На сите ни понудија совети што не сме се потрудиле да ги земеме, но посакуваме да ги имаме.
Другите можеби ни рекоа да сториме (или да не сториме) нешто, а ние самите се удиравме затоа што не ги слушавме.
Еве 50 парчиња совети кои вреди да се слушнат. Можеби не се сите релевантни во овој посебен момент, но скоро сите ќе влезат во игра во одреден момент од вашиот живот.
1. Грижете се за вашето здравје. Сè што јадете, секое физичко вежба што го правите ќе имаат влијание врз целокупната благосостојба. Ова важи за сегашноста, како и за тоа како ќе се чувствувате со децении од сега. Останете активни, јадете добро, и вашето идно јас ќе ви се заблагодарам за инвестицијата.
2. Верувајте во сопствената пресуда. Колку пати сте ја издвоиле сопствената интуиција за ситуација затоа што некој друг се обидел да ве убеди во спротивното? И, колку пати сте се шутнале за тоа? Верувајте во вашата проценка и држете се цврсто на тоа.
3. Научете да бидете пријатни со непријатност. Несомнено ќе наидете на ситуации што ве прават да се чувствувате непријатно. Научете да признаете дека се чувствувате „надвор“, без очајна потреба да ги промените вашите околности. Слично на тоа, научете да кажете „ова ме прави непријатно“ без да барате другите да престанат со однесување што ве тера да чувствувате нешто што не ви се допаѓа.
4. Развијте силни механизми за справување. Ова оди заедно со претходниот совет. Lifeе доживеете многу работи во животот што можат да ве вознемират или шокираат. Со развивање добри механизми за справување , ќе можете да ги обработувате без да бидете разбиени. Тоа е до ти да научите како да управувате со сопствените мисли и емоции во врска со многуте тешкотии во животот.
5. Прилагодете се на променливите околности. Одлично е да се прават планови, но не можеме да претпоставиме дека работите ќе се одвиваат како што очекувавме. Протечете со промена на ситуацијата, направете планови за непредвидени ситуации или презакажете ги работите по потреба.
6 Запознајте се сами . Колку повеќе пребарувате души, толку повеќе ќе се знаете себеси. И штом еднаш тоа го направите, тоа чувство за себе ќе ви помогне да ве видиме низ многу тешки околности.
7. Престанете да се грижите за тоа што другите би можеле да мислат. Носете што сакате, сакајте кого сакате, правете го тоа што ве прави среќни. Оние што се грижат за вас ќе ве сакаат и прифаќаат, а оние кои не се, добро ... нивните мислења навистина не се важни.
8. На секој „неуспех“ гледајте како искуство на учење. Неуспешно апсолутно смрди, особено ако неуспехот е срамен. Со тоа, можеме да научиме многу од она што го сметаме за неуспех. Земете го цитатот на Томас Едисон: „Јас не успеав. Само што најдов 10.000 начини кои нема да успеат “.
9. Донесувајте одлуки со чиста глава и полн стомак. Многу лоши одлуки се донесени кога луѓето ги обзема емоции. Или беryа. Ако имате важна одлука да донесете, не заборавајте да одморите многу и да јадете нешто. Потоа, и само тогаш, работете низ процесот на донесување одлуки.
10. Не трошете го вашето време расправајќи се со будали. „Youе ве вовлечат на ниво и потоа ќе ве победат со искуство“. Размислете цело време залудно потрошено да влегувате во расправии во коментарите на социјалните мрежи. Тоа е време никогаш повеќе да не се вратите и тешко дека сте смениле некого за нешто. Само не се мачи.
11. Препознајте дека не можете да ги задоволите сите. Ако поголемиот дел од времето го поминувате обидувајќи се да ги израдувате сите други, ќе бидете мизерни. Секоја акција што ќе ја преземете ќе воодушеви некои луѓе, ќе ги навреди другите и ќе вознемири и неколкумина. Тоа е во ред.
12. Разберете го сопствениот гнев и искористете го продуктивно. Да речеме дека сте одбиени за работа за која сте совршени и сте бесни поради тоа. Наместо да викате за оваа неправда, свртете ја енергијата кон нешто покорисно. Како започнување на сопствен бизнис и работење подобра работа од компанијата што пропушти да ве има во авионот.
