Дали сте забележале дека вашиот партнер е малку пријатн со вас во последно време, можеби велејќи лоши работи и исфрлајќи повеќе од нормално?
Или можеби неодамна сте легнале неколку ноќи и сте размислиле за сите работи што сте ги кажале и сфативте дека неколку од нив ја преминаа границата.
како да кажете дали некој ве користи за вашите пари
Нормално е да се вознемирувате едни со други (дури и намерно) во врска, но лесно може да отиде предалеку и да стане проблем.
Ако мислите дека повредените зборови стануваат проблем во вашата врска, треба да го решите проблемот и да пронајдете начин да спречите да се влоши.
За среќа, добивме неколку одлични совети што можете да ги следите за да се осигурате дека ќе се вратите на добро место со вашиот партнер, без оглед на тоа кој од вас фрла лоши зборови.
Како знаете дали има проблем?
Можеби размислувате „Како да знам дека е всушност лошо или е нормално?“
Па, многумина од нас доживеале неколку непријатни зборови што се фрлаат во нашите односи, па затоа може да биде тешко да се знае кога нешто отишло предалеку и да стане вистински проблем.
Иако не мора да има мерка за ова, или неколку пати тоа ќе се случи пред да биде лошо, има знаци што треба да ги барате - од кои едната е што почувствувавте потреба да го барате овој напис!
Дали се чувствува како да е вообичаено за разлика од околности? Тоа може да значи дека му кажувате лоши работи на вашиот партнер само затоа што сте навикнати да ги кажувате, а не затоа што нешто навистина се случило.
Дали тоа влијае негативно на нечија самодоверба? Дали се чувствувате лошо за себе или безвредно кога партнерот ве повикува со имиња?
Дали би се чувствувале пријатно со ова однесување доколку партнерот на вашиот пријател им го прави тоа на нив? Ако би го означиле како проблем во туѓа врска, треба да го означите како единствен во вашата врска.
Зошто мојот партнер ме буни?
Иако не постои изговор за непријатно однесување, тоа може да помогне да се открие од каде доаѓа.
Ова може да биде нешто за што можете подоцна да разговарате со нив, но сега за сега, да разгледаме некои причини што стојат зад ваквото однесување:
Бес
Вашиот партнер може искрено да се лути, но не мора да е со вас.
Кога сме лути и се обидуваме да го задржиме, тоа често се меурчи под површината и нешто ситно може да не пренесе преку работ и да предизвика ослободување на тоа чувство.
Ако вашиот партнер има некои проблеми со гневот, или многу стресна работа, тоа може да биде тоа што тие го полнеа својот бес цел ден на работа и конечно да забрзаа кога ќе дојдат дома затоа што веќе немаат „потреба“ да го држат заедно за професионалец причини.
Фрустрација
Ако вашиот партнер честопати чука отколку да вика, можеби ќе се чувствува вознемирено и вознемирено.
Слично како и погоре, овие чувства можат да седат под површината и да се измолкнат. Можеби ќе забележите дека тивко ви заetубуваат или изгледаат многу огорчени од вас пред да заплеткаат и да кажат непријатни работи.
Ниска самодоверба
Оние од нас со ниско ниво на доверба понекогаш можат да се обидат да ги спуштат другите за да се чувствуваат подобро во однос на нас самите.
Можеби вашиот партнер е alousубоморен на вашиот успех или посакува да биле сигурни како вас во некои работи, па затоа се обидуваат да ве срушат со изговарање на повредите.
Нерешени прашања
Можеби се чувствува како вашиот партнер да има случајни испади на гнев, но може да има повеќе од тоа.
Ако редовно ги активира истата работа, има нешто што тие не го кажуваат.
Можеби тие ве трескаат секој пат кога споменувате нешто или правите нешто специфично, но тие всушност не изразиле зошто таа работа ги предизвикува. Thisе навлеземе во ова подоцна.
Како можам да ги преболам средните работи што ми ги велат?
Некои работи што не треба да се обидувате да ги преболите - ако овие штетни зборови стануваат вистинско, сериозно прашање, можете да побарате помош. Ова детално ќе го разгледаме подолу!
