Како емпатија, имате уникатен сет на способности што се поврзани со светот и со луѓето што малку други ги поседуваат.
како да си го направите животот подобар
Но, да се биде толку емпатична личност доаѓа со свој сет на борби и предизвици. Beе се соочите со неколку важни избори за тоа како го живеете вашиот живот и како ги користите вашите подароци.
Овие избори ќе го обликуваат вашиот живот на толку многу нивоа: вашите односи, вашата кариера, вашиот loveубовен живот, вашата психолошка благосостојба и вашето општо ниво на задоволство и задоволство.
Еве 6 од најважните избори со кои се соочувате, и сите соживувања:
1. Да се чувствувате или да заштитете
Можете да насетувате работи што другите не можат. Вие сте емпатија и ова значи дека ја впивате енергијата околу вас како сунѓер добро и лошо, loveубов и омраза, мир и лутина, го апсорбирате сето тоа.
Барем, можете ако сакате. Или можете да се обидете да блокирате некои од нив надвор. Можете да чувствувате, или можете да заштитете. Ова е избор број еден и тоа е багарка. И двете опции имаат свои добрите и лошите страни, и различни луѓе ќе најдат дека еден пристап им одговара повеќе од другиот.
Многу емпати не можат едноставно да функционираат - и онака на никаков начин не се приближуваат кон нормалноста - ако не ги штитат своите умови од многу енергија што ги бомбардира секоја секунда. Тие ќе користат различни техники за блокирање на влезните бранови во обид да ги намалат пречките предизвикани на нивните сопствени мисли и чувства.
Други сметаат дека попрактичен пристап е да се остави сировиот нерв, кој е нивна емпатична душа, демаскиран и слободен да ја почувствува целата енергија што комуницира со нив. Тие ја прифаќаат енергијата, оставаат да тече внатре, а потоа надвор, наместо да трошат сопствена енергија поставувајќи силно поле.
Оклопувањето има корист од ограничување на приливот на негативна енергија и помага да се задржи чиста глава. Го спречува чувството на пренатрупаност што често се јавува во емпатичните умови и ви овозможува подобро да се запознаете со сопствените чувства. Главната лоша работа е што штитот е често тешко прилагодлив, што го отежнува пропуштањето на позитивни вибрации. Заштитата ги затапува сетилата и ова може да направи сè да биде прилично монотона нијанса на магнолија наместо светлиот и разнобоен спектар што е живот и светот околу вас.
Не заштитен и дозволувајќи си да ја почувствувате целата различна енергија што тече низ вас, ви дава пристап до живата радост и убавина на животот. Можете да доживеете огромни издигнувања кога енергијата е соодветна и ова може да биде извор на големо значење. Се разбира, лошото доаѓа со доброто и кога негативноста е голема, ќе се чувствувате многу ниско и ќе ви биде неверојатно тешко да продолжите со вашиот секојдневен живот.
Оттука, прашањето е да се заштити или да не се заштити. Обидот да се најде среќен медиум е незгодно и затоа повеќето емпатии ќе се насочат кон една од двете крајности. Но незгодно не е невозможно - можете, иако со многу вежба и напор, да добиете привидливост на контролата над штитот во обид да ги добиете придобивките од двете опции. Не можете да го добивате како што треба цело време, но вреди да се обидете да проверите дали можете да го направите да работи.
Задолжително прочитајте: 3 алтернативи за емпатиите кои се замориле да се заштитат себеси
2. Да помогнеме или да кажам не
Емпатите честопати ќе се најдат во улога на помагател. Нивната природа како чувство на индивидуа значи дека тие можат лесно да се однесуваат со други луѓе и тие се примерни слушатели .
Но, ова има цена да се најдете оптоварени со проблеми на другите и да останете помалку време за да го живеете сопствениот живот. Затоа, имате избор помеѓу помагање и одговарање не.
Без разлика дали сте вие се идентификуваат како работници на светло , вашиот цревен инстинкт веројатно ќе биде да помогнете, но реалноста е дека не можете да им помагате на сите цело време. Колку и да е тешко, мора да кажете „не“ на моменти за да ја зачувате сопствената психичка и физичка благосостојба. Вие мора да создаваат граници и одржувајте ги пред апелите за помош.
Не е лесен избор, но редовно треба да се борите со оној. Секое емпатија ќе мора да воспостави своја рамнотежа помеѓу нудењето на своите услуги како помошник и исцелител и давање цврсто, но пристојно, не.
3. Да го прегрнеме светот или да се скриеме
Големиот широк свет може да биде огромно место за емпатија на енергијата на другите и на нивната околина е изнемоштена и скоро постојана сила. Помислете на тоа како да шетате со заматен вид и aвонење на ушите. Затоа, не е ни чудо што многу емпатии претпочитаат светилиште во нивниот дом.
како да бидете приврзани кон својата девојка
Ризикот е, сепак, дека ова безбедно повлекување ќе стане единственото место каде што сакате да бидете. Се криете далеку и се поретко излегувате на отворено. Станувате пустиник, проголтан од самата пештера за која мислите дека ве штити.
Изборот што го имате, тогаш е како да ја балансирате потребата да најдете мир и тишина во вашиот домашен прибежиште и желбата да го искусите животот во поширокиот свет. Може да биде примамливо да се избере безбедна опција поголемиот дел од времето, но со тоа, ризикувате да ги ограничите вашите можности за навистина да го извлечете максимумот од вашето минливо постоење.