13. Имајте на ум дека никој не е супериорен во однос на некој друг. Некој може да има супервизори или менаџери кои се во супериорни позиции, но тоа само значи дека тие се во позиција на авторитет. Тоа е само ранг - тие не се подобри од кој било друг, ниту пак некој е супериорен во однос на нив. Како такво, никогаш не треба да се чувствувате инфериорно во однос на никого - сите се еднакви, и покрај површните докази што може да го имплицираат спротивното.
14. Liveивеј во сегашниот момент. Што се случува со возачот кога гледаат на задното седиште или кутијата за ракавици или на страничниот прозорец, наместо да ги гледаат очите на патот? Точно, па, дали сметате дека е корисно да го задржите погледот насочен кон минати проблеми или идни замислувања, наместо во овој момент, токму сега? Минатото е само меморија, а иднината е имагинација. Сè што некогаш имаме е во моментов, затоа останете овде.
15. Прашај, не претпоставувај. Безброј аргументи, па дури и битки се одвиваа затоа што луѓето претпоставуваа работи наместо да ги прашуваат нив. Многу луѓе го следат пристапот „претпоставувај -> обвини -> напад“. Наместо да се мачат да ја дознаат вистината на ситуацијата прашувајќи за тоа, тие излегуваат со објаснување во нивните умови, засновано на сопственото искуство или пристрасност. Потоа ги проектираат своите претпоставки и ослободуваат пекол. Секогаш има дополнителни детали за откривање, затоа секогаш прашувајте.
16. Поседувајте ги своите грешки и научете од нив. Никој не почитува личност која се обидува да ги обвини своите грешки на другите. Спротивно на тоа, луѓето многу високо размислуваат за оние кои ги признаваат своите грешки, а потоа преземаат активности кон вистински промени.
17. Користете тешки искуства како можности за учење. Timesивотот може да биде извонредно тежок на моменти, и сите во одреден момент ќе се справиме со кршење на срцето, загуба и разни други видови на болка. Обидете се да научите од секое искуство за да можете да растете од нив. Ова ќе ви помогне да ја избегнете стапицата на wallиркање во жртви.
18. Често изразувајте благодарност. Безброј врски се распаѓаат затоа што луѓето се чувствуваат здраво за готово. Многу луѓе развиваат чувство на право во однос на однесувањето на другите, особено постапките на нивните партнери. Никогаш не дозволувајте другите да чувствуваат дека сте ги земале здраво за готово. Наместо тоа, искажете ја својата благодарност секогаш кога е можно. Дури и за малите работи.
19. Продолжете да учите . Студијата и учењето не треба да завршат откако ќе го завршите училиштето. Со постојано учење нови работи, создавате нови ментални патишта. Всушност, истражувањата покажуваат дека учењето нови вештини, јазици и движења како возрасен може да помогне во спречување на деменција . Земајќи предвид колку има да научите таму, никогаш нема да имате причина да ви биде досадно.
дваесет Престанете да бидете лесно навредени . Многу луѓе имаат непосреден одговор на грбот на коленото за да бидат навредени од она што го толкуваат дека се постапки или зборови на друг. Честопати, тоа е затоа што тие погрешно го разбрале или погрешно го сфатиле однесувањето на другата личност и го сфатиле како лична навреда. Другите користат лични прекршоци како средство за замолчување на оние што не се согласуваат со нив. Може да не се согласите со идејата на друга личност без да ја сфатите како личен напад. Слично на тоа, она што може да го сметате за навредливо однесување кон вас, може да нема апсолутно никаква врска со вас.
21. Држете го вашиот збор. Ако сакате да ве почитуваат и да ви веруваат, држете ги своите ветувања, дури и (особено) кога е тешко да го сторите тоа. Личниот интегритет важи за повеќе отколку што можете да замислите, и да имате репутација на доверба ќе биде од огромна корист во текот на вашиот живот.
22. Вашиот живот, вашите избори. Никој друг нема збор за тоа што ќе изберете да направите (или не) во врска со вашиот животен избор. Имате право да изберете своја кариера, партнер, здравствени практики и начин на живот. Никој друг не должи објаснување за вашите избори. Можеби не се согласуваат со вашите одлуки, но тоа е нивното прашање, не ваше.
