Па, тоа е навистина оптоварено прашање и има прилично сложен одговор. Ако ја погледнете речникот за мрзливост во речникот, ќе најдете нешто според следниве линии: „Квалитетот на неподготвеност за работа или користење на енергетска неактивност“.
Сето тоа е добро и добро што се однесува до дефинирање на апстрактен концепт, но сосема поинаква приказна кога се работи за човечко суштество. Наместо да размислуваме за мрзеливост во смисла на нејзината шуплива дефиниција, ајде да и пријдеме на повеќе холистички начин - барајќи го нејзиниот извор.
Основните причини за „мрзеливоста“
Да речеме дека некое лице има главоболка. Нормалниот пат по кој поминуваат повеќето луѓе кога се соочуваат со наведената главоболка е да земате лекови против болки, да замавтате со чај или кафе и да продолжите со денот. Тоа е во основа ставање завој врз него, но не третирање на изворот на таа главоболка. Дали е предизвикано од напрегање на очите затоа што им требаат нови очила? Дали е тоа барометарска мигрена под притисок? Дали имаат приклештен нерв во вратот? Постојат безброј причини зошто главата на една личност може да чука и боли, но само фрлањето аспирин кон него нема да помогне во тоа што започна да започнува.
Исто со таканаречената „мрзеливост“.
од каде знам дека ми се допаѓа некој
Многу ретко е дека некое лице ќе се воздржи од некаква одговорност или амбиција едноставно затоа што е неактивно или не сака: секогаш постојат причини зошто не преземаат акција и на никој од нив нема да му помогне ненаситниот мем на Инстаграм.
Депресија + безнадежност = неактивност
Кога животот ве влече во цревата одново и одново, навистина е тешко да имате верба во идејата дека секое ваше дело ќе резултира со нешто позитивно. Депресијата не е секогаш предизвикана од хемиска нерамнотежа: може да биде резултат на злоупотреба, ПТСН, да мора да се грижи за хронично болно дете, партнер или родител или кој било друг број на кривини што универзумот сака да ги фрла на луѓето во случајно.
Ако некое лице навистина ја гледа својата ситуација како безнадежна, тогаш често е скоро невозможно да размислат дури и за излез од тој хаос, а камоли да преземат мерки за промена на работите. Идејата дека ништо што прават нема да направи никаква разлика ги парализира: тие сметаат дека секој обид е залуден, па зошто да се мачат?
Тоа не е мрзеливост: тоа е очај и не заслужува ништо друго освен сочувство и поддршка. За жал, освен ако некој не доживеал ваков вид работи од прва рака, често му е лесно им суди на другите и означете ги како мрзливи и неодговорни ... што уште повеќе го зголемува очајот.
Светот би можел да искористи многу повеќе емпатија и сочувство, и ако чувствувате дека некој во вашиот живот е „мрзлив“, можеби ќе сакате да се обидете да разберете каде се емоционално, наместо да ги осудувате од аспект на перспективата.
Ако сте вие оној кој доживува ваков вид на парализирана депресија, можеби ќе сакате да се обидете да бидете покомуникативни со оние околу вас: тие нема да можат емоционално да ве разберат каде сте, освен ако не им кажете. Да, тешко е да се направи тоа - навистина е тешко да се отвориш и да бидеш ранлив и реален во врска со работите што ги чувствуваш, особено ако сте навикнати само да се потклекнувате и да ги мускулите стоички работите, но тоа не е само нефер кон вас и вашиот личен развој: тоа не е одлично за другите луѓе во вашиот живот кои се грижат за вас и сакаат само да ви помогнат како што можат.
колку пари има д -р дреј
Отворањето кон нив може да биде првиот чекор кон позитивна акција, кога сте подготвени да го сторите тоа.
Исто така? Прегратките можат да помогнат. Многу. Само кажувам'.
Еднаш каснат, двапати срамежлив
Оние кои доживеале малтретирање од други, честопати не можат да сакаат да водат лични односи или цели поврзани со други луѓе затоа што се обидуваат да избегнат повторно да се повредат. Ако не се обидеш, не успееш, нели? Проблемот со таа линија на размислување е дека на луѓето им треба човечки контакт, а криењето да се крие од другите поради страв да не се повреди, само ќе однесе некого подалеку од зајачка дупка на самоомразеност и мизерија.
Сепак, полесно е да се каже отколку да се направи. Среќните завршетоци не се загарантирани, а одреден степен на болка е неизбежен во животот… но имањето други во нашите животи за да се поврземе и да се потпреме за поддршка и дружење е редок подарок во овој сив свет. Вреди да се потрудите и да се обидете да се поврзете со истомисленици, вреди да се вложите напори, кога некој има доволно сила да се посвети на тоа.
