Книгите за боење за возрасни го зафатија светот во текот на изминатите неколку години, и тоа со добра причина!
Со оглед на тоа колку стрес просечната личност со која се занимава секојдневно - со работа, училиште, односи, родителство и општо „возраснување“ - прекрасно е да се најде едноставен креативен потфат што носи толку многу радост и мир.
Ако сте од оние луѓе кои уживаат да изгубат себеси во обојувањето на тие книги со образец, тогаш Зентанглови може да биде вашата следна креативна опсесија.
Наместо да исполнувате нечии други цртежи со боја, имате можност да нацртате свои!
Кои се Зентанглите?
Накратко, Зентанглс е еден вид „уметност на дудл“. Тие се составени од повторливи или структурирани обрасци и текстури зголемете го вашиот фокус додека ги зголемувате вашите креативни способности.
Марија Томас, калиграф и нејзиниот партнер Рик Робертс, заедно го создадоа официјалниот метод Zentangle®.
Рик забележал дека Марија ќе мирува шеми на лавра додека работи на парче и ја праша за нив.
Таа одговори дека ќе се изгуби на тие цртежи и почувствува чувство на „слобода, благосостојба и целосен фокус“ додека го стори тоа.
Од нивната веб-страница :
Марија опиша чувства на несебичност, безвременост, без напор и богата потопување во она што го работеше - сите класични аспекти на протокот.
пауза од врската кога живеете заедно
Проучувајќи медитација со години, Рик го препозна ова како форма на медитативно потопување, и заедно, двајцата дизајнираа метод за да им помогне на другите луѓе да доживеат слично чувство на смиреност и мир при создавање на свои убави уметнички дела.
Дали им треба многу време да направат?
Тие можат да траат толку долго или малку време колку што сакате.
Некои луѓе претпочитаат да работат на мали плочки (како квадратни 3 × 3 инчи), така што тие не се премногу застрашувачки од размерот и можат да завршат Zentangle на едно седење.
Тоа чувство за достигнување е многу задоволувачко и повеќе плочки можат да се распоредат заедно за да се создаде поголема слика, доколку сакате.
Другите сакаат да создаваат големи парчиња за да завршат со денови или недели. Тоа навистина зависи од вашите лични преференции.
Слично на тоа, зависи од вас дали ќе создадете монохроматски слики или ако ги обоите со обоени моливи или маркери подоцна.
Кои се придобивките од создавањето Zentangles?
Луѓето вообичаено се навикнати на повеќе задачи што не сфаќаат колку многу мир може да се најде со тоа што ќе бидат целосно зафатени со една, креативна задача.
Цртежите еволуираат природно, органски, така што нема стрес за поставување шема, редовни интервали, итн. Сето тоа е само слободен проток, каде и да ве однесе креативната муза.
Покрај смиреноста што може да се најде со тотално присуство, многу луѓе имале моменти на јасност или разни епифанија додека ги создавале.
Кога умот има неколку моменти да се смири и да постои во состојба на креативност, сите грижи и стресови од секојдневниот живот затишкуваат накратко, дозволувајќи им на потсвеста да проговори.
Некои луѓе ги сакаат Zentangles што ги создаваат толку многу што ги врамуваат и ги закачуваат над работните маси на работа или на други места каде што редовно ќе се гледаат. Само гледањето на образец што е создаден во состојба на смиреност, честопати може да го врати тоа чувство.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Прекинете го циклусот на мисли што се повторуваат со рестартирање на вашиот ум вака
- 8 начини да се поврзете повторно со вашето внатрешно дете (и зошто би сакале)
- 6 моќни афирмации за борба против стресот и вознемиреноста
Кои алатки ми требаат?
Можете или да преземете образец Zentangle преку Интернет (како што е еден од оние што ги создадовме за вас - видете подолу), или да креирате ваш.
Препорачуваме да започнете со образец за да можете да се навикнете на практиката, а потоа да направите свој, во какви форми и да сакате.
Е ви требаат пенкала, моливи, маркери или кој било друг медиум со кој би сакале да работите.
Препорачливо е да пробате голем број различни прибор за пишување или уметност за да видите кои најмногу ви се допаѓаат.
Технички пенкала како Микрон или Стетлер се одлични, и исто така можете да се испробате маркери за четки , пенкала за калиграфија ... сè оди, навистина.