Ако мислите дека овие непријатни коментари се ненамерни или краткорочни, наспроти заканите за вас, постојат неколку начини да продолжите понатаму.
Запомнете дека тие веројатно навистина не го мислат она што го зборуваат. Кога сме лути или вознемирени, ние честопати напаѓаме и само се обидуваме да ја повредиме другата личност заради тоа како се чувствуваме.
Дали некогаш сте повикале пријател на * tch, дури и ако не се, само за да ги повредите своите чувства затоа што ги повредиле вашите? Не е убаво да признаеме дека сме го направиле тоа, но сите сме се степале што само продолжило да ескалира!
Имајте го ова на ум кога партнерот ќе ве зафати и ќе каже штетни работи. Малку е веројатно дека тие веруваат во она што го зборуваат - во спротивно тие не би биле со вас.
Наместо тоа, тие само се обидуваат да ги повредат вашите чувства на кој било можен начин. Зрели? Не. Да
Важно е да се напомене дека вашиот партнер што сака да ги повреди вашите чувства, постојано, никогаш не е во ред. Ако се чувствувате како намерно да прават да се чувствувате лошо, за одредено време, можеби сте во навредлива врска и треба да побарате помош од надвор, стручна помош.
Како можам да ги спречам да ми бидат гадни?
Како што споменавме погоре, постојат голем број причини што вашиот партнер може да ви каже штетни работи. Со цел навистина да се надмине ова прашање, треба да се реши главната причина.
Да, можете да работите на тоа да бидете помалку вознемирени од некои нивни коментари за фрлање, но тие исто така треба да преземат одредена одговорност ако работите навистина се променат.
Ништо никогаш не е само ваша вина, и вие не мора едноставно да ја преземате нивната злоупотреба секој пат кога ќе се појави вакво прашање.
Комуницирајте искрено со нив - кажете им дека нивните зборови ве вознемируваат. Не треба да го правите ова кога тоа навистина се случува, бидејќи тензиите веќе ќе бидат големи и тешко дека ќе го добиете посакуваниот одговор. Наместо тоа, почекајте мирен момент кога вие двајца сте сами и споменете го.
Не раскажувајте ја приказната и започнете да цитирате директни цитати од одредени денови, но проверете се како се чувствуваат:
„Ме повикавте неколку непријатни имиња за време на борба пред некој ден, и јас само сакав да проверам дали сè е во ред меѓу нас“.
„Се вознемирив порано заради некои работи што ги кажа - дали е сè во ред?“
„Неодамна забележав дека се фрустрирате, дали сакате да зборувате за нешто?“
Овие видови на упатства ги одржуваат работите рамномерни и смирени и промовираат отворен разговор помеѓу вас двајца.
Можеби нема да сфатат дека го правеле тоа, па затоа може да се чувствуваат малку навредени и да станат безобразни - на крајот на краиштата, никој не сака да го повикуваат на лошо однесување!
Ако ова се случи, направете чекор назад и кажете дека можете да ја прегледате темата во подобро време, вие само сакавте да се проверите со нив.
каде можам да гледам шетање шепа
Колку повеќе ги вокализирате а) вашите чувства и б) вашата грижа и поддршка за нив, толку е поголема веројатноста тие навистина да забележат што зборувате и да започнат да се менуваат.
Бидете внимателни на околностите - ако само што ја изгубиле работата или минуваат низ некои семејни проблеми, веројатно е дека ова однесување ќе трае кратко. Тоа не го прави изговор, но значи дека треба да се обидете да не го сфаќате при срце и да чекате да се преврти.
Се разбира, постојат моменти кога не можете да го издржите повеќе. Ако ова станува сериозно прашање што влијае на тоа колку се чувствувате безбедно, или на вашата лична благосостојба и благосостојба, треба да разговарате со некој близок на кој му верувате или да контактирате со професионалци кои можат најдобро да советуваат што да прават.
Запомнете дека вашата безбедност секогаш е на прво место, и вие сте во рамките на вашите права да се оддалечите од врска што го става на ризик кој било дел од вашиот ум или тело.
