За да разбереме зошто парите не можат да купат среќа, прво треба да испитаме што е тоа што ги прави луѓето среќни.
Општо, среќата има тенденција да се дефинира со три маркери: нашата „поставена точка“ (емоционална основа, ако сакате), нашите животни околности и нашата намерна активност.
Некој што се бори со депресија, на пример, честопати ќе има пониска точка. Можеби ќе можат да се чувствуваат навистина среќни за време на позитивни животни околности и / или преку позитивна намерна активност.
Некои луѓе, од друга страна, имаат многу висока точка и генерално можат да ја одржат својата весела расположение дури и во услови на предизвикувачки животни околности.
Околностите имаат многу врска со нивото на среќа. Ако живеете со луѓе што ги сакате, и сте генерално здрави, тие околности се погодни за среќа.
Истото важи и за намерна активност: ако тргнете кон работа што ја мразите секој ден, тоа нема да направи добри работи за вашата психа.
Па каква улога имаат парите во нашата среќа?
Па, навистина не може да го купи и еве неколку од причините зошто.
1. Парите не можат да купат задоволство од работата.
Може да заработувате над 200 илјади долари годишно, нудејќи ви можности да патувате, да купувате облека што ја сакате и да живеете во спектакуларен дом…
не си доволно добар за мене
… Но ако имате напади на паника секој пат кога треба да заминете во канцеларија, вашата работа не ве прави среќни, нели?
Многу луѓе остануваат на работни места кои апсолутно ги презираат затоа што им се допаѓа удобноста на суштеството поврзано со парите што ги заработуваат.
Но, дали навистина можете да уживате на крстарење на Карибите кога имате мрачен спектар на состанок на табла веднаш штом ќе се вратите?
2. „Работите што ги поседувате завршуваат да ве поседуваат“.
Се сеќавате на оваа линија од Fight Club? Тајлер Дурден работеше на нешто.
Таа необична возбуда што ја добивате кога купувате нешто што навистина ви се допаѓа, може да ве расположи, но таа радост е минлива.
Наскоро ќе посакате (па дури и потреба ) уште едно мини високо, па купи нешто друго… и тогаш тој трепет ќе помине. Кожа, исплакнете, повторете реклама бесконечно.
Пред да знаете, потрошивте смешна сума пари на неред: облека што никогаш повеќе нема да ја носите, ситници кои само зафаќаат вреден простор на шалтерот, итн.
Оди на КонМари начин и ослободи се од она што не предизвикува радост.
Потоа купувајте само работи што апсолутно ви требаат или ќе ви дадат еден тон долгорочна среќа.
3. Парите не можат да купат добрина.
Размислете за овој труд: Следејќи ја среќата: Архитектурата на одржливите промени , од психологот Соња ubубомирски.
Во него, таа влегува во детали за експериментот направен од самата себе и некои колеги истражувачи во 2004 година.
Тие побараа од студентите да извршат пет дела на nessубезност за другите неделно, во текот на 6 недели.
Некои примери вклучија помош на пријатели со документи, посета на стари лица, дарување крв или пишување благодарни писма.
само сакам да уживам во животот
Откриле дека учесниците доживеале огромно зајакнување на среќата кога правеле дела на nessубезност кон другите.
Размислете колку сте задоволни кога ќе видите како соседот се насмевнува затоа што сте им донеле колачиња или колку е исполнето да однесете засолниште куче на прошетка под сонцето.
Да се прават kindубезни работи во служба на другите е еден од најдобрите начини да се инспирира среќа.
Таа среќа се споделува наоколу, се зголемува додека тече, и не ве чини ништо.
4. Парите не можат да купат среќни, здрави врски.
Некои од најдобрите, најсреќните искуства што можеме да ги имаме се со луѓе за кои се грижиме.
Огнови со добри пријатели, смеење со романтични партнери, искрено време со членови на семејството.
Да се израмниме со драги пријатели на кафе на нивно место или да имате скара со голем семеен двор не чини многу, но наградите се спектакуларни.
Најдобрите врски чинат време и напор, но парите не се фактор.