Значи, за список за проверка:
- Хартија (или некои наслови на уметници подготвени за употреба )
- Пенкала, моливи, маркери
- Блок на време во кој можете слободно да се нурнете во овој креативен потфат
Што ако направам грешка?
Вие не можете! Тоа е убавината на овие уметнички дела: нема такво нешто како да се направи нешто погрешно.
Нема правила, туку само упатства што можете да ги следите, ако сакате.
Некои луѓе се исплашени од што било поврзано со цртање, бидејќи можеби немаат голема доверба во сопствените вештини за цртање.
Ве молиме, не дозволувајте ова да ве заплашува или да ве спречува.
Зентанглите се наменети да бидат апстрактни лавра што ви овозможуваат да ја истражувате внимателноста и креативноста. Секој може да ги направи. Тие се само повторени обрасци, текстури и лелеави линии кои се здружуваат за да создадат прекрасни уметнички дела.
Тие се доказ дека секој може да биде уметник: вие само треба да дозволите вашата интуитивна, природна креативност да излезе на ваш начин, без очекувања, правила или проценка на други луѓе.
Не ми се допаѓа она што го направив. Може ли да го направам тоа одново?
Па, се разбира дека можеш.
Како што споменавме погоре, нема такво нешто како грешка: само можности за учење и раст.
Не ви се допаѓа како се појави еден Zentangle? Добро, одвојте момент да се запрашате што не ви се допаѓа во врска со тоа, а исто така и што ви се допадна во врска со тоа.
како да му помогнете на некого по раскинувањето
Ова е ваша можност да утврдите дали претпочитате повеќе геометриски или органски форми во вашите цртежи.
- Дали повеќе сакате остри агли? Или флуидни линии?
- Дали претпочитате да работите со шаблон или да дозволите вашите креативни хирови да ги водат вашите раце?
- Дали ви се допаѓа едноставноста на 2D? Или сакате да додадете засенчување?
- Што е со бојата?
Овие мали платна се создадени за да ја истражувате вашата креативност, а можностите се бескрајни, искрено.
Обидете се да не дозволите да бидете ограничени од визијата за тоа што би сакале да заврши вашиот Zentangle.
Целокупната поента на овие цртежи не е крајниот резултат, туку креативниот процес: самото искуство.
Да се биде целосно занесен во моментот , оставајќи ги вашите грижи и стресови да исчезнат додека правите нешто убаво.
Вие сте уметник
Луѓето се родени креативни, но многумина ја губат својата ofубов кон креативноста прилично рано во животот.
Ова може да се случи во детството, во средно училиште, или навистина во кој било момент, и обично започнува кога има ненадејна критика за нечија уметност.
Оваа критика може да дојде од врсник, родител, наставник, па дури и од сопствен негативен разговор за себе и фрустрација.
Одеднаш, секаков вид креативност се поврзува со a страв од неуспех и / или одбивање , и така овој прекрасен излез е навлажнет.
Зентанглите се толку прекрасен начин повторно да ја запалите вашата креативна искра. Нема очекувања, дури ни насоки!
Можете да вртите плочки наоколу додека цртате (тоа е всушност најлесниот начин за цртање на обрасците), па дури и упатствата во шаблоните за печатење се само предлози.
Ова е креативна игра во својата најчиста и најпријатна. Да се нурнеме, нели?
За да ви помогнеме на патот, еве едно видео што го снимив, каде што зборувам малку повеќе за процесот на создавање на Zentangle ( Кликни тука да се отвори на YouTube):
Кликнете овде и овде за да добиете неколку фотографии со високи резолуции од крајниот резултат за да ве инспирираат и да ви дадат идеи за моделите што може да ги испробате.
И, како што споменавме порано, создадовме голем број на различни шаблони за да ги преземете и испечатите за да ги користите како почетна точка за вашата сопствена практика Zentangle.
Вака изгледаат некои од нив:
Кликнете на овој линк за да ги преземете како PDF што можете да го отпечатите (не е потребно регистрација!)
Вие сте добредојдени да ги користите овие, или во спротивно, само нурнете и создадете свои!
Забавувај се!
Оваа страница содржи придружни врски. Добивам мала провизија ако изберете да купите нешто откако ќе кликнете на нив.
