и развијте одредена свест за тоа кои сте и што ве тера.
Откако ќе се запознаете повеќе со она што ве тера да штиклирате и ги разберете вашите сопствени мотивации, ќе бидете во посилна позиција да одолеете на негативноста што ја перцепирате од другите.
На крајот на краиштата, ќе бидете посигурни во сопствените избори и помалку ќе ве погодуваат неизбежните прилики кога не сте на иста бранова должина како оние околу вас.
Разбирањето на сопствените длабоко убедени убедувања и сопственото право да ги имате ќе биде добра одбрана од чувството на загриженост дека сте премногу различни и затоа сте сами.
Погледнете ги луѓето околу вас.
Следниот чекор кон исфрлање на овие чувства на погрешно разбирање е да ги разгледате луѓето околу вас и да размислите за начинот на кој комуницирате со нив.
Во суштина, личностите што ќе ги сретнете во текот на животот спаѓаат во три категории:
Личност 1 - луѓе кои се на иста бранова должина како вас и кои инстинктивно стигнуваат од каде доаѓате.
Личност 2 - оние кои сакаат да ве разберат, но им треба малку помош за да го сторат тоа.
Личност 3 - народ што едноставно нема да ве привлече, без оглед колку и да се трудите.
Ајде внимателно да ги испитаме овие 3 групи на личности.
Личност 1
На луѓето од првата категорија не им треба многу повеќе објаснување.
Веднаш ги познавате кога ќе ги сретнете и меѓусебното разбирање е автоматско.
И каква радост е кога ќе се случи.
Штета што е релативно ретка појава.
Вреди да се спомене дека дури и со луѓе кои се апсолутно на истата страница со вас, единствениот начин вистински да се поврзете со нив е да си дозволите да бидете отворени и, на некој начин, ранливи.
Не чувајте го вашето внатрешно јас и одржувајте ги вашите интеракции површни.
Отворањето е единствениот начин на кој навистина може да ги пуштите да влезат и да им дозволите да разберат дека сте вистинити.
Инаку, секогаш ќе останете енигма како што сте за другите.
Личност 2
Реално, ќе наидете на многу повеќе од вториот тип од првиот, но и овие односи можат да бидат многу задоволни.
Вие само треба да бидете подготвени да ја завршите работата за да им помогнете да го разберат вистинскиот, автентичен вас.
Тие се отворени за вас, но не со иста иста бранова должина, затоа оваа помош е неопходна за да можат вистински да знаат кој сте вие.
Самосвеста и сопствената способност да комуницирате со вашите сакања и не им се допаѓаат и мотивациите, како што е опишано погоре, се клучни за отклучување на нивното разбирање.
што да му кажам на дечко после состанок
Ако вежбате вештина да бидете самосвесни, ќе бидете на добар пат да остварите силна врска.
Пробајте да ги запишете вашите мисли и да ги натерате во некој вид логичен ред. Ова може да ви помогне да објасни се појасно , што ќе го олесни процесот.
Личност 3
А што е со луѓето во последната категорија?
Точно, тие можат да бидат најтешките за справување бидејќи едноставно не се во можност да видат туѓо гледиште.
Тие се тип што не може да штеди ниту време ниту енергија за да ги разбере ставовите на другите.
Тие никогаш не го отвораат својот ум кон идејата дека другите имаат легитимно право да бидат поинакви од нив.
Или, тие имаат длабоко вкоренето верување во сопствените мислења со исклучок на сите други.
Како можете да се справите со овој бескомпромисен народ, на кого почесто ќе наидувате што посакувате?
Вистината е, вие едноставно не ви требаат овие луѓе во вашиот живот!
Кога сте самосвесни и сигурни во сопствените убедувања, ќе започнете да разбирате дека не треба одобрение од сите - некои луѓе, да, но не сите.
Мислењата на другите луѓе ќе почнат да имаат помалку значење.
Не трошете го вашиот здив и дозволете си да бидете под стрес од нивното тврдоглаво одбивање да се наведнуваат.
Обидете се да прифатите дека не сите ќе ве ’земат’.
Вреди да се има предвид дека потребата да се сака и да се прифати социјално може да биде и извор на несреќа.
Затоа, бидете претпазливи кога скокате преку премногу обрачи ве молам другите и натерај ги да те разберат.
Ако се обидете и не успеете, прифатете го и продолжете понатаму.
Не трошете го вашето време обидувајќи се да ги претворите сите во пријател.
Не е лесно да се биде во ред не се допаѓаат . Тоа е спротивно на човечката потреба да припаѓа.