5. Кога е доволно некогаш „доволно“?
„Ова никогаш нема да заврши‘ затоа што сакам повеќе… повеќе, дај ми повеќе, даде повеќе… “
Оние стихови на Fever Ray се зачудувачки точни.
Како змејови кои се сквотираат на своите златни ризништа, луѓето кои собираат многу пари, се чини дека постојано се стремат кон повеќе богатство.
За нив, богатството честопати е еднакво на моќ и статус, така што да имаат повеќе пари значи дека се чувствуваат помоќно, поценето, итн.
Ова е тешко, сепак.
Секако, можеби ќе можат да им плаќаат на луѓето да прават работи за нив, но тие луѓе не ги сакаат, па дури и не се грижат за нив. Тие само сакаат да бидат платени.
И ниту парите, ниту моќта не траат засекогаш.
Loveубовта прави.
6. Постигнувањето на целите се сведува на мотивација и упорност - ретко готовина.
Размислете за последен пат кога сте поставиле лична цел и колку сте се чувствувале среќни и исполнети кога ја постигнавте.
Дали трениравте за добротворна трка во должина од 5 километри? Или можеби си научил да свириш музички инструмент?
Секако, можеби требаше да вложите малку пари за потребните алатки за да ги остварите овие цели (како обувки или ефтина гитара), но среќата што ја постигнавте дојде од постигнувањето на целта, а не од предметот што го купивте.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како повторно да бидете среќни: 15 совети за повторно да ја откриете вашата среќа
- Како да бидете среќни сами: 10 совети за живеење и да бидете сами
- 30 вообичаени одлики на среќни луѓе (кои можете да ги копирате)
- 9 митови кои си ги кажуваме самите на себе и не прават задоволни
- Како да бидете емоционално независни и да престанете да им верувате на другите за среќа
7. Вршење работи што ги сакате не треба да чини многу.
Оваа оди заедно со претходната белешка. Запрашајте се што е тоа што навистина ве прави среќни.
Ако ви помогне, земете го вашиот дневник и напишете список на работи што ви влеваат радост кога ги правите.
Јас сум прилично сигурен дека има опции со ниска цена за скоро какво било хоби или активност тоа ви носи голема доза на среќа.
Дали сакате да читате? Посетете ја вашата локална библиотека за бесплатни книги!
Како за резба во дрво? Прошетајте во шумата и соберете неколку прекрасни паднати гранки за работа.
римски владее победи освојувач на ВВЕ
Кога учев да плетам, го прашав мојот социјален круг и открив дека тетката на мојата пријателка има ОГРОМНО скриено предиво од кое сакаше да се ослободи.
Не ме чинеше ништо, но можев да вежбам конци и да направам еден тон облека за добротворни цели.
Секогаш има ефтино решение за да се постигне радост.
8. Парите не можат да купат внимателност.
Еден од најдобрите начини да се посветам на среќата е да се внимава: да се биде колку што е можно човечки присутен во овој момент, овој здив.
Ако се држите до лоши чувства за минатите искуства, запомнете дека поминато е веќе исчезнато и постои само во вашата меморија. Пушти го.
Дали вашата среќа потекнува од вознемиреност за иднината? Тоа сè уште не се случило.
Останете таму каде што сте во моментов и одговорете на работите додека се одвиваат наместо да се обидувате да ги контролирате или предвидувате резултатите.
9. Природата е бесплатна.
Дали некогаш навистина ве разнела убавината на блескаво изгрејсонце?
Или како игра светлината преку океанските бранови?
Што е со двојно виножито по неколку недели дожд?
Размислете за некои од најсреќните моменти кога сте биле надвор. Шансите се дека тие спомени се едни од најубавите што некогаш сте ги имале.
Дали некогаш чинот на купување физички предмети предизвика таков вид долготрајна стравопочит и радост?
Не мислев така.
поврзан е jејсон ordордан и Курт агол
10. Споредувањето и следењето со другите нè чини личен мир.
Од сите штетни работи што би можеле да си ги направиме самите на себе, да се споредиме со други луѓе (и да се обидеме или да останеме во чекор со нив, или да ги надминеме) нè чини најголема среќа.
