Потрагата по среќа во животот е тешко патување полн со опасност и одговорности.
Во нашата потрага по среќа, во барање на она што го сакаме од животот, премногу е лесно да се чувствуваме заробени од нашите амбиции, успеси, неуспеси и одговорности.
Понекогаш овие работи ни се наметнати од надворешни сили. Други пати тие се работи што си ги наметнуваме себе си за да ги постигнеме своите цели.
Целта да не се чувствувате заробени од животот треба да биде во првите редови на умот на сите, бидејќи има толку многу патеки кон среќен, успешен живот што нема добра причина да не се стремите кон нешто поздраво.
Поздраво, не мора „подобро“.
Бидејќи подобро може да биде погрешен збор кога мислите дека тревата е позелена од другата страна на оградата, ја преминувате оградата и потоа откривате дека тревата е само позелена затоа што е лажна.
Затоа е важно да работите на овие работи во вашиот ум, да создадете свој пат и да се ослободите од чувствата да бидете заробени во вашиот сопствен живот.
Како го правиш тоа?
1. Liveивејте под вашите можности.
Маркетингот и рекламирањето во голема мера ја промовираат оваа траен неблагодарна работа на потрагата по среќа.
Импликацијата е дека треба да заработите повеќе пари за да купите поголема куќа, да купите подобар автомобил, да земете заеми за да присуствувате на вашето училиште од соништата, да купите облека за оваа марка, да купите нова фенси електроника иако она што го купивте минатата година сè уште е совршено добро!
И на, и натаму и натаму, тоа оди.
Lивеењето под вашите можности ви дава слобода што не можат да ја имаат луѓето во постојана потрага по работи.
На крајот на краиштата, сè уште треба да работите овие часови за да ги направите тие плаќања со кредит, за да не се вратат работите во сопственост.
Постои термин што некои луѓе го користат во кариерата со голема заработка и голема жртва, наречена „златни лисици“.
Тие заработуваат многу пари, но тие се затворени од тие пари за да останат во чекор со начинот на живот на тоа ниво на приход.
Тоа е стапица што можете да ја избегнете живеејќи под вашите можности.
како да се доближиш до пријател
двајца Прифатете одговорност за вашите избори и постапки.
Никој нема да ве спаси од вашите сопствени одлуки.
Никој друг нема да се грижи за вашата благосостојба и живот колку што сакате.
Дури и нај lovingубезните, најпосветените луѓе сè уште имаат куп свои одговорности и живот за кои треба да се грижат.
Премногу луѓе го поминуваат своето време жалејќи се колку е ужасен нивниот живот, додека малку или воопшто не се трудат да ја подобрат сопствената позиција.
Да, понекогаш во животот се случуваат ужасни работи за кои немаме избор.
Сè што можеме да сториме е да го земеме ударот, да се обидеме да се тркаламе со него, да најдеме начин да заздравиме од него и да продолжиме да притискаме напред.
Но, има многу моменти кога имаме избор што може да нè ослободи од лошата позиција во животот.
Можеби не ни се допаѓаат изборите што ни се нудат, но тие сепак се избори.
Луѓе кои го поминуваат своето време обвинувајќи ги сите и сè друго бидејќи нивниот живот е ужасен, честопати се обидуваат да избегнат да се погледнат во огледало.
Но, понекогаш мора да се погледнеме во огледало, бидејќи никој друг не може да ја заврши работата за нас.
3. Стремете се кон поздрав начин на живот.
Поздрав начин на живот исплаќа дивиденда низ бројни области од вашиот живот.
Не живеењето здрав начин на живот негативно ќе влијае на квалитетот на мислите, емоциите и животот.
Едноставни работи како намалување на нездравата храна што ја ставате во вашето тело, редовно вежбање малку и спиење со соодветна количина можат драматично да го подобрат вашиот менталитет и перспектива.
Спиењето е основа на поздрав начин на живот. Тоа е во најдлабоки фази на спиење дека нашиот мозок произведува хемикалии кои помагаат да се одржи нашето расположение и рамнотежа во текот на денот.
Ако не спиете доволно или соодветно, вашите расположенија и емоции ќе страдаат поради тоа.
Храната и пијалоците се гориво за да продолжите. Тие се храна за вашиот ум и ве одржуваат енергични во текот на денот.
Едноставна промена што можете да направите е да пиете помалку пијалоци со шеќер, кофеин и повеќе вода. Таа мала промена може да обезбеди големи подобрувања во вашето ментално и физичко здравје.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 24 прашања што треба да ги поставите пред да оставите сè зад себе за да започнете нов живот
- Која е целта и точка на животот? (Не е тоа што мислите)
- Зошто е животот толку тежок?
- 9 начини да го смените вашиот начин на размислување кога се чувствувате поразени или обесхрабрени
- 21 работа што секој треба да ја знае за животот
- „‘Ивотен живот до најсилниот“ е СТРАШЕН совет што треба да се следи (+ што треба да направите наместо тоа)
4. Прегрнете ја промената кога ќе откриете дека ситуацијата повеќе не ви служи.
Aивот кој ќе се живее добро ќе се одвива во раст и промена.
