Срамот е многу моќна негативна емоција што може да го ограничи нашиот живот на многу начини. Тоа може да нè спречи да го изразиме нашето вистинско јас, да не ги донесеме нашите желби и да живееме живот полн со радост.
Но, премногу од нас се чувствуваат засрамени од причини што не смееле. Ние криеме делови од нашата личност и ги маскираме мислите затоа што се плашиме од потсмев, одбивање , и повреден.
Целта на овој напис е да разговараме за 10 од најчестите извори на срам и да објасниме зошто не треба да се чувствувате вака за нив. Се надевам дека ќе ви помогне да живеете поавтентичен живот, верен на сопственото чувство за себе.
1. Вашите соништа
Без разлика дали вашите соништа биле со вас уште од детството или тие се нешто што сте го откриле неодамна, чувството на срам од нив ќе послужи само како пречка за нивно остварување.
Работата со соништата е дека колку повеќе верувате во нив - и во вашата сопствена способност да ги направите реалност - толку посилно ќе притиснете и ќе бидете поблиску до нив.
други начини да кажете жал за вашата загуба
И огромното мнозинство на луѓе кои се важни за вас ќе ја поддржат вашата потрага, без оглед на тоа што е, тие ќе веруваат во вас и ќе ве охрабруваат на патот.
Доколку наидете на отпор од некого чие мислење го цените, треба само да ги добиете со комуникација зошто имате таков сон и што би ви значело да ја имате нивната поддршка.
Ако некој друг се смее на вашите соништа, треба да жалам за нив, тие не знаат како е да се сонува и сигурно немаат храброст да го следат еден. Таквото однесување е форма на завист и е обид да се сокрие нивната сопствена несреќа.
двајца Изразување на вашите емоции
Задржувањето на емотивниот одговор на нешто е тешко модерно однесување. Всушност, тоа е нешто што веројатно би го виделе во минатите денови кога и мажите и жените беа охрабрени да ги загушат своите вистински чувства.
Сепак, ова е премногу познат пристап за многумина во денешното општество. Некои луѓе ги чуваат своите чувства далеку од видот за да не изгледаат слаби други, за да не се сретнат со толку фали или премногу ревносни.
Со тоа, сепак, тие немаат корист од доживување на емоција во целост. Без разлика дали ги означувате како позитивни или негативни, секоја емоција има што да ни каже.
Треба да заборавите што мислат другите луѓе за секунда и да знаете дека искрениот израз на вашите емоции е здрав и не е за што да се срамите.
3. Вашето минато
Сите сме доживеале работи што би сакале да ги избегнуваме - некои полоши од другите - но колку и да сакаме да живееме во сегашниот момент, нашите минати никогаш не се далеку.
Да се чувствувате засрамено од вашето минато, можеби се чини како сосема природен одговор, вие би мразеле тоа да се повтори или друга личност да помине низ тоа. И колку и да е природно чувство, срамот не е реакција што ќе помогне на кој било начин.
Вашето минато се случи и не можете ништо да сторите за да го промените сега. Тоа ви помогна да се обликувате во личноста што сте денес и треба да биде горд на тоа кој сте . Во овој поглед, вие навистина може да му се заблагодарите на минатото, наместо да го криете од другите.
Вве Кармела и amesејмс Елсворт
4. Ваши пријатели
Колку и да го цените нечие пријателство, не е невообичаено да бидете малку воздржани да му го кажете тоа на поширокиот свет. Ова е особено точно ако вашиот пријател е некој кому другите можат да кренат веѓи.
Тоа е тажна состојба, но општеството сè уште не гледа секогаш луѓе со фер и неизвалкани очи. Без разлика дали станува збор за физички изглед, сексуална ориентација, религија или гледишта на светот на една личност, има многу предрасуди кои сеуште се чуваат кај населението.
Не ти, иако не гледаш што те прави поразличен од твојот пријател, туку тоа што ги поврзува вас двајцата заедно како човечки суштества. И само затоа што другите луѓе можеби не го разбираат вашето пријателство, сепак треба да бидете горди на тоа.
Никогаш не треба да чувствувате потреба да скриете или да маскирате нешто убаво како длабоко пријателство.
5. Велејќи Не
Кога ќе ни се укаже можност, може да биде навистина тешко да се искористи. Всушност, чувството на вина може дури и да се провлече во нашиот ум додека одбиваме понуда од пријател, сакана личност, па дури и странец.
Вие се грижите за тоа кажувајќи не на некого е еквивалентно на навреда, кога тоа е всушност здрава работа. Вие не треба да се чувствувате лошо - без разлика дали е срам или некое друго чувство - пристојно да одбиете покана.
