Негативните луѓе ги има насекаде. Некои може да тврдат дека негативноста е дел од инстинктивната човечка природа, но, без оглед дали е тоа вистина или не, нема далеку од фактот дека сите имаме барем една крајно негативна личност во нашите животи.
Негативна личност е некој кој е секогаш убеден дека сè ќе тргне наопаку
… Тие се луѓето кои секогаш се сомневаат во сè, и во себе и во другите, и веројатно и вие.
… Тие ти велат да не се мачиш да посегнуваш по theвездите, затоа што секогаш ќе бидеш заглавен на земја.
Тие ја гледаат состојбата во светот, што, готово, не е баш основа за огромни количини на оптимизам овие денови и, наместо да се фокусираат на напредокот и работи што можеме да ги направиме за да го смениме светот , само откажи се.
Кој беше тој што ви падна на ум кога го читавте тоа?
Можеби имате среќа и постои само оној колега што нормално можете да го избегнете, но можеби сте опкружени со негативни колеги.
И негативните луѓе не постојат само на работното место. Можеби, кога размислувате за негативните луѓе во вашиот живот, тоа е пријател, па дури и група пријатели што ги сликате.
Може да биде дури и близок член на семејство кој е негативниот облак што ви се гледа на хоризонтот, кога работите навистина напорно за да го одржите небото сино.
Факт е дека, сепак, колку што би сакале целосно да ја отсечеме негативноста од нашите животи, не можеме само да ја затвориме вратата на секој песимист со којшто преминуваме.
справување со вината за мамење
На крајот на краиштата, само затоа што некој може да биде негативен, не значи дека тој е ѓавол. Тие скоро дефинитивно имаат многу прекрасни откупувачки квалитети, дури и ако тие квалитети понекогаш се обвиткани со нивниот песимизам.
Додека понекогаш можеме донесе одлука да не вклучуваме некого во нашите животи, може да има многу причини зошто или сакате да ги задржите во вашиот живот, или немате опција да изберете дали да бидете околу нив.
Отежнетиот татко на вашиот партнер, на пример, е веројатно некој што ќе треба да го трпите ако сакате да го задржите вашиот партнер во вашиот живот. Вашиот пргав колега што седи на бирото до вас можеби не е некој од кого можете да избегате ако сте желни да го следите тој пат во кариерата.
За среќа, кој и да е, постојат начини да се справите со негативноста конструктивно, така што никој од вас нема да страда ... и да не ве влече нивната несреќа и мрак.
Ако ова е нешто со што сте се бореле, дојдовте на вистинското место. Дозволете ми да ве одведам низ овој водич за позитивно справување со негативни луѓе.
Промена на вашите интеракции со нив за да се избегне нивната негативност
Добрата вест е, колку негативните луѓе влијаат на вашиот живот во голема мера ќе зависи од вас, и само вие. Може да го обликувате начинот на интеракција со секој што е склон кон малку песимизам за да ја минимизирате изложеноста на тоа.
Еве како.
1. Избегнувајте теми за активирање.
Овој можеби звучи како здрав разум, но е замка во која сите паѓаме.
Ако добро ја познавате личноста, точно ќе знаете што ја активира неговата негативност, направете си услуга и престанете да ги поставувате темите што само ќе ве вознемируваат.
Ако не ги познавате многу добро, на пример, ако тие се колеги или познаници на кои наидете на забави, само грешјте на страната на претпазливоста.
зошто сум толку лоша личност
Избегнувајте да влегувате во разговори за очигледно контроверзни или потенцијално депресивни теми како што се политиката, религијата, феминизмот ... можеби дури и сакате да се тргнете од разговор за времето.
Останете на неутрален терен или разговарајте за работи за кои е тешко да се биде негативен.
2. Рамка на вашите прашања позитивно.
Голем дел од нашите интеракции зависат од знаците што ни ги дава другата личност.
На пример, ако прашате некој за кој знаете дека е склон кон негативност дали викендот му бил ‘добро’ без да покажете многу ангажман, тоа ја отвора вратата за неинтузијастичен одговор.
Ако, сепак, ги прашате дали имале одличен викенд, со насмевка на лицето и позитивен тон на гласот, тогаш им е доста тешко да го променат тонот на разговорот.
3. Не одете кај нив за совет.
Само затоа што некој има песимистички поглед кон светот, не значи дека треба да престанете целосно да комуницирате со нив. Едноставно, немојте да ги правите лицето на кое ќе му се обратите кога ви треба совет или охрабрување .
нова сезона на супер змејска топка
Ако она што ви треба е притисок во вистинската насока или малку инспирација , тие нема да бидат тие што ќе ти го дадат.
