Долго време се дебатираше за тоа дали да се биде оптимист добра работа, или дали песимистичкиот изглед е заштитен и подобар за вас на долг рок. Во поново време, истражувањето посочи дека оптимистичките луѓе живеат подолг живот со подобро ментално здравје и подобар квалитет на живот.
Значи, што ја прави оптимистичката личност? Кои верувања се основни за нивниот начин на живот?
како да заборавиш на некој што не те сака
Целта на овој напис е да разгледаме бројни најчести верувања меѓу оптимистите за да се обидат да разберат како функционираат нивните умови и зошто мислат на начинот на кој размислуваат.
1. Мојот одговор е крајниот избор
Оптимист поединец верува дека без оглед со каква ситуација се соочуваат, единственото нешто над кое секогаш имаат контрола е начинот на кој реагираат.
Без разлика дали се случиле добри, неутрални или лоши работи, нивниот избор е да реагираат како што сакаат. Тие едноставно избираат да гледаат на светлата страна повеќе отколку да изберат да се задржат на негативните.
2. Имам моќ да Променете го мојот живот
Оптимистите ревносно веруваат дека имаат моќ во себе да направат позитивни промени. Тие имаат верба во сопствените способности и својата упорност им веруваат дека ако ги следат своите соништа со храброст и убедување, имаат големи шанси тие соништа да ги претворат во реалност.
3. Добрите работи никогаш не се далеку
Кога имате оптимистички поглед кон животот, станува природно да верувате дека ве чекаат добри работи зад аголот. И, иако иднината не може точно да се претскаже, ако мислите дека добро ви доаѓа, тоа ве прави повеќе способни да го видите кога ќе се случи.
Меѓутоа, кога ќе размислите, секогаш има добри работи што треба да дојдат во вашата иднина ако вашите очи се отворени да ги видат.
4. Траумата е привремена, но заздравувањето трае време
Оптимистите не се целосно имуни на траумата, тие само гледаат на тоа како на непостојан настан што еден ден ќе биде испратен во минатото. Тие сигурно не го негираат фактот дека лекување емоционални рани може да потрае.
Она што е различно е што, дури и за време на вознемирувачки период од нивниот живот, тие не ги забораваат убавите периоди што ги поминале и знаат дека таквите среќа уште еднаш ќе биде можно.
5. Изразувањето благодарност е од суштинско значење
Кога добрите работи се влеваат во оптимистички свет, тие не ги земаат здраво за готово. Наместо тоа, тие изразуваат благодарност за да се потсетат на нивната добра среќа.
Тие веруваат дека ако погледнете наоколу со остри очи, ќе бидете изненадени од тоа колку треба да бидете благодарни и дека изразувањето на нивната благодарност служи само за зајакнување на нивниот позитивен поглед на светот.
6. Утре е нов ден
Оптимист секогаш гледа на нов ден како нова можност за наоѓање или создавање добро во сопствената реалност. Ако претрпат назадувања на патувањето низ животот, тие се чувствуваат утешено од заоѓањето и изгревањето на сонцето затоа што секој нов ден има потенцијал да открие пат назад кон патот од кој залутале.
Тие ја разбираат моќта на времето да донесат позитивни промени кај една личност и се целосно отворени за потенцијалот што го носи секое утро.
7. Naysayers само уште не го најдоа својот пат
Кога е оптимист се соочуваат со некој што ги омаловажува нивните соништа и ги истура своите верувања, тие малку обрнуваат внимание на нив. Тие разбираат дека таквата индивидуа сè уште не станала свесна за неверојатниот капацитет на човечките суштества да постигнат големи работи.
Без оглед на аргументот, оптимист ќе верува во себе и во изобилството што може да се најде ако некој е подготвен да бара и да се бори за тоа. За нив, гладник е некој што едноставно не може да предвиди пат до нивните соништа, личност која е слепа за сопствениот потенцијал.
8. Неволјите се надминуваат на секој чекор
Ако некогаш на оптимистичка душа needs треба да потсети на нивната вродена способност да ги надминат пречките, тие само гледаат околу себе. Каде и да пребарувате, можете да видите примери на луѓе кои се соочиле со немирни времиња, се бореле со демони и излегле како победници.
Овие модели на решителност докажуваат колку е можно ако верувате дека е така. Тие дејствуваат како мотивација за оптимистот да продолжи да верува во доброто што им доаѓа.
9. Мојот живот е конечен и најдобро поминат гледајќи на светлата страна
Нашите денови на оваа земја се ограничени, а еден оптимист верува дека тие многу подобро се трошат фокусирајќи се на сите позитивни работи што се случиле и што може да се случат. Кревкоста и несигурноста во животот ги мотивира да поминат што повеќе време со а позитивен ментален начин на размислување затоа што само тогаш навистина може да уживате во она време.