23. Поминете повеќе време слушајќи и набудувајќи отколку да зборувате. Можете да научите многу со тоа што сте свесни и набудувате што се случува околу вас. Зборувањето заради себе само ви одзема време и воздух, создавајќи (потенцијално) непотребен шум. Набerveудувајте и анализирајте и внимателно изберете свои зборови.
24. Зборувајте јасно, со доверба. Ова оди заедно со малку совети погоре. Многу луѓе ги усвоија гласните наклони што ги научија од медиумите, на нивна штета. Moreе ве почитуваат повеќе и ќе ве сфаќаат посериозно ако сте артикулирани. Ова може да ви користи во ситуации кои се движат од интервјуа за работа до судски случаи.
25. Соочете се со вашите стравови. Никој не сака да доживува тешкотии или болка. Тоа, рече, криењето од работи што нè плашат или стравуваат, не ги исчезнува тие работи. Понатаму, да се предадеме на страв и вознемиреност обично нè прави да се плашиме на долг рок. Добрата вест е дека нашите сфаќања за тоа колку се застрашувачки некои работи имаат тенденција да бидат далеку полоши од она што всушност се.
26. Не правете го она што го мразите. Повеќето од нас доживеале чувство на депресија и незадоволство што произлегува од правење нешто што апсолутно го презираме. Ако ја мразите вашата работа, големи се шансите да предизвика сериозно негативни емоции кај вас. Ова може да доведе до лошо здравје, како и распаѓање на односите. Lifeивотот е премногу краток за да поминете време во работи што ве повредуваат.
27. Инвестирајте во неверојатен душек. Ова може да изгледа чудно, но добар сон и соодветна физичка поддршка ќе имаат извонредно влијание врз целокупното здравје. Запомнете дека поминувате околу една третина од вашиот живот во спиење, па направете го тоа одлично искуство.
28. Бидете отворени за други перспективи. Многу луѓе веднаш ги отфрлаат туѓите идеи и искуства затоа што не можат да се однесуваат на нив. Научете да слушате и навистина да слушате што другите велат. Шансите се дека тие можат да понудат увид за кој не би размислувале.
29. „Работите“ не се важни . Да, сите ние сакаме да имаме работи, но на крајот на краиштата, тие навистина не се важни. Ако ви гореше куќата, дали ќе се скарате да ги спасите партнерот, децата и придружниците на животни? Или пак да спакувате торби полни со „работи“?
30. Секогаш може да му помогнете на друг. Без оглед низ што минувате, знајте дека секогаш ќе има друг што може да има корист од вашата помош. Дури и само дриблинг на малку вода на жедно растение ќе направи огромна разлика во тој мал живот.
31. Не срамете ги другите за нивниот избор. Се сеќавате на # 22? Тоа важи за сите, и никој од нас нема право да ги срами другите затоа што донесувале различни животни одлуки. Можеби не се согласуваме со нивниот избор и однесување, но тоа не значи дека е во ред да ги исмеваме или да ги малтретираме.
32. Ставете си приоритет. Ова не значи да ги игнорирате другите или да се однесувате лошо кон нив. Тоа значи дека е важно да чувате време и простор за себе. Одбијте ја поканата со благодат ако ви треба малку време сами. Научете да кажувате не, наместо да се согласувате и потоа да бидете огорчени.
33. Искрено извини се. Кога знаете дека сте направиле погрешно, понудете искрено извинување. Без изговори или изјави „жал ми е што се чувствувате така“. Никој од нас не е совршен и сите понекогаш се плеткаме. Она што е важно е да му дадете до знаење на другата личност дека сте свесни дека сте се мешале и ви е жал.
34. Подобро е да имате нешто и да не ви треба, отколку обратно. Ова важи и за оставата, чајната кујна полна со конзерви и медицински материјали, како и за клипот за тоалет или противпожарниот апарат. Планирајте што може да тргне наопаку, за секој случај.
35. Не биди d * ck. Тоа е прилично основен совет, но вреден. Нашите активности имаат тенденција да имаат силни последици, а да се биде груб или непочитуван кон другите, на крајот ќе се сврти и ќе се врати кај вас. Однесувајте се кон другите како што би сакале да ве третираат.
36. Подобро е да се преземе акција отколку да се живее со жалење. Безброј стари лица изразуваат жалење што не кажале или направиле одредени работи кога имале можност. Ова е особено точно во однос на патувањето и изразувањето на чувството за оние што ги сакаат.
