„Подобро доцна отколку никогаш!“
Да почнеме со таа позитивна мисла. Не само што ја олеснува вознемиреноста, туку ја зајакнува и надежта дека може да се случат добри работи во секое време.
Ова е само мал пример за позитивен ментален став на работа.
Сега размислете за ова: глетката на прекрасен лотос е толку воодушевувачка, но на лотосот му треба матна вода за да расте и да цвета. Иако е потребна храна од матната вода, таа станува висока и останува недопрена од неа.
Слично на тоа, човечкото суштество треба да биде во едно општество, да го прифати сето она што го нуди општеството, а сепак да остане без влијание од негативноста на тоа.
Човечкото суштество е социјално животно и не може да трае долго во изолација, но обвинувањето на луѓето и општеството за тоа што сте или за вашите маани и неуспеси не е патот по кој треба да се тргне.
разлика помеѓу да се биде за loveубен и да сакаш некого
Позитивниот ментален став може да ја смени вашата перспектива кон животот, што, пак, може да му помогне на вашиот личен развој.
Како можете да промовирате позитивен ментален став во вашиот живот? Еве неколку чекори што можете да ги преземете:
еден Остави го минатото
За да тргнете напред, треба да ги раскинете оковите од минатото. Колку повеќе се држите до вашето минато, толку помалку сте во можност фокусирајте се на вашата сегашност и иднината.
Да обвинувате некој друг или да галите за минатото може да биде привремена утеха за вас, но овој стрес не е добар за вашиот општ начин на размислување.
Блатното мочуриште од минатото целосно ќе ве проголта, освен ако брзо не зграбите лоза на позитивност и не се фокусирате на бегството од него. Само тогаш ќе можете да се движите напред.
2. Совладајте ги своите емоции
Еволуционата психологија ги опишува емоциите како програми кои ни помагаат да се аклиматизираме и да ги решиме ситуациите со кои се соочуваме, без разлика дали се добри или лоши.
Емоциите ни помагаат да правиме проценки за минатото и сегашноста и ни овозможуваат да процениме што може да се случи во иднина.
Позитивните мисли се наградувачки бидејќи носат позитивни емоции како радост, надеж, инспирација , и мотивација.
како престануваш да мразиш некого
Од друга страна, негативните мисли можат да бидат уништувачки и да доведат до вознемиреност, очај, незадоволство, конфузија и вина .
Овие негативни емоции можат да оданочуваат и да ве остават чувствувајќи се целосно исцедено .
Пресудата и перцепцијата се главните алатки што се користат за совладување на вашите емоции, бидејќи тие одредуваат дали ја прифаќаме ситуацијата позитивно или негативно.
Затоа, владеењето над вашите емоции со идентификување и контрола на вашата проценка и перцепција и спречување на автоматска реакција на ситуација е толку корисно.
Да имате рачка за вашите емоции - поточно, влијанието на вашите емоции врз вашите мисли - ви овозможува да процените дали одредена емоција ќе биде од корист за вашата ситуација.
3. Научете да прифаќате што се случило
Многу пати, работите не излегуваат како што очекуваме. Наместо да разгледувате како требало да поминат или што можевте да направите поинаку, подобро е да прифатите дека некои работи се надвор од ваша контрола.
Ова ќе спречи негативна енергија да го парализира вашиот живот. Со учење да ги прифаќате границите на вашето влијание, можете да продолжите понатаму со позитивен ментален став.
Не грешете го ова со тоа што сте жртва на околности. Вие многу имате збор за тоа како ви се одвива животот. Вие не сте само патник, но ниту секогаш имате јасна идеја за тоа каде ќе ве одведе одреден пат.
4. Медитирај
Медитацијата му го прави на умот она што го прави вежба на телото. Неверојатно е како го расплетува умот.
Првично, можеби е тешко да се стави умот под контрола, но наскоро ќе почнете да ја чувствувате целата позитивна енергија што се отвора во вас.
Медитацијата ви помага откријте се и, во тој процес, ве лечи одвнатре. Тоа ви овозможува подобро да разберете што е и што не е важно во животот.
5. Барајте поинаква перспектива
Понекогаш, гледањето на животот од друга гледна точка може да ви помогне да преземете контрола над вашите мисли. Тоа не само што ќе ви помогне да истражите различни аспекти од себе, туку и ќе ви помогне откријте ги своите скриени таленти и јаки страни.
Истражување на вашето внатрешно јас ќе ви помогне да пронајдете целта на твојот живот и да создаде јасност. Овие ќе создадат многу посветла слика за вашата сегашност и иднина и ќе ви помогнат да размислите позитивно.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како да бидете среќни и задоволни од она што го имате во животот
- 8 начини да ги запрете негативните мисли да не ви влеваат корени во главата
6. Опкружете се со позитивни луѓе
Станувате како луѓето со кои поминувате најмногу време, затоа поминете време со позитивни луѓе.
Мајкл Б ordордан и Кетрин Паиз
Ова ќе ви помогне да останете во зоната на позитивна енергија и притоа да ви помогне да бидете фокусирани на вашите цели и да постигнете подобри резултати во сè што правите.
Избегнувајте негативни луѓе кои имаат лоша уста, завист или се жалат на други. Нивната негативна енергија е заразна и може да ви предизвика многу стрес, што, пак, има негативно влијание врз вашиот личен развој.
7. Сакај се
Луѓето можат да кажат сто работи за тебе за добро или лошо. Па што? Тие имаат право на свое мислење, но вие не мора да верувате во сето она што тие го велат.
Важно е дека вие откријте loveубов кон себе . На тој начин, она што другите мислат или велат за вас, не може да има траен ефект врз вашиот начин на размислување. Само -убието ја храни позитивноста и помага да се растворат ограничувачките верувања.
Кога се чувствувате добро со себе, не треба да се споредувате со другите. Loveубовта се претвора во самодоверба што ви овозможува да се движите планини и да ги реализирате своите цели.
8. Чувајте го вашиот кул
Кога сте исполнети со негативност, тоа доведува до фрустрација, а потоа и до лутина. Мало активирање како некој што ве отсекува од сообраќаен сигнал може да ве налути.
Но, знаете што? Светот е полн со такви луѓе и секој пат кога ќе реагирате вака, тоа влијае на вашата ментална и емоционална благосостојба.
Иако покажувањето лутина може да направи да се чувствува како да сте победиле, на крајот вие сте губитник затоа што стресот предизвикан од целата епизода негативно ќе влијае на вас на повеќе од еден начин.
10 начини да го смените светот
Оттука, ако можете да го обучите вашиот ум да остане смирен што и да се случи, ќе бидете во можност да го задржите вашиот позитивен начин на размислување.
9. Побарајте помош кога ви треба
Ако се чувствувате како да губите контрола над вашиот живот и стресот ве обзема, секогаш можете побарајте помош .
Добар тренер за живот може да ви помогне да ја процените моменталната состојба и да ве насочи кон остварување на целта.
За ваш личен развој, тие можат да ви помогнат да ги интегрирате вашиот ум и емоции со вашето тело и дух, така што ќе можете повторно да се откриете и да го зафатите животот.
10. Бидете благодарни и дадете придонес
Без оглед на лекциите што ќе ги научите од животот и од другите, можете да ги пренесете на другите во општеството. Можете да изберете да им помогнете на оние кои се соочуваат со слични ситуации со оние со кои сте се соочиле и надминале.
На овој начин, вие придонесувате со позитивна енергија во општеството. Да се врати е наградувано на многу начини.
Бидете позитивни и ширете ја позитивноста, тоа ќе се појави за ваша корист.
