Несреден свет е, нели, населен со неуреден народ кој има намера да биде неуреден, неорганизиран, неусогласен, спротивно и бесно дисфункционален.
Освен за вас, се разбира, и можеби за тројца ваши најдоверливи пријатели.
Ако сме искрени, треба да додадеме „освен кога навистина сте неуредни, неорганизирани и бесно дисфункционални“.
Сите ние, во одреден момент, сме апсолутни хаос од човечки битови, полни со грешки, пропусти во проценката и без недостаток на целосна глупост.
Зошто, тогаш, остро ги осудуваме другите?
Краток одговор: Бидејќи се гледаме себеси во нив, а сликите во огледало се сурови носители на задачи.
За да ги намалиме овие скокови на расудување, треба да си поставиме одредени основни прашања.
Што добиваме?
Предвремените проценки се доволно лесни за да се поништат, но што е со оние пресуди во кои сме длабоко вложени?
Сите знаеме дека постојат одредени пресуди кои едноставно не ги пуштаме. Социјалните медиуми се разгоруваат на тој особено човечки фолиран и знаеме колку е драгоцено времето поминато на пресуди и мислења на Интернет.
Дали тоа беше сурова пресуда за една од најголемите забави на општеството? Да, но остани со мене.
Ние знаеме такво време не е вреден, ниту пак „увидите“ што ги добиваме од него, па зошто да се држиме до силни пресуди за кревање на коленото? Што добиваме?
Како вид што е предзначен за добивка, се чини дека е контрапродуктивно да се трошат прекумерни делови од нашите будни часови неселективно удирајќи во ментални гардероби.
Што нè плаши да судиме?
Стравот е честопати причина да држиме пресуда, дури и пресуда за нас самите.
Можеби не би сакале да не гледаат дека се спротивставуваме на групна одлука, па дури и можеби - да го одвратиме гневот од нашата неможност да ја прифатиме таа одлука - да судиме за некое или нешто многу поостро отколку што е потребно или заслужено.
Сепак, соочувањето со страв е основен градежен блок на реалниот раст и секое намалување на гневот насочен кон себе.
Толку е лесно да се чувствувате судени и последователно пресудете се прилично остро , кога се плашиме
Во денешно време, на луѓето им е речено да се плашат апсолутно од сè. Стравот е леб и путер од она што го нарекуваме „вест“.
Идентификувајте ги вашите стравови, соочете се со вашите стравови и запрашајте се: Дали вредија вашите стравови да ги проклетите другите?
Научете прошка
Многу често, пресудата е негодување и не е тајна дека негодувањата се подеднакво корисни како гризењето свој јазик за да замолчи друг.
Не им помага на работите кога факторуваме во фактот дека луѓето се способни да држат злоба дури и против себе!
Што да правам во ваква чорба што произведува судови?
Научете да простувате.
Простувањето нема никаква врска со бришењето чеша. Простувајќи е признание дека е направена штета, но конечната пресуда не е донесена.
Ако можете да простите нечии искрени грешки, вклучувајќи ги и вашите, многу помалку веројатно ќе седите во пресудата за широкиот, нечесен, неефикасен свет.
Прифатете ја несовршеноста
Како што беше кажано на отворањето, никој не е совршен. Никој не треба да биде.
Повеќето луѓе (вклучително и вие) се всушност пристојни, грижливи, способни суштества кои сфаќаат дека тие, на моменти, би можеле да сторат подобро и ќе преземат чекори кон таа состојба. Најчесто
Што се однесува до оние што бавно ги читаат белешките, фрлањето под судски автобус дефинитивно се чувствува задоволство, но можеби трпеливоста е поздрава опција за сите засегнати?
Прифатете дека другите (вклучително и самите забележуваат тема?) Немаат одговори. Оставете ги луѓето да пропаднат и да учат, можеби дури и да научат од вас.
како да се достигне повисоко ниво на свест
За оние кои одбиваат да научат, заминете се. Сите клишеа за водење на коњите кон вода, но не можат да ги натераат да пијат се сто проценти точни.
Побарајте пошироки пасишта
Еден сигурен начин да се биде претерано и остро суден е да се живее во мал опсег на искуство.
Оние што гледаат FOX News (и да, FOX News е навистина ужасно) упатуваат на оние што гледаат CNN (и да, CNN е навистина смешен). И двете групи може да го свртат носот кон оние што гледаат PBS, Al Jazeera или BBC.
Во меѓувреме, сите вистински факти или веродостојни податоци потребни за да не информираат остануваат сираци во дивината.
Спуштете го меурот во кој живеете. Направете го тоа на мал начин за да започнете да ја посетувате библиотеката. Прошетајте некаде каде не сте запознаени и едноставно набудувајте. Не поставувајте прашања со веќе однапред вчитани одговори.
На мозокот, како и на секој друг дел од нас, му треба движење и пристојна диета со цел правилно да функционира.
Засадување на знаме покрај ногата и стоење единствено на тоа едно осудувачко место го стагнира тој прекрасен ментален мускул кој сите го поседуваме, понекогаш и без ефективна поправка.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 6-те начини на кои им судиме на луѓето кога првпат ќе ги сретнеме
- Како да бидете удобни во вашата кожа
- 5 паметни начини да се справите со плитки луѓе кои го омаловажуваат вашиот животен избор
- 11 симптоми на самоодвратен начин на размислување
- Зошто се мразам толку многу? Како можам да ги запрам овие чувства?