Ако го погледнете од спротивна перспектива - ако кажете да за нешто кога повеќе би сакале да кажете не, не му го покажувате своето вистинско јас на светот. Дејствувате лик што не сте вие.
колку е висок Барон Трамп во нозе
Да се каже цело време „да“ е пристап наменет за катастрофа, затоа не се срамете да ги расчистите вашите вистински желби, велејќи „не“ од време на време.
6. Да се биде оптимист
Премногу луѓе го исполнуваат својот ум и своето време со негативност што ја стенкаат за својата многу животи, негодуваат за она што го имаат другите и не гледаат ништо друго освен тешкотии и болка во срцето во својата иднина.
Ако сте поларна спротивност на ова, ако сте оптимист во врска со иднината и имате позитивни мисли за вашиот живот, треба да бидете мило. Направивте избор да погледнете на светлата страна на сè и тоа ќе ви послужи добро на вашето патување.
Сигурно не треба да се чувствувате засрамени од вашиот оптимист изглед дури и ако другите ви завидуваат поради тоа.
како можам да застанам за себе
7. Вашата работа / финансиска позиција
Сите ние премногу брзо се свртуваме кон пари, имот и начин на живот кога сакаме да размислиме за нечие богатство. Ги забележуваме нивните занимања, банкарскиот биланс, надворешниот изглед, работите што уживаат да ги прават и начинот на кој зборуваат како овие работи навистина да ја рефлектираат личноста.
Но, богатството е многу повеќе од она што може да се види - тоа е состојба на битие и начин на размислување што ги надминува само физичките и материјалните нешта.
Ако заработувате помалку од вашите врсници, но темелно уживате во својата работа, тогаш сте богати како нив. Ако имате помала куќа, помалку скапа кола или одите на помалку празници, но наоѓате смисла и среќа во секој изминат ден, нема од што да се срамите.
На крај, дали повеќе би сакале да бидете чистач на улици со огромна насмевка на лицето и радост во срцето или банкар со стресни линии на лицето и тага во срцето?
8. Вашата потреба за „Мене време“
Покажувањето грижа и loveубов кон себе е една од најневеројатните работи што можете да ги направите, но честопати вклучува одземање на некое време од постојаната бучава и гужва во светот.
Без разлика дали станува збор за релаксирачка бања, времето поминато на печење вкусни задоволства или прошетка во шумата, правењето простор во вашиот распоред за активности што ви го одземаат умот од секојдневното мелење е од суштинско значење за вашата благосостојба.
Имајќи го ова предвид, треба никогаш не чувствувај вина за да се одморите од работите само за да поминете време сами. Доколку некој некогаш се сомнева во тоа, треба да тврдите дека ги цените овие мигови на мирот и да им предложите да се обидат да ги најдат своите мали моменти пред да ве осудат.
9. Неуспех
Никој не тргнува во намера да не успее во ниту еден потфат, но невозможно е да се успее секој пат кога ќе се обидете. За жал, неуспехот премногу често се смета за негативен, како замаглување на извештајната книга на животот. Ова толкување е целосно и крајно погрешно.
Неуспехот е вежба за учење и нешто што гради карактер. Неуспехот значи дека сте се обиделе, дека не сте самозадоволни, дека сте се потрудиле да се подобрите или да ја подобрите вашата состојба.
Секој што некогаш успеал, повеќе пати не успеал на патот и ја разбира вредноста на секој неуспешен обид. И вие треба да го гледате неуспехот како градежен блок и да го игнорирате секој што ве осудува за она што го сметаат за разочарување.
Наместо да се срамите од неуспехот, треба да бидете горди на тоа. Треба да бидете горди што сте имале храброст да пробате кога другите се согласуваат да стојат мирно.
со кого е оженет asonејсон Момоа
10. Вашите религиозни или духовни верувања
Вашите ставови за религијата или духовноста може да бидат во спротивност со многу други луѓе - без разлика дали се во вашиот живот или само странци - и тоа може да ве натера да не сакате да ги споделувате или зборувате за нив.
Можеби се плашите од неодобрување, потсмев, па дури и прогонство поради вашите верувања и да ги сокриете, може да изгледа најдобрата опција, но со тоа ефикасно го поддржувате ваквото однесување.
Да се биде искрен и отворен во она во што верувате може да изгледа тешко и за другите можеби не секогаш сметаат дека вашите ставови се прифатливи, но покажувајќи убедување во нив, вие барем живеете живот што е верен на самите себе.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
