Дали знаевте дека емпатите имаат тенденција да се борат со различни прашања поврзани со нивната тежина?
Иако некои се со недоволна тежина, значителен број на емпатии всушност носат малку поголема телесна тежина отколку што би сакале.
Постојат различни причини за ова, а оние наведени подолу се оние кои се споменуваат најчесто после заздравувачки сесии како што се хипнотерапија и духовно тренирање:
1. Поле на природно пригушување
Дали некогаш сте биле во мош јама?
Ако не сте го направиле тоа, замислете дека сте спакувани во простор каде што стотици луѓе се преполни околу вас, отскокнувајќи и трескајќи околу нив.
Откако сте биле во таков простор, целото ваше тело се чувствува како да е фрлено наоколу како играчка за џвакање среде пакет Ротвајлер.
За многу емпатии, едноставното постоење од ден на ден е такво, но на емотивно и духовно ниво.
Долгото возење со метро може да биде мачно, бидејќи влегуваат емотивни ролеркостери од стотици сопатници од сите страни.
игнорирај го за да те натера да те посакува
Емпатите не чувствуваат емоции само внатрешно: тие можат да се чувствуваат во коските, мускулите и нервите. Тоа е неверојатен напад, а оние што се прилично витки во градба се чини дека се почувствителни на овие енергетски бранови.
Малку дополнителна тежина на телото е како форма на одбрана: буквално поле на амортизација помеѓу пречувствителност на емпатична личност и бранови на емоционална енергија што ги тропаат од сите страни.
2. Механизам за самоодбрана
Бидејќи емпатите можат да чувствуваат толку многу (скоро за сè што чувствуваат другите луѓе, навистина), тие се преосетливи на ogled.
Додека на некои луѓе може да им се чини ласкаво да се објективизира и посакан по од голем број на луѓе околу нив, другите може да го сметаат тоа за исклучување.
Ако рече дека емпатичните луѓе доживеале сексуална траума или злоупотреба во минатото, тоа би можело да биде крајно вознемирувачко, а нивните тела и умови ќе работат заедно за да ги заштитат од потенцијалните предатори.
Оттука и зголемување на телесната тежина.
Ако некое лице се чувствува непривлечно кога носи дополнителна тежина, тие ќе го проектираат тоа околу себе, и со тоа да се намали несаканото сексуално внимание од другите.
3. Удобно јадење
Емпатите кои сè уште не научиле како да ја движат енергијата на другите луѓе од сопственото тело може да страдаат со прилично осакатувачка вознемиреност и депресија на моменти.
Иако на некои луѓе им е тешко да загушат каква било храна кога се емотивен хаос , други се свртуваат кон утешна храна за да ја смират во тешки времиња
… И за многумина, храната за удобност е слатка и масна.
новиот член на семејството Вајат
Колачињата, сладоледот и тортата се само неколку за да се направи топ 10 листа на смирувачка храна, и ако некој е емоционално презаситен и ранлив редовно, може да троши многу повеќе од овие предмети отколку што е најдобро за нив.
Еден начин да се борите против ова е да најдете неколку различни начини за само-смирување. Бањите со соли на Епсом прават чуда за одвлекување негативна енергија, на пример.
Ако си утешител и ти се чувствува срам за себе заради тоа, ве молиме бидете нежни кон себе. За промена на навиките е потребно време, а исто така е и прашање на промена на нечиј начин на размислување.
Ако се однесуваме кон нашите тела со убов, од негување гледна точка, честопати подобро се грижиме за тоа. „Comfortе ве тешам со храна што ќе ве негува и лекува веднаш од клеточно ниво“ дали е многу попозитивен пристап, не?
4. Автоимуни и хормонални нарушувања, алергии итн.
Зачудувачки број на емпатични луѓе страдаат и од автоимуни нарушувања, невролошки проблеми, хормонална нерамнотежа и разни различни алергии.
Се верува дека постојаната состојба на презаситени со емоции, сензации и токсини во животната средина го нагласуваат телото на емпатот до тој степен што нивниот имунолошки систем оди во хипердрајв и едноставно престанува да функционира правилно.
Автоимуните нарушувања се неразделно поврзани со храната што ја јадеме, па дури и луѓето кои прават навистина здрав избор на храна може да сметаат дека нивната тежина флуктуира насекаде.
Целијачна болест, на пример, може да предизвика луѓе да добиваат или губат телесната тежина како реакција на изложеност на глутен во зрна како пченица, 'рж, јачмен и правопис.