37. Посветете повеќе внимание на однесувањето на луѓето отколку на нивните зборови. Верувајте променети постапки и однесувања, не само зборови. Дали ова лице ги исполнува своите ветувања? Ако се извинат и ветат дека ќе направат подобро, дали следат со постапки?
38. Како луѓето се однесуваат кон вас, открива како тие се чувствуваат за себе. Критиките од другите одразуваат како тие се чувствуваат за себе. Вие само држите огледало за нивните сопствени согледувани несоодветности
39. Правилната пракса ја прави совршена. Осигурете се дека работите што ги практикувате се всушност точни техники. Потоа вежбајте ги вредно додека не го достигнете нивото на компетентност што ве прави да се чувствувате постигнати.
40. Ако сте фрустрирани со вашата рутина, променете ја. Рутината може да биде корисна, но може и навистина да го ослаби човечкиот дух. Сменете го вашиот неделен календар, направете работи во различни денови, во различни периоди. Погледнете што работи најдобро.
41. Вашите постапки денес ќе го диктираат остатокот од вашиот живот. Дали ќе бидете дисциплинирани или ќе одложувате? Дали избирате kindубезност и самоподобрување или непријателство кон другите? Секој избор ви отвора различна патека за одење.
42. Направете истражување пред повторно да го пронајдете тркалото. Можеби имате некои одлични идеи, но други може да имаат уште подобри. Истражете сè темелно, а потоа утврдете како, или ако, можете да го подобрите она што го најдовте.
43. Бидете сигурни во вашата несигурност. Препознајте дека она што го знаете како апсолутна вистина во моментов може да се промени кога ќе научите нешто поразлично.
44. Не дозволувајте присилни личности да ве заплашат. Многумина се обидуваат да ги малтретираат другите со тоа што се погласни и поагресивни. Слично на тоа, чихуауата ја лаат главата, додека волците се тивки. Држете се кога некој крцка, особено ако вашата позиција е силна.
45. Запомнете дека вие сте она што го консумирате. Ова важи за храна и пијалоци, како и медиуми и забава. Однесувајте се кон вашето тело и ум како вашето сопствено богатото, свето дете и соодветно негувајте ги.
46. Секогаш обрнувајте внимание на вашата околина. Бидете свесни што се случува околу вас. Ако некоја ситуација ве прави непријатно, тогаш обрнете внимание на тоа што ја предизвикува таа реакција. Тоа се случува со причина. Да се биде свесен ќе ви овозможи да одговорите или да реагирате на што и да се одвива.
47. Внимателно изберете ги своите loversубовници. Разменуваме многу емоции и енергија со нашите интимни партнери. Бидете дискриминирани со вашите интимни избори и ќе жалите малку.
48. Одвојте време пред да верувате. Во ред е да бидете пријателски расположени и да се грижите со луѓето, но да бидете дискриминирачки со кого имате доверба. Луѓето со текот на времето го откриваат своето вистинско јас и можеби жалам што сте премногу отворени со погрешните.
како да размислите пред да зборувате
49. Биди kindубезен, секогаш кога е можно. Секое живо суштество ќе доживее болка и тешкотии, затоа обидете се да не бидете извор на ниту едно. Никогаш не се троши чин на убезност, а благодатта и нежноста што ги покажувате на друго живо суштество може да им го промени целиот живот.
50. Liveивеј го секој ден како да ти е последен. Многумина ги расфрлаат своите денови затоа што мислат дека имаат време да поштедат. На кој било од нас може да ни останат уште 20 години, или може да нè нема за 20 минути. Изберете мудро кога станува збор за тоа како го поминувате времето и со кого.
Потребен ви е совет за одредена област од вашиот живот особено? Зборувајте со животниот тренер денес кој може да ве прошета низ што и да е. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 9 правила за живеење за живот за кој нема да жалам ниту една секунда
- 8 работи што на повеќето луѓе им требаат цел живот за да ги научат
- 21 одличен начин да го подобрите квалитетот на животот
- 30 начини да го добиете вашиот живот заедно и еднаш и засекогаш
- 10-те најважни работи во животот
- Направете што повеќе од овие 30 работи за да го направите вашиот живот подобар
- 21 работа што секој треба да ја знае за животот
- 7 приоритети во животот што секогаш треба да бидат на прво место
- 10 најдобри песни за животот што некогаш биле напишани