Но, ако сте доволно среќни да најдете неколку вистинити сродни духови и други на кои им се допаѓаш доволно за да се обидат да те разберат, тоа е сè што ти треба .
Кога имате вакви луѓе во вашиот живот, можете да се чувствувате доволно сигурни во себе дека нема да имате потреба сите да ве сакаат или да го одобруваат патот по кој се движите во животот.
Откако ќе се почувствувате побезбедни и самосвесни, ќе бидете во подобра позиција да го цените правото на другите луѓе да не ве разбираат и ќе бидете помалку погодени од нивните ставови на проценка.
Секој има право на свое мислење - дури и „3-те“.
Последен збор овде за правото на секоја индивидуа да има свое мислење.
Оние разбеснети луѓе кои имаат свои непоколебливи идеи и не се подготвени да дадат слободен простор на вас или на кој било друг
… Дури и тие имаат апсолутно право да бидат како што се.
Да, знам дека е досадно.
Но, еве зошто
Кога ќе се соочиме со тврдоглавост за другите, премногу е лесно да се заглави во циклус на негативни емоции.
Ние се убедуваме дека нашите сопствени ставови се точни, одбиваме да попуштаме и стануваме исто толку нефлексибилни како оние за кои мислиме дека ни се спротивставуваат.
Навистина е важно да се разбере дека сите имаме право на лична перспектива - дури и оние лица кои можат да бидат причина за вашите фрустрации.
Вреди да се запамети дека интерпретацијата и разбирањето на секоја индивидуа за сопствената верзија на реалноста се формираат од многу работи.
Која е нето вредноста на Педипипи
Нивните животни искуства, нивните верувања и вредносни системи засновани на религиозни или културни „норми“ и нивната вродена личност придонесуваат за тоа како тие го гледаат светот.
Бидејќи сите верувања, искуства и сл., се единствени за нив , ниту една индивидуа нема да го толкува светот околу нив на ист начин.
Нивното толкување, разбирање и очекувања ќе се разликуваат, понекогаш доста фундаментално.
На пример, едно лице може да помисли дека имањето неколку чаши вино е пријатен начин да се ослободат од стресот на работа, додека друг ќе смета дека алкохолот е коренот на секое зло.
Ниту еден став не е исправен или погрешен.
Секоја личност го толкува светот од алтернативни перспективи со различни очекувања.
Толку е лесно да се развие длабоко вкоренето верување дека сопствената перспектива е вистинската, но, во реалноста, не е корисно да се има став „по мој пат или автопат“.
Кој ќе рече дека твојот начин е повалиден од некој друг?
каде можам да гледам шетање шепа
Фактот дека тие можеби не ја разбираат вашата гледна точка или начинот на кој ќе изберете да го водите вашиот живот не значи да кажете дека грешат.
Секој од вас има еднакво право на свое мислење, став и однесување.
Заради вашето сопствено задоволство во иднина, ќе откриете дека можноста да го разберете и прифатите овој концепт ќе ве постави на патот кон развој на подобри односи.
Сè се сведува на сесрдно прифаќање на оваа основна вистина: ако „тие“ не ве разбираат, тоа не значи дека ниту едниот и другиот не се во право или не.
Едноставно, станува збор за различните перспективи што сите имаме право да ги имаме како поединци.
Сумирајќи
Ако се пронајдовте како ја читате оваа статија, сигурно е дека се чувствувате погрешно разбрани од другите.
И дека достигна точка каде што навистина влијае на вашата емоционална благосостојба.
Откако стигнав до сега, се надевам дека сега сте во можност да видите дека клучот за оваа загатка е развивање на посилно чувство за вашиот сопствен идентитет.
Запознавајќи се подобро, ќе се чувствувате посигурни во начинот на кој го водите вашиот живот.
Следниот чекор е да ги пречекате во вашиот живот типовите на личности кои се подготвени и способни прифати те како што си и меѓу кои чувствувате дека навистина припаѓате.
Тогаш остануваат само два чекори: да се прифати едноставниот факт дека секогаш ќе има луѓе што не можат да те разберат и да ценат дека секој има право на свои ставови - сакал или не.
Не сте сигурни што да направите во врска со чувството дека никој не ве разбира? Зборувајте денес со советник кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Како да ги искажете своите чувства со зборови
- Како да се справите со осаменоста и да се справите со чувствата на изолација
- Како да зборуваме за тоа да бидеш емпатија
- Како да не се грижиме што мислат луѓето
- „Немам пријатели“ - 10 работи што можете да ги направите ако чувствувате дека ова сте вие
- Откријте како вашиот „само-концепт“ контролира сè што правите и размислувате
- Ако сте осамен, ќе ги разберете овие 9 придобивки да се биде еден