Како можам да се запрам да му кажувам штетни работи на мојот партнер?
Ако сте забележале дека сте партнер кој зборува штетни работи, навистина треба да погледнете зошто е тоа така.
И одете подлабоко од „ме изнервираа“ или „имав лош ден на работа“.
Сите ги искусивме тие емоции, но некои од нас можат подобро да управуваат со нив и да имаат соодветни одговори на нив. Ваша одговорност е да го умерите сопственото однесување.
како да кажете на некого дека не ви се допаѓа
Ако вашиот партнер веќе го изнел ова со вас, треба да му се извините и да признаете дека ова е проблем. Секако, сите ние набрзина зборуваме и кажуваме непријатни работи, но ако тоа му гарантираше на вашиот партнер да ви пристапи за тоа, тоа мора да биде прилично лошо.
Запомнете дека тие не ве обвинуваат затоа што ве мразат или затоа што сакаат да раскинат со вас - тие сакаат да работите на ова однесување за врската да биде среќна и здрава, затоа што тие ве сакаат и сакаат да бидат со вас.
Доаѓањето од оваа перспектива ќе ви помогне да бидете поактивни кога станува збор за правење промена. Треба да најдете начини да го поддржите вашиот партнер во поддршката на вас.
Размислете како мора да се чувствува вашиот партнер и искористете го тоа како модератор. Извинувањето е одлично, но не значи ништо ако продолжите да го правите истото одново и одново.
Треба да покажете дека сте посветени да го натерате вашиот партнер да се чувствува сакан, ценет и безбеден, со спроведување на долгорочни промени што имаат приоритет на врската.
Зошто и велам непријатни работи на мојата сакана?
Погледнете зошто тоа се случува.
Можеби имате некои проблеми со управувањето со гневот за кои би можеле да добиете помош.
Можеби нешто друго се случува што ги активира овие емоции - дали можете да бидете искрени со вашиот партнер за тоа што навистина ги предизвикува вашите испади?
Дали сте лути по нив што флертувале со некого пред неколку месеци и ги казнувате наместо да го решите проблемот и да комуницирате со нив?
Дали сте лути на вашиот шеф и, наместо да им кажете, го носите некаде „безбедно“, каде што нема да ве отпуштат од викање?
Можеби ќе ги проектирате своите чувства за други работи во вашиот живот врз вашиот партнер, како што споменавме погоре, или може да се должи на ниското самопочитување. Ако се чувствувате незадоволни за вашата многу живот, или не се чувствувате сигурни во себе, веројатно ќе се обидете да ги симнете другите - дури и оние кои ги сакате најмногу.
Вие исто така може да му кажете повреди на вашиот партнер затоа што има нешто во врската што не е баш правилно.
Наместо да се однесувате лошо кон нив и да ги оставите да сфаќаат што не е во ред со вас, бидете возрасни и комуницирајте.
На која страна и да сте на повредилните зборови, можете да преземете чекори за да ја подобрите вашата врска. Запомнете дека треба да бидете свој приоритет, дури и ако тоа значи да се оддалечите кога станува премногу.
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со штетните работи што вие или вашиот партнер (или двајцата) ги кажувате? Разговарајте преку Интернет со експерт за врска од Hero's Relationship Hero кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 5 причини зошто вашиот сопруг е секогаш лут или раздразлив со вас
- 10 причини зошто сопругот ве обвинува за сè
- Што да правите ако не сте задоволни во вашата врска, но го сакате / ја
- Како да се справите со омаловажувањата во врска: 6 високо ефективни совети!
- 5 тажни причини зошто повикувањето на името во врската е форма на злоупотреба
- Како да контролирате и да се справите со бесот во врските: 7 Нема глупости совети!
- 6 начини да пристапите кон Нестабилните промени во расположението на вашиот партнер
- Ако мислите дека сопругата ве мрази, сторете го ова
- 12 совети за да му помогнете на стресниот партнер да се справи со нивните проблеми
- 6 чекори до напуштање токсична врска и завршување за добро