Хашимото тироидитис, синдром на полицистични јајници (PCOS) и разни алергии може да предизвикаат телото да задржува вода или да има воспалителни реакции на целиот број на различни намирници.
Ако мислите дека лошо реагирате на храна, добра идеја е да посетите лекар-натуропат за да можат да утврдат што може да предизвика реакции.
Многу стандардни матични лекари се обучени да третираат симптоми наместо причини, но влегувањето во корен на проблемот и потоа утврдување на холистички третман (вклучително и нутриционистичко советување) може да направи добро.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 17 совети за преживување за емпатите и високо чувствителните луѓе
- Зависности кај високо чувствителни луѓе: Зошто толку многу паѓаат во стапицата
- Темната страна на емпатите
- Лизгавиот наклон кон апатијата: Предупредување до сите емпати
- 11 борби со кои се соочуваат емпатите се појавуваат на дневна основа
- 7 исполнувања на работни места кои најдобро им одговараат на емпатите и на HSPs
5. Исцрпеност
Ова оди заедно со аспектот на физичките здравствени проблеми, особено кога се поврзани со стресот.
Шансите се однесуваат на сите што сте доживеале ден што ве напуштил чувствувајќи се целосно исцедено .
Можеби сте оделе на работа или на училиште и ве растргнале во милион различни насоки, со задачи што се лево и десно, луѓе што ви ја фрлаат концентрацијата, да не спомнувам сообраќај, ужасни вести на радио или ТВ, членови на семејството кои бараат ваше внимание, домашни миленици оставајќи спектакуларни хаоси за да имате тенденција да to
Откако се спротивставивте на сето тоа, колку ентузијазам треба да одите на трчање или да фрлите тегови наоколу?
Ако немате сила - емоционална или физичка - да направите нешто друго освен да легнете на подот и да се опоравите од нападот на денот, навистина, НАВИСТИНА немате моќ да го отскокнувате вашето тело наоколу, дури и ако ви треба вежбање.
6. Дисморфија на телото
За некои сочувства, проблемот што го имаат со нивната тежина не е толку слика на телото или состојба на слабеење / слабеење, туку отуѓување од нивните тела како целина.
Некои имаат ментална слика за себеси како едноставно енергетски суштества, затоа да се биде „заробен“ во физичко тело е крајно отуѓувачки.
Нивните тела може да се видат како кафези, или премногу големи, или премногу затегнати, или премногу тврди, или премногу меки, или премногу „било што“ освен блескавите светлосни зраци што ги чувствуваат дека навистина се.
Како такво, дури и ако телото на емпатот е со редовна големина, може да се чувствува или да изгледа огромно или чудно за нивните очи, едноставно затоа што се чувствува погрешно на нив.
Имало ситуации во кои емпатично и високо чувствителни луѓе развиле анорексија или булимија едноставно затоа што кога нивните тела се неверојатно слаби, тие се чувствуваат лесни и пловни: што е можно поблиску до она што го чувствуваат дека е нивното вистинско, енергетско тело.
Бидете Toубезни кон себе
Важно е да се напомене дека за многу емпатични луѓе, носењето дополнителна тежина (или здебелување на малку од тоа) не мора да е поврзано со изборот на храна.
Значителен број емпатични луѓе се многу здравствено свесно. Тие јадат многу хранлива, здрава, урамнотежена диета, не прејадуваат и редовно вежбаат.
За нив, нивните борби со тежината се целосно емотивни и духовни. Можеби имаат проблеми со безусловна само -убие и прифаќање, или имаат голем број на различни стресори во нивните животи кои се плеткаат со нивното чувство на целосност и безбедност.
Ако сте емпатија и сте се бореле со проблеми поврзани со телесната тежина, ве молиме третирајте се со nessубезност и трпеливост.
Овие тела ни дозволуваат да сториме многу: да чувствуваме славни сензации, да ги држиме и сакаме другите, да се движиме и да се радуваме на убавината на водата и ветрите на нашата кожа.
Обидете се да го сакате вашето тело безусловно , и ценете го за подароците што ви ги дава.
Нахранете го со прекрасни работи што прават да се чувствувате добро. Разгалете ја кожата, движете се на начин што ве прави среќен, без разлика дали станува збор за обична прошетка во природна средина, нежна јога или танцување околу вашата кујна додека ги миете садовите.
Само овој позитивен, негувачки пристап ќе направи чуда вашето чувство за самостојност , и многу добро може да биде дека овој радикален пристап кон само loveубието и прифаќањето ќе му овозможи на вашето тело безбеден простор што му е потребен за да се префрли на посилна, поздрава верзија на себе.
со кого е оженет Лита