Ја добивте магистерската диплома? Па, твојот пријател само што докторираше, па одеднаш твоето самоисполнување оди во пекол.
Купивте одличен автомобил? Штета што брат ти само купи гроздобер спортски автомобил што го прави твојот да изгледа како глупост.
Ја сфаќате идејата.
Престанете да ги споредувате вашиот дом, предмети, изглед, достигнувања и прилично сè што е друго за вас со други луѓе.
Тие се на нивните патувања, вие сте на вашите. Колку пари имате секој од нив е неважно.
Крај на.
Поврзана статија: Како да престанете да се споредувате со другите
11. Само-саботажа не чини само радост.
Дали некогаш откривте дека се спречувате да бидете среќни?
Ова е честа карактеристика кај луѓето кои пораснале во насилни семејни ситуации.
Едноставно, секогаш кога ќе започнат да се чувствуваат среќни за нешто, наместо тоа, ќе помислат на нешто страшно или ја саботираат ситуацијата за среќата да заврши нагло.
Ова е да ги спречи другите луѓе да им ја земат својата среќа, како што можеле да сторат безброј пати во нивната младост.
Ај стилови наспроти cон Сина
Парите не можат да ја променат оваа навика. Само преку постојана само-работа , можеби со помош на терапевт, можете да престанете со само-саботирање.
12. Конзистентноста е поважна од финансиските инвестиции.
Овој се враќа на активности и активности кои ве прават среќни.
Ако вежбањето ве прави среќни, но толку сте досадни од вашата сегашна рутина што одложувате или прескокнувате вежби, нивото на среќа ќе опаѓа.
Сменете ги работите наместо да се откажувате! Ако ви е досадно од трчање или јога, однесете часови за обука со тегови, боречки вештини или балет.
Свиреше на гитара до смрт? Како е да пробате виолина?
Дали го совладавте јазикот што го изучувавте? Предизвикајте се со друг што е тотално различен!
Чувајте ги активностите што ги сакате - само променете ги доволно за да бидат интересни за вас.
13. Трошењето пари може да доведе до долг, што предизвикува ЦЕЛА несреќа.
Кога фрлате еден тон готовина на „работи“, фенси оброци итн., Може да се најдете дека трошите повеќе отколку што правите.
Скоро секој носи одредена мерка долг, но знаењето дека должите неколку илјади на вашата кредитна картичка може да предизвика многу стрес.
Ваквиот стрес нема да ја зголеми вашата среќа, нели?
Обидете се да живеете во рамките на вашите можности и повремено инвестирајте во неверојатни искуства, наместо да трошите често на шупливи, бескорисни работи.
14. Многу се сведува на став и благодарност.
Многу луѓе се иритираат од идејата дека некој може да избере среќа, особено ако се бори со ментална болест, сиромаштија итн.
Јас и самиот поминав низ тешки околности, можам да се поврзам со фрустрацијата што може да се појави од другите што укажуваат на тоа дека можете да „одберете“ да бидете среќни кога сте мизерни.
Постојат безброј работи за кои треба да бидеме благодарни и воодушевени секојдневно.
Обидете се навистина да уживате во таа чаша чај или кафе, наместо да ја возвратите назад. Започнете списание за благодарност и навивајте се во кревет секоја вечер за да запишете пет работи што сте ги ценеле тој ден.
Покрај тоа, запомнете дека многу мизерија што ги доживуваме се сведуваат на избор.
Дали сте запознати со изразот „Што и да не менувате, вие избирате“ ? Тешка пилула е да се проголта, но исто така е многу вистинита.
Ако не сте задоволни затоа што не сте во форма, но не вежбате и јадете подобро, тогаш тоа е вашиот избор.
Ја мразиш својата работа? Набавете нов.
Бедно во вашата врска? Раскинувањата се страшни, но на долг рок ќе завршите посреќни.
Што и да ве прави несреќни, има решение. Можеби е тешко, и можеби не сакате да се соочите со тоа, но на крајот вашата среќа зависи од вас ... не колку нули има на вашето банкарско салдо.