Не е нешто што можете да го избегнете ако се обидувате да живеете позитивно, профитабилно.
Makingе направите промени во вашата перспектива, работејќи на вашето ментално и емоционално здравје и ќе откриете дека надраснувате одредени ситуации и луѓе.
Тешко е да се надмине ситуацијата. Пријатели кои растат а семејството е многу потешко.
Тоа не значи дека треба да започнете да трчате и да ги оставите сите и сè зад себе.
Она што треба да го погледнете е дали ситуациите и луѓето во вашиот живот се значајни додатоци.
Toе се чувствувате заробени ако вашите пријатели се токсични луѓе кои дејствуваат лошо. Тие можат да завршат да ве влечат назад и да ви го зезнат напредокот.
Не секој сака да се подобри. Не секој сака да проба или дури и да смета дека може да биде проблем.
Некои луѓе се задоволни со пливање во сопствената мизерија затоа што е пријатно и промената е застрашувачка .
Needе треба да ги прифатите промените и да се радувате на можностите што ви ги носи ако сакате да се ослободите од чувството дека сте заробени.
5. Научете да им кажувате не на луѓето и ситуациите.
Способноста да се каже „не“ е важна вештина за развој.
Секогаш нешто се случува, некому секогаш му е потребна помош, секогаш има одговорности и работи што треба да се постигнат.
Вие сте само една личност во свет полн со активности и настани. Ако не научи да кажеш не , ќе се најдете заклучени во одговорности што не мора да бидат соодветни за вас и за вашиот живот.
Понатаму, луѓето апсолутно ќе ја искористат вашата неможност да кажат не.
’Е се свртат кон вас затоа што знаат дека ќе кажете да и можат да го искористат тоа за да ви се нафрлат повеќе на рамената.
Мора да бидете тој што ќе спречи луѓето да ја искористат вашата nessубезност или подготвеност да помогнат, инаку ќе се најдете себеси како на товар на многу товари што не се ваши.
Сосема е во ред и здраво да се каже не.
Всушност, тоа е единствениот начин да не се заробите под куп одговорности што не се ваши.
6. Направете повеќе работи што ве прават среќни.
Што те прави среќен?
Дали е тоа нешто традиционално? Нешто малку чудно? Нешто за кое се чувствувате судено, како што не можете или не требаше да го правите тоа?
Сè додека не повреди никого, направете го тоа во секој случај.
зошто луѓето бегаат од нивните проблеми
Луѓето обожаваат да донесуваат пресуда затоа што не постапуваат на начин за кој сметаат дека е исправно, но за кого се наменети суди те и твојот живот?
Вие имате право да ја извршувате среќата и да ги правите работите што ве прават среќни.
Посветувањето време и енергија на тие работи е важен дел од грижата за себе.
Lifeивотот е полн со негативност и монотонија. Понекогаш, монотонијата може да се чувствува уште полошо од негативноста, бидејќи може да остави впечаток дека работите ќе стагнираат.
Затоа е толку важно да одвоите време да истражувате, да ги правите работите што ве прават среќни и да живеете на начин што ќе има смисла за вас и вашата перцепција за светот.
Можеби тоа не одговара на стереотипниот калап што луѓето од вас или општеството го очекуваат од вас - и тоа е во ред.
Вашата среќа и слобода не треба да ги оценува остатокот од светот.
7. Внесете некоја спонтаност и креативност во вашиот живот.
Луѓето не се машини што се опремени за да се справат со крут, обложен со железо распоред на работи што треба да се прават до денот кога ќе умрат.
Понекогаш чувството да бидете заробени не е поврзано со тоа што сте заробени, туку со перцепцијата дека сте заробени поради монотонијата на животот.
Можеби ќе се најдете во редовна рутина ако работите редовна работа со сметки за плаќање, усти за хранење и одговорности.
Но, дали сте таква личност вие?
Повеќето луѓе не се.
На повеќето луѓе им треба одредена возбуда, креативност и спонтаност во нивниот живот.
Пронајдете начини да побарате нешто од тоа.
Не треба да биде сложено или скапо. Прошетајте во локален парк, одете на возење, создадете нешто заради создавање.
Направете ги овие мали авантури редовен дел од вашиот неделен распоред за да му дадете ум на умот од мртвите „одговорно живеење“.
8. Побарајте стручна помош од овластен професионалец за ментално здравје.
Постојат многу причини што едно лице може да се чувствува заробено во животот. Причините можеби не се нешто едноставно и лесно за навигација.
Чувството на заробеништво во животот може да укаже и на депресија или други проблеми со менталното здравје што може да ги доживее некое лице.
Можеби е вредно да разговарате со овластен професионалец за ментално здравје за она што го чувствувате и што се случува во вашиот живот, ако откриете дека ви е тешко да го разнишате чувството дека сте заробени.
Lifeивотот не треба да се чувствува како здодевна и мачна работа - но дефинитивно може да потрае некое време и насочен напор да ги замените негативните чувства со поздрави навики и живот што ве охрабрува, наместо да се чувствува како товар.
Сè уште не сте сигурни како да избегате од сегашниот живот? Зборувајте со тренер за живот денес, кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