Посуштинско читање за емпатите (статијата продолжува подолу):
- Темната страна на емпатите
- 17 совети за преживување за емпатиите и високо чувствителните луѓе
- 4 знаци дека сте интуитивна емпатија (не само емпатија)
- 7 знаци дека сте екстровертна емпатија
- 6 Однос „Мора да се направи“ за емпатите и HSPs
- Како да разговараме да се биде емпатија со некого
знаци на барање внимание кај возрасните
4. Да сакаме целосно или да поставиме бариери
Врските можат да бидат незгодни за емпатите. Нивната екстра-сензорна перцепција на енергија ги прави подложни на напади на сериозно премислување, особено кога станува збор за нијансите на aубовната врска. Ова може да им наштети на нивната ментална и емоционална благосостојба и да предизвика оптоварување на каква било врска што може да ја направат со партнерот.
Можеби, тогаш, изберете да поставите заштитни бариери околу белите бедеми на вашето срце за да ги задржите моќните, махлетни чувства на похот и loveубов на заливот. За вас, знаете дека овие чувства, иако се убави и го одземаат здивот, имаат потенцијал да предизвикаат неизречена болка и мизерија. Расправии, конфликти, злоупотреби и раскинувања доведуваат до болка во срцето од екстремни размери за емпатијата. Енергијата на ваквите настани е толку силна што ве прави практично беспомошни.
Сепак, градењето такви wallsидови ве оддава во живот лишен од врски што внесуваат толку многу смисла во нашите животи. Тоа ви го одзема врвното искуство - вистинско lovingубовно партнерство кое се чувствува добро и добро до вашите коски.
И не само романтичните врски можат да страдаат кога бариерите одат во пријателски односи и семејните врски можат да се најдат ограничени во нивната близина ако се обидете да ги одржите луѓето на растојание.
Алтернативата е целосно прифаќање на убовта. Да, ова доаѓа со ризиците опишани погоре и големи се шансите да доведат до крајно предизвикувачки моменти за вас, но наградите вреди. Најважно е внимателно да ги изберете вашите односи: побарајте емоционално стабилен партнери / пријатели, оние кои имаат зрелост да го разберат вашиот дар и да работат со вас за да ви помогнат да се справите со неизбежното емоционално влијание.
5. Да се види светло или темно кај други
Знаете што навистина размислуваат луѓето, нели? Може да кажете кога нивните зборови не се совпаѓаат со нивните мисли. Така, ги гледате со сомнително око, никогаш не верувајќи во целост во она што го зборуваат или прават.
Звучи познато?
Ова е избор - ваш избор - да ја видите темнината кај другите луѓе затоа што тие не откриваат секогаш сè за себе. Проблемот е што повеќето луѓе ги воздржуваат работите што се подготвени да кажат малку бела лага сега и повторно за да ги сокријат своите вистински чувства. Дали ова ги прави лоши луѓе? Тешко. Сосема е природно да чувате скриено дел од она што ви е во главата од остатокот од светот. Можете ли да замислите ако не го сторивме ова ?!
На спротивниот крај на спектарот, некои емпатии сакаат да ја видат светлината и добрината кај секој што ќе го сретнат. Секако, тие набудуваат недостатоци, но се обидуваат да погледнат покрај нив на она што е под. Овие типови на емпатија се исцелители и помагатели од точката два, и ова е избор што тие го направија. Сепак, овој избор има и свои негативни страни: главно, вашата ранливост кон манипулација и експлоатација.
Луѓето ве третираат како врата, ви ги нафрлаат своите проблеми и ве очекуваат да ги решите. Вие сте мета на оние кои страдаат од типови на личност во темна тријада, ставајќи ризик да станете жртва на некој навистина непријатен третман. Вие ги трошите вашите сопствени резерви на енергија дозволувајќи им на другите да ви ја земат од вас. Страдате затоа што барате да ги спречите страдањата на другите.
Изборот не звучи како одличен, како и да е, нели? Од една страна, можете да продолжите со животот верувајќи во најлошото кај луѓето, третирајќи се со нив со сомнеж и држејќи ги на растојание. Од друга страна, можете да се обидете да го видите доброто кај луѓето, да ги земете предвид позитивните страни на секоја ситуација и да ризикувате да бидете искористени.
Може да се постигне средина на здрав скептицизам и грижлив став, но само ако направите свесен напор да застанете и да размислите пред да може да се формира предвремена пресуда во вашиот ум. На крајот на краиштата, секој има добра и лоша страна во себе добри и лоши одлики, добри и лоши навики. Ако барате совршенство, ќе го направите тоа никогаш најдете го и ако барате недостатоци, ќе откриете секогаш Најди ги.
lovingубов и да се биде во loveубов разлика
6. Да бидете благодарни за подарокот или да им замерите
Конечно, дојдовме до последниот голем избор со кој се соочуваат емпатите во нивните животи: да го прифатат својот дар и да бидат благодарни за сè што носи, или да му замерат и да му посакаат засекогаш.
Не може да се негира дека емпатите се соочуваат со некои уникатни борби со кои другите не се во можност да се однесуваат, но тие исто така можат да го искусат светот на највисцерален можен начин. Како ќе го одмерите доброто наспроти лошото, ќе утврди дали сте задоволни што сте емпатија.
Не бидете под илузија: начинот на кој го гледате вашиот подарок е избор како и секој друг наведен овде. На крајот на денот, вашиот изглед - позитивен или негативен - е нешто над кое имате моќ.
Дали сте емпатија? Кои опции ги избравте? Зошто? Остави коментар подолу со твоите мисли и искуства.