10. Мудро ги избирам своите битки
Ниту еден оптимист не може да одржува весел изглед цело време, но може да се обиде да осигури дека кога ќе завладее поразително расположение, има добри причини за тоа. Тие не дозволуваат да ги достигнат малите вознемирувања, наместо да продолжат ментално со трепкање на око, резервирајќи тага, лутина, вознемиреност и други негативни емоции за посериозни појави.
Со други зборови, тие прават избор кога и кога да не се борат против нивната реалност. Тие би можеле да се казнат секој пат кога нешто ќе тргне наопаку, но кога тоа е само ситницата, тие не го пот.
11. Доброто не би било толку добро ако не го знаев лошото
Друго верување што оптимистичката личност има голема веројатност е дека доживуваме многу поголема радост и среќа од добрите времиња кога сме подготвени да ги прифатиме лошите.
Тие сфаќаат дека ако ништо лошо не ни се случи, можеби нема да го цениме доброто во животот. Помислете на тоа како да живеете на место каде што сонцето сјае секој ден, каде што температурата е секогаш пријатна, а ветрета е освежувачка во својата скромност, веројатно не би ценеле такво време доколку никогаш не сте знаеле студено, влажно и бурно.
12. Оптимизмот создава оптимизам
Кога оптимист има позитивни размислувања за идните можности, тие исто така ја зајакнуваат нивната оптимистичка личност. Тие знаат дека додека вежбате оптимизам, вие служите да ги направите вашите идни перспективи весело со зајакнување на вашите нервни патишта.
За нив, оптимизмот не е само својствена одлика на личноста со која тие биле благословени, туку нешто што се развило и што продолжува да се развива со текот на времето. Станува дел од нивниот режим на грижа за себе, нешто како вежбање и здрава исхрана.
13. Доброто и лошото не треба да се земаат лично
Може да биде премногу лесно да се претпостави дека кога ќе се случат лоши работи, тоа е затоа што ги заслужуваш или затоа што не си благословен со среќата што се чини ја имаат другите луѓе. Ова е спротивно на верувањето на оптимист, кој ќе ги гледа доброто и лошото само како работи што се случуваат.
Оптимистите се подобро способни да се одделат од настаните во нивните животи. Од нивна гледна точка, животот сигурно ќе има свои падови и падови, а вината не може секогаш да биде распределена на ништо, а камоли на себе си. Понекогаш животот едноставно се случува.
14. wивеалиштето на лошите работи нема никаква цел
Оптимистичка личност одбива да дозволи негативни инциденти и мисли да ги држат многу долго. Тие веруваат дека такви повторувачки обрасци на размислување имаат малку вредност и дека може да се направи избор да го насочите вашиот фокус кон нешто друго.
Тие знаат дека ако можете да ги префрлите мислите во нешто добро за што се чувствувате благодарни, тогаш ќе живеете далеку помирен живот.
15. Полнењето на моите батерии е важно
Оптимизмот не зависи од тоа да бидете добро одморени, но сигурно е многу полесно да се биде оптимист кога се чувствувате будни и воодушевени од енергија. Затоа оптимист верува во моќта на „јас време“ и други активности кои служат за релаксирање на телото и умот.
Песимизмот може да прерасне во исцрпеност додека се борите да го визуелизирате доброто напред, поради што еден оптимист ќе одвои време да се одмори и да се опорави кога нивните батерии се слаби.
16. Како комуницирам со светските теми
Нашите животи се градат главно околу тековната серија на интеракции со светот. Оптимистичката личност разбира дека начинот на кој ги гледаме овие интеракции и како ги играме може да има огромно влијание врз нашата ментална позитивност.
Ако на секоја интеракција гледате како на борба, тогаш станува борба, но ако барате можности да се поврзете подлабоко со светот и луѓето во него, вие сте во можност да најдете внатрешен мир .
Од страна на слушање на , давање на, помагање , и разбирање за другите, одлучивте дека вашите интеракции со нив ќе бидат засновани на loveубов, ова е пристапот што го прифаќаат повеќето оптимисти.
како да го утешите вашиот пријател по раскинувањето
17. Јас немам ништо друго освен шанса да живеам
Кога се чувствуваш чувство на право , твојот ум е далеку поверојатно да се насочи кон негативното затоа што секогаш кога не го добиеш она што го сметаш за право, се чувствуваш навреден.
Оптимистите имаат тенденција да бидат свесни дека шанса за живот е единственото нешто за што можеби се чувствуваме со право (па дури и ова не може да се земе здраво за готово). Тие разбираат дека ако не верувате дека нешто треба да биде твое со право, не можете да чувствувате тага од отсуството на тоа.
Тие знаат дека тоа е среќа, а не право што им овозможува на повеќето од нас храна, чиста вода, образование и безбедност. Единствената шанса ги дели животот на две новороденчиња - во богата западна земја од друга во земја во развој погодена од сиромаштија. Ниту едно дете не е родено со повеќе права од другото и има тенденција да биде побогато население кое верува во спротивното.
Дали сте оптимист? Дали се согласувате со напишаното овде? Оставете коментар подолу и кажете ни ги вашите мисли.