Белешка: Ако сте лицето кое стапува во врска со некој што се справува со трауми во минатото, ве молам запомнете да бидете трпеливи . Сите сме виновни што сакаме нашите сопствени потреби и очекувања да заземат централно место, но да очекуваме нов партнер магично да може да ги опфати сите што ни требаат и што сакаме од нив, додека тие сè уште лекуваат од сопствените проблеми, не е само нереално - тоа е себично и навистина прилично бездушно. Loveубовта е трпелива и kindубезна и нема ниту една личност на планетата што е без проблеми.
Уште повеќе, овој ист обид, не пропаѓај не се применува само на цели за лични односи , но на што било и сè, навистина. Ако некогаш сте пробале нешто и не успеале бедно во тоа, може да биде тешко да се натерате да се обидете повторно. На крајот на краиштата, болката од неуспех трае долго откако ќе помине настанот. Може да формира голема блокада на патиштата кон следење на вашите соништа и аспирации.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Зошто ви треба план за личен развој (и 7 елементи што мора да ги има)
- 5 причини зошто секој треба да направи табла за визија
- Откажете се од овие 20 работи ако сакате да успеете во животот
- Пред да се пронајдете себеси, проверете дали сте го поставиле ова прашање
- „Не сум добар во ништо“ - Зошто ова е една ГОЛЕМА лага
Пресилвам и апатија
Можеби причината што си не може да се донесете да направите нешто не е затоа што се плашите од тоа или затоа што се борите со ниска состојба на ум, туку затоа што едноставно сте презаситен од премногу работи одеднаш. Ова може лесно да го наруши подготвениот ум и да доведе до форма на парализа што може да изгледа како мрзеливост за аутсајдерот.
Или можеби се борите да се мотивирате затоа што она што знаете дека треба да го стори е нешто од што уживате малку или воопшто не уживате. Ако нешто се чувствува како домашна обврска што ве присилиле наместо активност по ваш сопствен избор, малку е чудо што го одложувате тоа.
умре лил узи верт
Како да излезете од рутина и да бидете поактивни
Повеќето луѓе сметаат дека да се има некој што е подготвен да им помогне да ги мотивира е од непроценливо значење за избивање на она што изгледа како безнадежна рутина. Ова може да биде животен тренер, пријател на кого ќе му одговараат за извештаите за напредокот или советник кој може да им помогне да ги водат низ нивните само-саботирање блокади. Ова е решение што може да работи за некои луѓе, но не за сите, и треба многу напор дури и да се дојде до точката каде што ќе се побара помош.
На крајот на краиштата, навистина постои само еден начин да се бориме против оваа таканаречена мрзеливост, а тоа е да истражуваме во основната причина за тоа. Ова може да биде застрашувачко, но освен ако некој има солидна идеја за тоа од каде потекнува нивниот недостаток на мотивација, тој дури и не може да размисли за решавање како да се бори против тоа.
Една од најважните работи што човек може да ја направи е да биде сочувствителен кон себе, наместо да осудува. Многу е полесно да се бидете сочувствителни кон другите луѓе отколку кон нас самите - ние сме склони да бидеме многу сурови кон себе, особено кога знаеме дека треба да се стремиме кон нешто, но немаме сила да го оствариме тоа. Во тие случаи, ние се обединуваме, се навредуваме, стануваме навистина креативни со самообвинување честопати на начини на кои никогаш не би сонувале да ги користиме кон некој што го сакаме затоа што би ги повредиле многу лошо ако го направевме тоа.
Една од најдобрите работи што една личност може да ги направи додека се обидува да се олесни од обичајот е да обидете се да живеете во сегашноста . Повеќето од нас имаат лоша навика „што ако“ - да се претворат во пена, замислувајќи ги сите начини на кои работите може да се одвиваат ужасно погрешно, но никој никогаш не знае како ќе се одвива нешто. Некој може да се повлече од романтична врска поради повредата што може да ја почувствува ако, можеби, можеби, во одреден момент во иднина, тие и нивниот партнер раскинат. Па, тоа може да се случи, но исто така и не. Нема сигурност во животот освен фактот дека тој ќе заврши еден ден, и колку што можат да бидат застрашувачки големи промени во животот, жалењето е значително посрано за да се бориме.
Значи, тогаш. Кој е магичниот трик да се запре мрзливоста да победи?
Нема еден. Едноставно, се обидувате да се разберете себеси, да бидете сочувствителни кон себе и да правите мали чекори кога имате можност да го сторите тоа.