Ако сте неодлучни и лесно влијаете на советите што ви ги даваат, уверете се двојно да не се опкружувате со негативност кога ќе добиете одлука да донесете.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 20 типа на досадни луѓе што треба да ги избегнувате (и како да не бидете еден)
- 12 особини на пасивна личност
- 10 кажувачки знаци на горчлива личност (+ како да се справите со тоа)
- Како да престанете да бидете судни за другите (и за вас самите)
- 5 „негативни“ одлики на личност што всушност имаат сребрена обвивка
- Како да престанете да бидете толку цинични цело време
Одговарајќи им кога ќе ја покажат својата негативна страна
Колку и да се потрудиме да ја задржиме негативноста содржана, неизбежно ќе го покаже своето лице сега и повторно.
Да одговорите на песимистички коментар може да биде незгодно, бидејќи не сакате да завршите расправија за тоа.
што правам во животот
Во суштина имате два избори: да се ангажирате или да не се ангажирате.
Ако веќе сте има лош ден , немате никаква обврска да се обидувате да убедите некого дека треба малку почесто да гледа на светлата страна. Вие сте потполно во рамките на вашите права само да се насмевнете, да дадете некој вид неутрален коментар и да се занимавате со вашиот бизнис.
Ако одлучите да се ангажирате, тогаш, што и да правите, не напаѓајте ја личноста. Ако сакате да се обидете да ги убедите во нешто, да им кажете дека грешат и дека сте во право, не е начин да го сторите тоа.
Хуморот е вашиот најдобар пријател овде. Мали шеги за ситуацијата, се додека се соодветни, можат да ја кренат напнатоста и да направат секој да се чувствува малку помалку мрачен со ставање на работите во перспектива.
Изолирање на вашиот ум од нивната негативност
Знам, ова звучи полесно да се каже отколку да се направи, но постојат многу начини да се запре негативноста на другите што влегуваат и ве тежат.
Без оглед колку и да се обидувате да избегнете негативни луѓе, ќе наидете на нив, така што треба да бидете во можност да го заштитите вашиот ум од нивното влијание.
Сега, важно е да запомните дека негативноста има свое место. Светот не е сите виножита и еднорози, и обидот да се преправаме дека е тоа нема да помогне никому.
Значи, не треба да ги блокирате сите негативни коментари во целост, бидејќи живеењето во свет на фантазија не е одговорот. Треба само да се осигурате дека чувате сè во перспектива.
Значи, имајќи го тоа на ум, еве неколку начини да се изолирате од негативноста:
1. Медитација и внимателност.
Медитацијата е неверојатно моќна алатка за зајакнување на вашиот ум, што значи дека негативните мисли веќе немаат моќ да се прикрадат и да ги преземат.
Кога медитирате, крајната цел е да го исчистите умот од сите мисли и да се фокусирате на една одредена работа (честопати здивот или мантрата), но тоа е многу потешко отколку што звучи.
Дури и да го испробате, ќе ви покаже дека мислите не ве поседуваат. Тие доаѓаат и си одат, и не ве дефинираат вас.
хоби за парови во 20 -тите години
Значи, кога негативните мисли ќе се обидат да се провлечат, вие сте далеку помалку подложни на нив. Можете да препознаете дека се вистинити или да ги отфрлите како лажни, но на кој било начин можете да продолжите со животот.
Обидете се со водена медитација на YouTube или преземете една од многуте одлични апликации таму.
2. весник.
Препорачуваме журнализирање многу тука во „Свесно размислување“. Тоа е неверојатен начин да ги следите вашите емоции и мисли и да ги вадите работите од вашиот мозок и да се спуштите на хартија.
Вербализирањето на работите, дури и во писмена форма, може да направи да се чувствувате многу подобро за нив и да ве спречи да се залагате за нив.
Значи, ако негативноста на другите влијае на вас, тогаш пуштете го списанието. Слободно забележете ги негативните мисли и грижи, но проверете дали на позитивната страна на нештата и давате прилично време за време на воздухот.
Запишете ги сите работи за кои сте благодарни секој ден, и тие наскоро ќе станат фокус на вашите мисли.
3. Преземете нешто.
Ако коментарот што некој го дал ве разочарал или ја урнал вашата самодоверба, важно е да направите нешто продуктивно за да докажете дека не сте во право. Направете чекор напред и направете нешто за што не сте биле сигурни дека можете.
Или, ако некој стенка за состојбата во светот што ве погодува, помислете на начин на кој можете активно да придонесете за да го направите светот подобро место.
Волонтирајте, подигнете ја свеста или едноставно направете мали промени во вашиот живот што ќе има позитивно кумулативно дејство.
Ако знаете длабоко во себе дека живеете најдобро и правите добро за себе, за другите и за планетата, тогаш негативноста нема да може да ве допре.