- Како да престанете да се чувствувате виновни за минатите грешки и работи што сте ги направиле погрешно
Да се повлече
Не е секоја битка да се борите. Можеби тоа ќе повтори, затоа што од некаква чудна причина, нашите општества ја прифатија збунувачката идеја дека револтираниот одговор е витален одговор на практично сè.
Ако постојано трчате за борба, сите и сè, по дифолт, во грешка што те направив на тој начин.
За нив автоматски се проценува дека недостасуваат, сакаат, инфериорни, проблематични, проблематични и инхерентно антагонистички. Секоја перцепирана мала појава е чин на судиска војна.
Застани, војник. Застанете и извлечете џебно огледало. Во секое време, мислите дека некој друг е автоматски проблемот, погледнете во тоа огледало.
Направете го тоа толку често колку што треба. Има некој што треба да го видите, некој што можеби не сте го виделе, искрено, подолго време.
Прибери се
Сериозно, кој те направи Голем арбитер (кога, јасно, јас сум)?
Но, сериозно, ако сè и секој е глупав за вас, па дури има и бебиња на кои им треба прилагодување на ставот, кој е поголемиот пут?
На моменти, потребна е груба шкурка за да ги размахване засегнатите агли на премногу осудувачки ум, наместо да има фин гриз.
Па да се преболиме самите себе. Да се преболиме со тоа што сме kinderубезни кон себе.
Запомнете, многу пресудно однесување кон другите е резултат на тоа да не бидете задоволни со кого ние се
Да се биде претерано самоосудувано е осакатувачко на многу начини, од кои најважно е постојана ерозија на самодовербата.
Смејте се надвор
Ова може да изгледа премногу поедноставно. За појаснување: не, немој да се смееш од можноста да гледаш неправда нанесена на друг, да не се смееш од потребата за сочувство и сочувствително разбирање кон жртвата, дефинитивно немој да се смееш за грижата за сопствениот ментален, емоционален и духовен дух -бивање.
Смејте се од малите работи. Како што секоја борба не е ваша борба, секоја борба не мора да значи треба да биде борба .
И, да бидеме дополнително јасни: суровата пресуда е акт на агресија на еден или на друг начин.
Освен ако не сте судија во судница, повеќето од работите што веројатно ќе ги сретнете во текот на животот едноставно, не се толку сериозни . Не е потребен гејл.
Навистина, повеќето од работите во кои се заплеткува некој од нас се обично смешни, смешни и завивачки тривијални.
Смејте се. Ако не можете да го изнасмеете, пушти ги работите . Ако не можете да ги оставите работите, тргнете се од ситуацијата и продолжете одново.
Прочитај повеќе
Се сеќавате на тој ваш прекрасен мозок? Го сака кога ќе го прочиташ. Прочитај повеќе. Бидете разновидни во читањето. Барајте нови зборови и нови реализации.
Научно е докажано чинот на читање помал стрес , подобрување на меморијата , и направете ги луѓето Хела секси. Тоа последно може да биде помалку наука и повеќе посакувано размислување на страствен читател кој ќе суди за себе, во овој момент, помалку секси отколку што е навистина.
Но, не погреши, таа е села секси.
Читањето го зголемува менталното искуство, помага во развој на емпатија и curубопитност, и го успорува умот доволно за да може всушност да се види светот, отколку искуството како сукцесија на слики низ прозорецот на вилички автомобил.
што значи да се покаже почит
Ова се врзува за трпеливост, се врзува за проширување на нечиј меур и не нуди ништо друго освен добивка.
Читањето треба да стори повеќе од предрасуди во цемент, треба да го направи животот податлив, разигран, топол и негувачки, што сите се поларни спротивности на судење.
Ви препорачувам да ја прочитате „Во тивки простори“ од С.Е. Јанг, еден: затоа што го познавам авторот и не се преправам дека сум непристрасен двајца: затоа што тоа е книга со инспирации и експерименти со мисли дизајнирани скоро да бидат препишани од вас додека читате нив, совршена вежба за смирување на осудувачкиот ум.
Не ја отежнувајте вашата сопствена живост
Ангажирање на вашиот ден со око да им суди на сите одзема скапоцени ресурси за набудување далеку од тоа да ја видите убавината што може да ја сретнете.
Како и да е, набудувањето е секогаш многу подобро од пресудата. Набудувањето го гледа светот и се менува како што се среќава промената. (Шекспир за победа видете: читање.)
Да се направат набудувања може да биде многу помалку проблематично отколку да се прават пресуди, но само ако тие набудувања не се темели на предрасуди и несомнена пристрасност.
Наместо тоа, немојте да ја грубите сопствената атмосфера на набудување, отворете се на можноста дека вие и секој што го познавате не сте во право за нешто некогаш.
Yourselfе се најдете многу порелаксирани, многу емотивно и психички агилни и генерално подобра личност . Луѓето ќе имаат доверба во вашите расудувања, наместо да гледаат кој од вашите колена прво се грчи.
Значи, ќе заминеме со ова. Тоа е прилично пристоен цитат од писателот и спиритуалист Гери Зукав.
„Никој не може да ја окупира вашата дарежливост освен вас. Кој може да ви го окупира трпението кога нетрпеливоста ви бури низ вас? Кој освен вас може да избере да не постапува пресудно кога сите ваши мисли се проценувачки? Твојот живот е твој да го живееш, без оглед како ќе избереш да го живееш. Кога не размислувате како имате намера да го живеете, тоа ве живее вас “.
Да се биде доверлив и да вреди да се биде, да се биде судија и жири? Воопшто не е тешко да се процени.
